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Postado

Nossa,agora o ander fez uma conta no youtube pra MINA dele , e ela vai fazer video tmb siagdyisagydisa

Eu já vi a mulher dele naquele diário que ele faz. A criatura não sabe nem falar direito, parece uma porta.

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Imagens Postadas

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papo de maromba kkkkkkkkkk

que lixo man, ja denunciei esse video ai do projeto zyzz

kkkkkk esse projeto zyzz sera se foi só dieta? kkkkkkkkkkkkkkk

Postado

Eu já vi a mulher dele naquele diário que ele faz. A criatura não sabe nem falar direito, parece uma porta.

huahaauhuhahuauhauhauhuhauha

por isso q ta com ele, c combinam, 2 idiotas.Pq pra namorar esse duente pqp... hauhahuaauhauhahuahuahu

cara ele é mt merda...

Postado
Eu converso com o Ander no facebook e ele é super gente boa e humilde. Gosto muito dele.. até cogitamos de gravar juntos mais pra frente.

Só que eu acho que ele se importa demais com o que falam e acaba brigando com a galera que tem muitos seguidores e ai o pessoal sente o cerol mesmo, fica público de um cara contra o Ander.. ai fudeu.

Eu quando comecei com o blog todo mundo falava que minha voz era de viadão kkkkkkkkkkkkkk (o foda é vc assistir o vídeo e também achar isso.. lixo de voz)

Se eu fosse me importar tinha parado de fazer vídeos e tinha me fodido, visto que o vlog foi a melhor coisa que fiz pra minha vida profissional.

Estou lendo todos os comentários.. e confesso que fiquei mais aliviado, não achei que tivesse num bom conceito com a galera assim hehe

Muito obrigado a todos, isso motiva muito!

Rs, lembro dos comentários que faziam em cima de você com relação a voz. Eu também achei meio fina mas isso é o de menos, o que importa é o conteúdo e nisso seu blog dá de 100x0 nos demais.

Enfim, com relação ao Ander: essa é a minha opinião. No começo eu gostava dele. Tinha um vídeo onde ele falava que tinha que trabalhar, estudar, ter um futuro que não era para gastar a grana e esmo. Mas depois ele começou dar uma de palhacitos aí já parei de gostar.

Infelizmente hoje o que faz sucesso é o engraçado e não o conteúdo técnico, o pessoal quer assistir video sobre musculação para rir e não para aprender, pqp, como se humor te desse músculo.

@topico

Outro canal que descobri ontem foi um (que vi a indicação no Facebook do Leandro inclusive) do Dudu Haluch. Fala sobre EA's, achei bom. Agora além do Jason tem ele que fala sobre isso.

Postado

Nossa,agora o ander fez uma conta no youtube pra MINA dele , e ela vai fazer video tmb siagdyisagydisa

Youtube money!!!

The sound of heavy metal... the burn in these arms... it's a blast.
This physique i'm building? yeah, it's built to last

DLF #148 SQF #38

Postado

Leandrão = voz de Anderson Silva aehuaeuhaehuaehae. Mas o conteúdo é top e isso que importa. Não sabia que o dudu tinha vlog. Vou procurar.

Postado

https://www.youtube.com/watch?v=dR0KaTB3Omg

Filipe Marins, muito bom o canal, e o cara é muito zuero hahah

Ele compete e tals, o cara é muito humilde e engraçado. A loja dele fica a 4 km da minha casa.

"Um búfalo é muito mais forte e temível do que um leão. A diferença é que o leão quer comer um bife de búfalo e o búfalo não quer comer um bife de leão. Resultado: o leão acaba vencendo."  Olavo de Carvalho

Postado

Ele compete e tals, o cara é muito humilde e engraçado. A loja dele fica a 4 km da minha casa.

bah que massa :D

No brain no gain

"ficar forte para ficar grande". "Quanto mais peso você usa no treino, mais fibras musculares você ativa, levando a um crescimento maior",

Postado

Rs, lembro dos comentários que faziam em cima de você com relação a voz. Eu também achei meio fina mas isso é o de menos, o que importa é o conteúdo e nisso seu blog dá de 100x0 nos demais.

Enfim, com relação ao Ander: essa é a minha opinião. No começo eu gostava dele. Tinha um vídeo onde ele falava que tinha que trabalhar, estudar, ter um futuro que não era para gastar a grana e esmo. Mas depois ele começou dar uma de palhacitos aí já parei de gostar.

Infelizmente hoje o que faz sucesso é o engraçado e não o conteúdo técnico, o pessoal quer assistir video sobre musculação para rir e não para aprender, pqp, como se humor te desse músculo.

@topico

Outro canal que descobri ontem foi um (que vi a indicação no Facebook do Leandro inclusive) do Dudu Haluch. Fala sobre EA's, achei bom. Agora além do Jason tem ele que fala sobre isso.

Hahahhahahah

Muito obrigado rss

O Dudu é outra da voz comédia.. só que ele manja de verdade né. É um gênio.

Abraço

Youtube money!!!

Olha, vou te falar que não da tanto dinheiro igual o pessoal acha. Rola uma graninha sim, sem dúvidas, mas é de longe algo que dê pra vc viver disso..

A menos que vc for intupido de patrocínio.. só que ai tem que vender as ideias e pra mim isso não rola.

Abraço

Leandrão = voz de Anderson Silva aehuaeuhaehuaehae. Mas o conteúdo é top e isso que importa. Não sabia que o dudu tinha vlog. Vou procurar.

