Magro.Boy Postado Junho 14, 2009 às 18:35 Postado Junho 14, 2009 às 18:35 sei lá eu só axo que varios fatores determinao o graço inclusive definicao hehe ;D
Ciro Postado Junho 14, 2009 às 19:17 Postado Junho 14, 2009 às 19:17 Parabens cara!! To querendo ver as fotos em? rsrs abrass cara,e um otimo progresso! otimos ganhos Ciro.
Gustave Postado Junho 14, 2009 às 19:32 Postado Junho 14, 2009 às 19:32 nossa!! muito bom sempre quis ultrapassar a barreira dos 40cm, mas ultimamente venho analizando varias outras coisas por exemplo, tava pensando com meus botões. Vc tem 1,86 de altura certo? se eu pegar 40cm do seu biceps e dividir pela sua altura 1,86= 21,50. se eu pegar esses 21,50e multiplicar pela minha altura 1,68= 36,12. ou seja visualmente falando se eu estiver com apenas 36 de braço e ficarmos lado a lado vamos parecer que temos o mesmo tanto de braço. Agora imaginando que eu tenha 40 de braço divido pela minha altura 1,68=23,80. multiplicando 23,80 pela sua altura 1,86=44. Mas de modo algum tiro o seu merito , parabens pelo seu ganho , como o jesse falou veremos vc postar aki 43,45, 50 . " a dedicação e perseverança é que fazem um verdadeiro guerreiro" Isso mostra que visualmente é mais díficil uma pessoa alta ficar grande, ele pode ter a mesma medida porém sua altura fará parecer menor. Cada um com sua vantagem, os mais baixos precisam de menos peso para ficar grande, os mais altos tem, hã, altura. PS: Não entrei em vantagens de exercícios.
M2a Postado Junho 14, 2009 às 19:53 Postado Junho 14, 2009 às 19:53 parabéns mano. fica feliz mesmo =) eu vai demora ainda =/ mais uns 2 anos chego la hduashud. bons treino. força ai
slicer2k Postado Junho 14, 2009 às 19:54 Postado Junho 14, 2009 às 19:54 eu tenho 1,86 tmb, e acho que 40cm pra minha altura não fica graaande assim. e detalhe, tamanho sem qualidade não adianta muito tmb! no momento sem contrair ta dando 35cm, e contraído 38cm. a medição que vale é qual?
Magro.Boy Postado Junho 14, 2009 às 19:58 Postado Junho 14, 2009 às 19:58 eu tenho 1,86 tmb, e acho que 40cm pra minha altura não fica graaande assim. e detalhe, tamanho sem qualidade não adianta muito tmb! no momento sem contrair ta dando 35cm, e contraído 38cm. a medição que vale é qual? nao é questao de valer!!! é questao que quanto maior melhor né intao se tem que falar que tem 38 de braço uai se tem 38 de braço, 40quente deve ter ;D
slicer2k Postado Junho 14, 2009 às 20:14 Postado Junho 14, 2009 às 20:14 deve ficar mesmo, quanto começa a inchar no pump nego começa a olhar pra mim assim como eu olhava os grandim pegando pesado quando começei a malhar hauhauheuhae ah, ia me esquecendo, parabéns!!! flw
laugusto17 Postado Junho 14, 2009 às 20:24 Postado Junho 14, 2009 às 20:24 Parabens brother sempre bom ver os caras conseguindo seus objetivos continue sempre assim Deus quiser um dia eu chego ai (: t+
kdo Postado Junho 14, 2009 às 22:21 Postado Junho 14, 2009 às 22:21 Parabéns!!! Mas tah devendo as fotos!!! E faz tempo! hehe Continua cara!!! Tudo é possível. Opa eh mesmo!! Kd as fotos?!!?
roxroxx Postado Junho 14, 2009 às 23:06 Postado Junho 14, 2009 às 23:06 Parabens veio =) agr começo a vida *-* e um dia chegarei nos 40 =)
chester Postado Junho 15, 2009 às 00:53 Postado Junho 15, 2009 às 00:53 Bem vindo ao clube guerreiro! Se você acredita em si mesmo sua evolução será mostruosa, lebra-se o secreto é você mesmo,abraços!
phlopesjf Postado Junho 15, 2009 às 02:37 Postado Junho 15, 2009 às 02:37 to quase lá, falta poco °° parabens veio, vc é um exemplo de garra, vejo seus topicos, e mesmo com os problemas pessoais vc tira força de vontade pra tudo. Eu infelizmente essa semana tive problemas de relacionamento , fiquei muito mal mesmo e acabei nem treinando direito e alimentando. :/ mas de ver sua força de vontade, já me dá forças pra continuar. parabens de novo.
helen Postado Junho 15, 2009 às 13:53 Postado Junho 15, 2009 às 13:53 colhendo os frutos da árvore do esforço. parabéns!
marcelobra Postado Junho 15, 2009 às 22:34 Postado Junho 15, 2009 às 22:34 parabéns mano. fica feliz mesmo =) eu vai demora ainda =/ mais uns 2 anos chego la hduashud. bons treino. força ai idem Boa mano.. isso ae, nao para!
