aí eu tava só zuando a tapioquinha

Me senti obrigado a compartilhar aqui... matéria aqui do estado

https://gaucha.clicrbs.com.br/rs/noticia-aberta/anabolizantes-e-suplementos-alimentares-proibidos-sao-comercializados-em-porto-alegre-56600.html

Me senti obrigado a compartilhar aqui... matéria aqui do estado

https://gaucha.clicrbs.com.br/rs/noticia-aberta/anabolizantes-e-suplementos-alimentares-proibidos-sao-comercializados-em-porto-alegre-56600.html

kkkkkkkkkkkkkkkkk

creatina ali na foto?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

parei de ler na parte q fala do hemorage e lipo6black tem o mesmo efeito de anabol e difíceis de ser encontrado no Br.

Editado 12/12/2013 às 17:02 12/12, 2013 por Galactus

rídiculo...

Me senti obrigado a compartilhar aqui... matéria aqui do estado

https://gaucha.clicrbs.com.br/rs/noticia-aberta/anabolizantes-e-suplementos-alimentares-proibidos-sao-comercializados-em-porto-alegre-56600.html

"trazido" nem li

Eles realmente são anabolizantes ,o frango que vc come é anabolizante tb

Taria errada se escrevecem esteroides anabolizantes, eles so foram sensacionalistas

Eles realmente são anabolizantes ,o frango que vc come é anabolizante tb

Taria errada se escrevecem esteroides anabolizantes, eles so foram sensacionalistas

Jack3d e lipo6?

Isso são blend de estimulantes, não anabolizam nada, se você estivesse falando de proteina ou carbo eu até entenderia.

Jack3d e lipo6?

Isso são blend de estimulantes, não anabolizam nada, se você estivesse falando de proteina ou carbo eu até entenderia.

É mais já a queratina anaboliza mesmo .

exatamente...Jack3d e lipo6 anabolizantes! hahahaha fala ali que whey protein traz diversos danos a saúde... etc ta tudo misturado, muita informação errada, quem não conhece sobre suplementos fica com uma opnião distorcida sobre.. isso que eu fico indignado

Eae galera, blz ?

Então começei a academia segunda feira 9/12/13, Na segunda treinei os braços, senti uma dorzinha que dava pra suporta legal, na terça melhei as pernas, na quarta fui malhar os braços de novo, mais dps do treino, não conseguir mais esticar meus braços, da uma dor insuportavel, isso é normal ? oq devo fazer ? Amanha irei malhar braço de novo, não sei se devo ir ou não . AJUDEM!

Famoso frango de verao... so treina braço hahaha!

Bom , depois de pesquisar não encontrei nada sobre o assunto então...

Tem alguma maneira correta de beber o suplemento (liquido depois de dissolvido), tipo eu pego misturo o suplemento na agua e tals aquela coisa toda , mas para toma-lo , deve ser de uma vez só? devagar?

pq eu vejo pessoas tomando rapido outras não....

Tipo, eu demoro uns 5min para tomar os 300ml, esta certo ou deve se tomar o mais rapido possivel?

ahhaahahhahahaahahahahahahahahaha Sensacional!!!!

Obrigado pessoal, o motivo é que vai ter uma festa aqui e eu pretendo malhar estas duas semanas alguns músculos que vão ficar a amostra.

Valeu!

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/146774-duvida-descanco-do-musculo/

ahhaahahhahahaahahahahahahahahaha Sensacional!!!!

Obrigado pessoal, o motivo é que vai ter uma festa aqui e eu pretendo malhar estas duas semanas alguns músculos que vão ficar a amostra.

Valeu!

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/146774-duvida-descanco-do-musculo/

Eu li isso cara! HU3HU3.

kkkkkkkkkkkkkkkk vou malhar só os músculos que ficarão à amostra

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/146495-definir-abdomem-sem-perder-biceps/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/146496-definicao-cafe-e-cortisol/ (gênio!!)

E com um avatar muito hétero...

Até a voz da minha cabeça lendo os tópicos do cara é uma voz gay... kkkkkkkk

.Como é esse back squat ?

Bom , depois de pesquisar não encontrei nada sobre o assunto então...

