Glasgow 15

Luan, algum colateral psicologico? Ansiedade, tristeza, desanimo, agressividade, impaciencia (exemplos...) Parabens pelos resultados. Qual seu proximo passo: objetivo, protocolo, dieta

sop nao se trata so com anticoncepcional leiam sobre espironolactona e sop

bcaa descartavel so use se dinheiro nao for problema

cara o mdb acabou de falar reduz o volume pesquisa um pouco

TUDO SEM SENTIDO VC É UMA CRIANÇA, seus pais sabem do termogenico? Explique a eles que voce nao esta feliz com seu corpo e discute a pissibilidade de entrar em uma academia ps: coma o que tiver na mesa, coma verduras e legumes, evide bolachinha, salgadinho, se vc esta com sobrepeso agora é porque nao comia bem antes pratique esportes, faz a educacao fisica direitinho, tire boas notas, obedeça seus pais e esqueça esse termogenico. ps: mais humildade pia

Ele tá errado, o seu amigo

nos poucos casos que prescrevi foi 1% no pentravan, eram p mulheres c baixa libido encomodando os parceiros. em um caso teve colaterais e orientei uso dsdn p performance e atletas ACHO q da p ir ate 3%. mas pra mim ja eh mt suprafisiologico

7% é muito pra mulher... creme 1 a 3% eh suficiente

Até hoje não vi lh zerado com testo gel.

alguns pros usam lasix EV, mais de uma ampola... foda isso

quanto tempo de treino? hormonizado? quais os pontos fracos?

é cut ou bulk? cut 30mg tsd por 8 semanas bulk faça como os colegas falaram

Alcachofra 300mg Cavalinha 300mg Hibisco 500mg 1cp 3x dia por 10 dias ate o dia que antecede seu evento No evento 1cp ao dia tadalafil 5mg dia anastro 0,25 dsdn

vi varios atletas fazendo carbup sem hemo ou diana vc generalizou ps: a maioria usa lasix, mas nao todos

chegar seco no evento deveria ter perdido mais gordura. ter começado antes o protocolo vai se drogar la? ou beber... nao use furosemida oq vc pode fazer eh usar anastrozol p reduzir retençao querido se vc cicla pra um evento especifico: uma festa, vc tem proplemas de afirmacao e aceitacao. mas isso eh problema seu curta com responsabilidade, e nao zere o estradiol pois o rapaz nao vai subir valeu