Ruan.90 Postado Junho 15, 2009 às 23:29 Autor Postado Junho 15, 2009 às 23:29 Obrigado a todos que acompanham minha trajetória e me incentivam. Nunca esquecerei de vocês. Fico feliz em saber que minha história está ajudando alguém, isso é muito gratificante. Abraços, fé em Deus e bons treinos a todos.
mahal Postado Junho 16, 2009 às 00:34 Postado Junho 16, 2009 às 00:34 oiahoiahioahiohaha..vamo que vamo logo, logo eu to nos 45 =PPP!!!
derocis Postado Junho 16, 2009 às 01:24 Postado Junho 16, 2009 às 01:24 quero chegar nos 30!!! Pronto...Felippe é um tipo mesmo. Isso não é real kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
LeandroTwin Postado Junho 16, 2009 às 01:37 Postado Junho 16, 2009 às 01:37 Ruanzão, sempre um prazer saber que um amigo do forum ta bem! Parabens ae... logo logo eu vou ta fazendo esse tópico, escreve ae.. vou dedicar pra vc ahuahuah!
Administrador Hipertrofia.org Postado Junho 16, 2009 às 03:19 Administrador Postado Junho 16, 2009 às 03:19 Parabéns Ruan... Agora vamo pros 45
kdo Postado Junho 16, 2009 às 19:26 Postado Junho 16, 2009 às 19:26 nossa!! muito bom sempre quis ultrapassar a barreira dos 40cm, mas ultimamente venho analizando varias outras coisas por exemplo, tava pensando com meus botões. Vc tem 1,86 de altura certo? se eu pegar 40cm do seu biceps e dividir pela sua altura 1,86= 21,50. se eu pegar esses 21,50e multiplicar pela minha altura 1,68= 36,12. ou seja visualmente falando se eu estiver com apenas 36 de braço e ficarmos lado a lado vamos parecer que temos o mesmo tanto de braço. Agora imaginando que eu tenha 40 de braço divido pela minha altura 1,68=23,80. multiplicando 23,80 pela sua altura 1,86=44. Mas de modo algum tiro o seu merito , parabens pelo seu ganho , como o jesse falou veremos vc postar aki 43,45, 50 . " a dedicação e perseverança é que fazem um verdadeiro guerreiro" Explendido!!!
Andre Pajé Postado Junho 16, 2009 às 19:41 Postado Junho 16, 2009 às 19:41 Parabéns Irmao, realmente isso marca a vida do cara que treina e ai galera, fita de costureira nao vale hein... sempre dao uma roubadinha hehehe como diz o Bronco, rumo aos 40.5. 41. 41.7, 42.5 e ai vai indo abração
matheus M Postado Junho 16, 2009 às 22:19 Postado Junho 16, 2009 às 22:19 boa ruan. agora rumo aos 45 neh xD eu tava com 39,5 contraido quente otro dia ehuaheuahuea, e tmb tenho boa qualidade quando de 40 vo morre de felicidade tmb =P
xandy12 Postado Junho 17, 2009 às 01:26 Postado Junho 17, 2009 às 01:26 Parabens Ruan !!! Eu sei como isso eh importante para nos, depois de tanto esforco ver nosso trabalho recompensado eh realmente emocianante, eh isso aew vamo q vamo, falou ...
CHACALLL Postado Junho 18, 2009 às 14:30 Postado Junho 18, 2009 às 14:30 parabéns manoooo bora crescerrrrrrrrr++++ senti tal sensação em 2001 é legal mesmooooo se a vida começa aos 40 eu etou um adolescenteeeeee kkkkkkkkkkkkkkkkk frio 46.1...quente 47.9...relaxado varia 41.5 por ai
_Bond_ Postado Junho 18, 2009 às 15:47 Postado Junho 18, 2009 às 15:47 hUAhsuAS!! Um dia eu chego la ! Parabens cara!! Tudo fruto de muito esforço e dedicação!
ViniciusF Postado Junho 18, 2009 às 20:20 Postado Junho 18, 2009 às 20:20 ano passado cheguei nos 39cm frio so q ai chego o fim do ano, sai da academia por 4 meses e nesse tempo meu suplemento foi smirnoff com cocaa hasuasduhsahsauhsauhausds qdo voltei pra academia a uns 2 meses tava com 35 mais o menos =( mais to recuperandoooo aee ruan paaarabens =D sensaçao de qdo a gente consegue uma coisa de que quer muito è fÒda !!!!
Führer Postado Agosto 19, 2010 às 20:46 Postado Agosto 19, 2010 às 20:46 Em um ano, pretendo tá lá ! Modestos 34 aogra... mas ver
Lucaro Postado Agosto 19, 2010 às 21:20 Postado Agosto 19, 2010 às 21:20 Aff, brincadeira né? Neguinho vai afundo ressucitar esses tópicos.
Rodolpho Fetz Postado Agosto 19, 2010 às 21:20 Postado Agosto 19, 2010 às 21:20 (editado) Em um ano, pretendo tá lá ! Modestos 34 aogra... mas ver Editado Agosto 19, 2010 às 21:21 por Dj Fetz
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