O kaio tirou o avatar do Zyzz!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Agora q percebi hahahahaha

Ficou muito gay essa merda

Minha vez de deixar uma perola aki kkkkkkkkkkkkkkk

Chego um carinha aki agora pouco e me disse q ele toma 4gr de Leucina de somente de pós treino nao toma mais nada nem whey nem nada kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

E qual seria o problema de não tomar o whey? ...

O kaio tirou o avatar do Zyzz!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Agora q percebi hahahahaha

Ficou muito gay essa merda

Já viu fullmetal? É top .

Já viu fullmetal? É top .

Só se for o Brotherhood, pq o que passava na Rede Tv é era ema merda

Só se for o Brotherhood, pq o que passava na Rede Tv é era ema merda

O brotherhood segue a história original, o da rede tv só segue o começo da história.

Agora vamos parar de desvirtuar.

FMA Brotherhood é MITICO.

Sobre esse pokoyo, ele fala zuando ou é serio? vejo a galera zuando ele até em outros foruns.

FMA Brotherhood é MITICO.

Sobre esse pokoyo, ele fala zuando ou é serio? vejo a galera zuando ele até em outros foruns.

Quase certeza que ele fala sério. Ele entra em muitas discussões por isso... Se fosse só zueira, acho que ele não perderia tempo discutindo sobre o que falou.

Não sei se já postaram....

file:///C:/Users/Mariana/Pictures/IMG_0186.JPG

Continuo em bulk ou faço cut? Queria ganhar + gluteos mas, me incomodo com essa barriga

Minha vez de deixar uma perola aki kkkkkkkkkkkkkkk

Chego um carinha aki agora pouco e me disse q ele toma 4gr de Leucina de somente de pós treino nao toma mais nada nem whey nem nada kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

E cadê a pérola??

E cadê a pérola??

acho que ele quis ser a pérola no topico de pérolas

acho que ele quis ser a pérola no topico de pérolas

Deve ser... Tipo uma auto-pérola!!

Oi, sou novo no forum e sou novo também nessa de montar ciclos, só fiz 2 até hoje e nenhum deles se compara com um ciclo power que seria com a trembolona, como eu não conheço essa droga e não sei a melhor forma de usala e aproveitala, eu queria que alguém do forum que tivesse por dentro pudesse me tirar duvidas como por exemplo.. com qual dogra eu devo usar a trembolona, por quanto tempo posso usa-las, e como seria a tpc e os cuidados que eu deveria tomar durante o ciclo, resumindo, quero que alguem monte um ciclo com base na trembolona pra mim.. desde já, muito obrigado

Ta aproveitando a paz na terra e boa vontade entre as pessoas

'As proteinas em um off limpo/sujo devem vim somente de origem animal pessoal ? as de origens vegetais contam ? alguém leigo no assunto poderia me explicar melhor ? andei procurando aqui no fórum e só achei o valor biologico dos alimentos .. se tiver peço desculpas e coloquem o tópico aqui pra eu dar uma lida .. valeu galera e um feliz natal a todos !"

alguém leigo no assunto poderia me explicar melhor ?

alguém leigo no assunto poderia me explicar melhor ?

alguém leigo no assunto poderia me explicar melhor ?

alguém leigo no assunto poderia me explicar melhor ?

Editado 26/12/2013 às 22:38 12/26, 2013 por Flavio Gomes (veja o histórico de edições)

/\ kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

É impressão minha ou o Pokoyô sempre aparece aqui no perolas!? Tem chances de haver aumento no clítoris sim, mas do jeito que o Pokoyô citou, só se a pessoa não estiver com o conhecimento/acompanhamento necessário... O que é muito comum nos dias de hoje, então não vou nem criticar.

Pela primeira vez que li no Nick já pensei ser de zuêro, só pelo nome escolhido. E a cada vez que leio um post...

Minha vez de deixar uma perola aki kkkkkkkkkkkkkkk

Chego um carinha aki agora pouco e me disse q ele toma 4gr de Leucina de somente de pós treino nao toma mais nada nem whey nem nada kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

+

acho que ele quis ser a pérola no topico de pérolas

+

Deve ser... Tipo uma auto-pérola!!

= sem contar que pelo jeito não foi no fórum, então deveria ter sido postada em:

As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram

'As proteinas em um off limpo/sujo devem vim somente de origem animal pessoal ? as de origens vegetais contam ? alguém leigo no assunto poderia me explicar melhor ? andei procurando aqui no fórum e só achei o valor biologico dos alimentos .. se tiver peço desculpas e coloquem o tópico aqui pra eu dar uma lida .. valeu galera e um feliz natal a todos !"

alguém leigo no assunto poderia me explicar melhor ?

alguém leigo no assunto poderia me explicar melhor ?

alguém leigo no assunto poderia me explicar melhor ?

alguém leigo no assunto poderia me explicar melhor ?

