Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

#engorda

  1. Se parar de fazer os cardio engorda

    Paulo Gustavo 1994 ·
    • 4 comentários
    • 412 visualizações
    Visitante
    Visitante

  2. Dicas para Projeto de Hipertrofia

    Pedro Moreno ·
    • 10 comentários
    • 1.003 visualizações
    RBS_04

  3. Dúvida sobre término de Bulking

    BlogNerdInsano ·
    • 3 comentários
    • 424 visualizações
    busarello

  4. Dieta hipertrofia, iniciante.

    do pagode ·
    • 6 comentários
    • 1.205 visualizações
    do pagode

  5. [Fora do Modelo] [Duvida] Nutrição

    Allan Harlen ·
    • 2 comentários
    • 390 visualizações
    busarello

  6. [ Avaliação ] Dieta Bulking - 17 anos (Hipertrofia)

    Matheus_AB ·
    • 18 comentários
    • 9.911 visualizações
    Matheus_AB

  7. [Fora do Modelo] [Duvida, Iniciante] Dieta Para Engorda

    Allan Harlen ·
    • 4 comentários
    • 603 visualizações
    busarello

  8. [Fora do Modelo] Iniciante - Avaliem Minha Diéta!

    Evair19 ·
    • 2 comentários
    • 619 visualizações
    mpcosta82

  9. [Falta de Pesquisa]Ajuda Com Dieta Trabalho A Noite!

    Evair19 ·
    • 5 comentários
    • 1.159 visualizações
    mpcosta82

  10. [Falta de Pesquisa]Carboidrato De Alto Ig

    matraca ·
    • 16 comentários
    • 1.673 visualizações
    rodts

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.