HUAUHUHAHUA

Muito obrigado.. eu acho.. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Abraço

Postado

EU acho que no começo o Ander, era bem informativo na questão de ajudar os iniciantes, mas depois...

Ele acabou se vendendo pro sistema.

Minha opinião.

Abraços

Postado

O Leandro é baita marketeiro. Fica tomando 30 caps daquele BCAA da Growth, sendo que todo mundo sabe que o certo é 2 antes e dois depois do treino.

hahahaha

Cara, alguém sabe qual foi a treta do Ander com o Carlão? Nem essa do Scarpelly eu sabia, só ouvi falar.

Editado por villas (veja o histórico de edições)

True Naturallo -

Minha Experiência com 13 Pre Workouts

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/127403-minha-experiencia-com-7-pre-workouts/

Relato de suplementação para articulação

http://www.hipertrof...ra-articulacao/

Postado

Alguém viu o último vídeo do Leandro Santos?

"Caloria não é tudo igual" https://www.youtube.com/watch?v=T8QChdgIshM

Se o estudo que ele falou estiver 100%, algumas dietas à moda caralho aqui do fórum não são tão eficientes.

"Um búfalo é muito mais forte e temível do que um leão. A diferença é que o leão quer comer um bife de búfalo e o búfalo não quer comer um bife de leão. Resultado: o leão acaba vencendo."  Olavo de Carvalho

Postado

Tomava creatina da growth. Me dava diarreia na hora e nunca senti nada diferente...

Queria saber tb dessas tretas do Anderson

Voto por um canal q priorize progressão d cargas

Huaheuahuehae, ri muito do seu comentário.

Somos dois então. Cansei de ver videos sobre FST-7, drop-set, bi-set, viado-set.

Quero dicas de técnicas para melhorar nos básicos, haha.

Postado

Também estou nessa onda, "Powerbiulding". Esse é o único ponto que eu fico meio por fora dos vídeos do Leandro, pois estou treinando de uma forma completamente diferente. Quando vejo ele falando de técnicas, até me da vontade de usá-las, mas enfim, estou com o básico. Treino 4x/semana, 5 exercícios, raríssimos isoladores e nenhuma "técnica avançada".

True Naturallo -

Minha Experiência com 13 Pre Workouts

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/127403-minha-experiencia-com-7-pre-workouts/

Relato de suplementação para articulação

http://www.hipertrof...ra-articulacao/

Postado

Estou lendo todos os comentários.. e confesso que fiquei mais aliviado, não achei que tivesse num bom conceito com a galera assim hehe

Muito obrigado a todos, isso motiva muito!

Eu acompanho também sempre os videos e alguns posts no facebook. Eu percebo que o trabalho que você faz seja ele de conscientizar ou melhorar as condições de evolução nos parâmetros da musculação é muito bem vindo. Acho que poucos que eu acompanho tem essa vontade de querer melhorar cada pessoa que assiste com coisas que ajudam a desenvolver e não a depender. Não existe milagres mas sempre se pode melhorar muitos aspectos deficientes que muitas das vezes nem nós mesmo percebemos. Acho também o cuidado que se leva ao preparar algum vídeo no quesito pesquisa,conhecimento,embasamento muito importante. Por que não deixa o vídeo superficial e vem a acrescentar um publico mais entendido do assunto. Continue assim!

2rrkidw.jpg

PESO: 67Kg

Squat 5x5: 26kg 28kg 30kg 32kg 34kg 36kg 38kg 40kg 42kg 44kg 46kg 48kg 50kg 52kg 54kg
Bench Press 5x5: 20kg 22kg 24kg 26kg 28kg 30kg 32kg 34kg 36kg 38kg 40kg 42kg 44kg 46kg
Barbell Rows 5x5: 10kg 12kg 14kg 16kg 18kg 20kg 22kg 24kg 26kg
Overhead Press 5x5: 6kg 8kg 10kg 12kg 14kg 16kg 18kg 20kg 22kg
Deadlift 1x5: 15kg 20kg 25kg 30kg 35kg 40kg 45kg 50kg

Pesos somente das anilhas.

Postado

essa mina do ander eh burra que doi parece... nao fala nada com nada, nada que presta

alem de tudo eh feia [pelo menos nao faz meu tipo]



“Everything in the world is about sex except sex. Sex is about power.”
- Oscar Wilde


Son of Zeus, blessed by Zyzz.

 

"Si vis pacem, para bellum"

Postado

Alguém viu o último vídeo do Leandro Santos?

"Caloria não é tudo igual" https://www.youtube.com/watch?v=T8QChdgIshM

Se o estudo que ele falou estiver 100%, algumas dietas à moda caralho aqui do fórum não são tão eficientes.

Vi o video e sinceramente nao tem nada de novidade no que ele disse, quem tem o mínimo de noção de nutrição sabe que as calorias dos macronutrientes são diferentes. Creio que a questão das dietas a moda "caralho"(se for o tipo de dieta que estou pensando) que vc quiz dizer se referem a caloria do mesmo macronutriente.Ex. Y calorias de carboidratos de um sorvete seriam iguais e y calorias de carboidrato da batata doce,as dietas a moda caralho ao que vc citou apontam isso.

Editado por Ítaloals (veja o histórico de edições)

54551110151097221950498.jpg

"Todos os homens morrem,mas nem todos vivem."

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