UHAHAUHAHUAHA

(Cadê o link?)

Segue o link do tópico em que a pérola foi digitada:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/147771-em-um-bulk-as-proteinas-so-devem-ser-de-origem-animal/

Editado 26/12/2013 às 15:16 12/26, 2013 por Flavio Gomes (veja o histórico de edições)

O mais engraçado é a zoeira da galera "duvidando" que o "pocotó" é natural.

Cara se tu é um espinhento adolescente que acha que vai ficar forte com 1,5 g/kg de proteínas....boa sorte.

Oitava fapada do dia e um relato:

Nunca mais quero fapar cara, to me sentindo num universo paralelo quase.

Fiquei com uma espécie de pumping na próstata depois da última fapada, sensação horrível cara, na última fapada saiu uma gota só LOL.

Dia 0, mas agora to determinado a não fapar .

Amanhã vou fazer a barba e dar um rolé.

F*ck that shit bro.

Oitava fapada do dia e um relato:

Nunca mais quero fapar cara, to me sentindo num universo paralelo quase.

Fiquei com uma espécie de pumping na próstata depois da última fapada, sensação horrível cara, na última fapada saiu uma gota só LOL.

Dia 0, mas agora to determinado a não fapar .

Amanhã vou fazer a barba e dar um rolé.

F*ck that shit bro.

Cadê a perola?

Eu achei engraçado e mandei aqui.

Treinar biceps todos os dias gera ganho de força?

Preciso urgentemente estabilizar a diferenca de força em um dos braços pois e imensa,

estava pensando em treinar biceps todos os dias visando força?

isso e possivel?

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/147954-treinar-biceps-todos-os-dias-gera-ganho-de-forca/

Bom estou a um bom tempo ja com a mesma carga neste exercicio , nao saio dos 30kg de cada lado eu tentei ir aumentando colocar 32/32 mais realmente nao consigo fazer todas as reps..

Seria uma boa eu fazer Low reps pra tentar evoluir a carga ?

Não sei qual a dificuldade de falar a carga total no exercício. Você pega 70 kg é difícil somar pro acaso? Ou você bota as anilhas na palma das mãos e faz supino?

Parece ser..

Treinar biceps todos os dias gera ganho de força?

Preciso urgentemente estabilizar a diferenca de força em um dos braços pois e imensa,

estava pensando em treinar biceps todos os dias visando força?

isso e possivel?

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/147954-treinar-biceps-todos-os-dias-gera-ganho-de-forca/

O que tem de perola nisso?

É apenas falta de pesquisa.

Parece ser..

A barra filhão, parece ser mesmo pelo jeito.

Ps.: Este tópico é um achado, os caras que postam pérolas criam as mesmas sem nem se dar conta.

Editado 28/12/2013 às 18:48 12/28, 2013 por Geizer (veja o histórico de edições)

A barra filhão, parece ser mesmo pelo jeito.

Sempre achei que os pesos das barras eram variáveis . Falha nostra.

Sempre achei que os pesos das barras eram variáveis . Falha nostra.

Sempre achei difícil encontrar barras olímpicas em qualquer academia....

30kg cada lado + a Barra 10kg = 70kg que to pegando vey kk

No Deload eu tava pensando em fazer entao igual o GomesP falou ir pra 80% da Carga que seria 24/24kg

Editado 28/12/2013 às 20:38 12/28, 2013 por Geizer (veja o histórico de edições)

Zueiro???!!!???

Com uma dorsal dessa???

Zueiro???!!!???

Com uma dorsal dessa???

Zuera never ends.

Pessoal é o seguinte, faço musculação, com o objetivo de ganho de massa a 5 anos, os primeiros 4 anos foram turbulentos (eu treinava alguns meses, parava outros), mas desde novembro do ano passado(2012), estou treinando ininterruptamente, e suplementando sempre com Whey, Dextrose, e Glutamina e “ciclando” creatina. Tenho 23 anos, 1,80, 77 kg, 35 cm de tríceps e 38 de bíceps. O problema é que desde junho de 2013 meus ganhos estão estacionados nisso, minhas medidas não mudam, de junho para cá já tomei (em conjunto com os suplementos que citei antes) suplementos como Blade N.O. Explode Darkness Growth System (IntegralMedica), NO XPLODE (Probiótica) e estes não me deram 0,1 cm de ganho. Não vou postar minha alimentação por que ela é balanceada e consigo 2600 calorias com ela, o que estou precisando mesmo é de um suplemento que me dê um ganho, nem que seja 0,5 cm em dois meses já está ótimo. Grato.

Me pergunto como ele fez para medir um separado do outro