Tem alguma maneira correta de beber o suplemento (liquido depois de dissolvido), tipo eu pego misturo o suplemento na agua e tals aquela coisa toda , mas para toma-lo , deve ser de uma vez só? devagar?

pq eu vejo pessoas tomando rapido outras não....

Tipo, eu demoro uns 5min para tomar os 300ml, esta certo ou deve se tomar o mais rapido possivel?

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/146809-treinamento-ab2x/

tá ai a nossa querida Rosca 21 – Isometria na Rosca Scoth (12 segundos)

Altura: 1,75

Peso:70 kg

Objetivo da dieta: bulking

Galera sempre segui minha dieta na base do "olhometro" sem cálculos nem nada..

mas sou sou dedicado e esforçando com foco em meus objetivos, graças a isso de 56 kg cheguei aos 70

mas a cada dia fica mais difícil conseguir resultados, agora vou colocar tudo no papel e regrar. Conto com a colaboração

dos senhores marombeiros para melhorar e ampliar meus resultados.

file:///C:/Users/slipdogg/Desktop/Captura%20de%20tela%20inteira%2014122013%20211814.jpg

Hoje fui um dia mto ruim pra mim... fui ler o tópico do hooly e havia sido fechado );

ahhaahahhahahaahahahahahahahahaha Sensacional!!!!

Obrigado pessoal, o motivo é que vai ter uma festa aqui e eu pretendo malhar estas duas semanas alguns músculos que vão ficar a amostra.

Valeu!

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/146774-duvida-descanco-do-musculo/

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

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kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

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Hoje fui um dia mto ruim pra mim... fui ler o tópico do hooly e havia sido fechado );

Poooorra mano... agora q vi kkkkk

Ou ele vai começar o super modafóca cutting e nos humilhar com sua genética dos deuses ou comprou um espelho novo...

"trazido" nem li

Mas tá escrito certo, mydra. Vê ai: https://www.mundoeducacao.com/gramatica/trazido-ou-trago.htm

Altura: 1,75

Peso:70 kg

Objetivo da dieta: bulking

Galera sempre segui minha dieta na base do "olhometro" sem cálculos nem nada..

mas sou sou dedicado e esforçando com foco em meus objetivos, graças a isso de 56 kg cheguei aos 70

mas a cada dia fica mais difícil conseguir resultados, agora vou colocar tudo no papel e regrar. Conto com a colaboração

dos senhores marombeiros para melhorar e ampliar meus resultados.

file:///C:/Users/slipdogg/Desktop/Captura%20de%20tela%20inteira%2014122013%20211814.jpg

Esse cara é quase inteligente, quase...

Mas tá escrito certo, mydra. Vê ai: https://www.mundoeducacao.com/gramatica/trazido-ou-trago.htm

mas a ocorrencia nominal imposta no titulo da materia nao entra em contexto ao seu texto amigo

Uma semana de treino, é possivel ver algum resultado ? começei a malhar essa semana, sinto meus braços inchados, é possivel um resultado em poucos dias ? ouvir dizer que algumas pessoas tem a genetica melhor para conseguir ganhar massa.

Uma semana de treino

Uma semana de treino

Uma semana de treino

Uma semana de treino

Uma semana de treino

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/146688-uma-semana-aparece-resultado/

Editado 15/12/2013 às 09:13 12/15, 2013 por Pablo79

mete assim

peito e triceps

perna

dorsal e biceps

joga tibia

peito e ombro

perna

dorsal e biceps

e Costas ?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Galera Queria que vocês tirasem uma duvida minha não sei se essa e a area certa ou a pergunta mais porfavor queria a resposta de vocês . é que eu estou fazendo um ciclo de durateston e deca a 2 semana . é ontem eu tava com minha namorada , ae eu não tava aguentando mais passar esse tempo sem fazer sexo , ae eu fiz é gozei agora foi so uma vez sera que vai atrapalhar alguma coisa ? mim ajudem porfavor

OBS JA PESQUISEI NÃO ENCONTREI NADA DO TIPO

Ja era nao ira ter ganho algum. O cara ta ciclando e nao sabe que on fire tem que estar no celibato total

Ja era nao ira ter ganho algum. O cara ta ciclando e nao sabe que on fire tem que estar no celibato total

Como pode ter gente assim nessa terra?meu Zeus pqp