enan 500 1-8 mast 350 5-8 tem cash ai? fazer um 9-12: 60mg oxa

use hcg entre o ultimo shot de testo e o inicio da tpc. ja é o suficiente

Irmão, sempre soube que fui hiperativo, ansioso, depressivo. Passei por alguns psicólogos na infancia, mas não tinha maturidade suficiente pra aprender a lhe dar com a situação. Aos 19 anos, na faculdade de medicina, diante da pressão, estudos, aumentou minha ansiedade, tive crise de depressão bem complicada, procurei psiquiatra, recebi receita de alprazolam 0,5 e paroxetina. Ficava um pouco sedado, uma sensação levemente boa, mas não curava a ansiedade e hiperatividade; Por influencia de colegas passei a usar cannabis, esta me ajudou com os sintomas de ansiedade e hiperatividade PORÉM fiquei dependente e desenvolvi sindrome amotivacional, não queria nada com nada. Troquei de psiquiatra algumas vezes, troquei as medicações, melhora parcial, voltavam os sintomas (sempre continuei com a cannabis). 2 anos, entre indas e vindas, recebi o diagnostico de transtorno bipolar (devido as ciclagens de periodos normais, e períodos de distimia, por conta da ansiedade e hiperatividade). A coisa foi só piorando, e em 2 anos, tive 3 internações por crises semelhantes a crises do panico com vários sintomas psicossomáticos (vomitos, dor no peito, alucinações). Resumindo, após tudo isso, passei a usar 5 medicações, o que me deixava um robô, porém consegui concluir a faculdade, estudar, tirar boas notas, fazer os estagios, e na minha formação, não fiquei atrás de ninguem na minha turma (devido a hiperatividade e facilidade em aprender as coisas). Após me formara fiquei dependente de cocaina, maconha, anfetamina, mdma, benzodiazepínicos e outras medicações. Trabalhei como medico intensivista e varava as noites a trabalho, 48, 72h direto. Ganhava muita grana, boa parte ia para as drogas, que era o meu subterfugio para me sentir normal, para produzir minha serotonina e sentir felicidade. Cheguei ao ponto de pedir ajuda, fiquei 1 semana internado em hospital, 1 semana em clinica de reabilitação, e 2 meses isolado em casa, sem poder sair sozinho, sem celular, sem internet, somente cuidados da minha esposa. Piorou minha ansiedade e depressão. Cheguei a tomar 5 comprimidos de rivotril 2mg, 300mg quetiapina, 200mg amplictil, 400mg carbamazepina para conseguir dormir! Após dois meses voltei a trabalhar, com essas medicações. Escolhi um lado mais estável da profissão, trabalho de segunda a sexta 7h ao dia. Me estabilizei profissionalmente, mantive as medicações, porém sem melhora quanto a ansiedade e hiperatividade. As medicações ajudavam, mas não resolviam. Resolvi que isso não estava adiantando, e que a mudança partiria de mim, comecei a estudar conceitos do budismo, meditação, psicologia e tentar entender a neuroquimica cerebral para ver o que realmente acontece com meu corpo, pois assim como voce - não tive nenhum trauma de infancia, não tive abuso, não sou gay. Então queria entender porque sou assim. Minha primeira psicologa depois de adulto e ter estado no fundo do poço me passou uns conceitos interessantes, dentre ele Ho'oponopono (procure sobre isso). Nosso pior mal é PENSAR, e o hiperativo PENSA demais. Pensar leva a ansiedade, pensar é disperdício de tempo. Temos que viver. Se voce assiste TV PRESTE ATENÇÃO no que esta vendo, nos minimos detalhes. Se está estudando, estude. Se esta dirigindo o carro, não pense, olhe o transito, as arvores, as cores das casas, sinta todo o ambiente que está em voce, o ronco do motor, perceba os barulhos, inunde a sua mente com as informações sensoriais que estão a sua volta que você não vai ter tempo de pensar e não fiucar ansioso. Aprendi que sou hiperativo, tenho dificuldades para dormir, sou impaciente e isso não vai mudar. Então passei a preencher as lacunas vazias do meu tempo com atividades cotidianas que necessitam de minha atenção 100% do tempo, assim eu não penso. Trabalho das 7 as 4. Das 4 as 6 leio papers e artigos de medicina, sobretudo endocrinologia, medicina anti-envelhecimento. Das 6 as 7 eu treino. Das 7 as 9 eu fico com minha esposa vendo seriados (sempre atento, não penso em outras coisas). Depois das 9 eu leio a biblia e medito. Das 10 as 12 horas eu volto a estudar temas que eu gosto, pois aí minha concentração não foge. Ou seja, não penso em momento nenhum do meu dia. Aceitei que não durmo bem, então vou dormir tarde, e boto o despertador para acordar CEDO, mesmo que com sono. Pois aí, na outra noite provavelmente a qualidade do sono será melhor. Sempre uma rotina, de segunda a segunda. Dormir meia noite e acordar as 6 horas da manha. Tenho sempre a mesma rotina, não mudo nada, tenho controle sobre ela. PARA CADA DIA BASTA SEU MAL. Voce não vai resolver problemas de amanha no dia de hoje, pare de pensar no amanha, pois amanha é outro dia, a vida é no PRESENTE, aqui, agora. Não use estimulantes, não tenha vicios (pornografia, cigarro, bebida, drogas, qualquer vicio), faça atividade física diaria. Suplemente com estimulantes GABAergicos, GABA, TAURINA, TEANINA, MAGNESIO. Use fitos para serotonina, 5htp, erva de são joão. Preserve sua dopamina, se necessário suplemente MACA E MUCUNA. Eu deixo o dia de amanha na mão de Deus, ele carrega o meu fardo, tudo o que acontece na minha vida é da vontade dele e o que é pra ser vai ser. Eu tenho paz na guerra, tenho paz no meio do deserto, pode acabar o mundo posso ficar sem dinheiro, mas estou em paz, pois jogo tudo na cruz, onde cristo foi crucificado, morto paga pagar a culpa pelos nossos pecados. Amanha não pertence a mim. Quando está ansioso, respire, aprenda tecnicas de respiração e meditação. É mais ou menos isso ai o que eu faço, tem mais coisas, mas o mais importante ta ai. Eu sou hiperativo, ocupo 100% do meu dia, tento nao pensar, estou em guerra o tempo todo com minha mente. Mas ansiedade eu nao tenho, nenhum pouco. Espero que vc encontre sua paz

Prescrito pra tdah Bom bicho se você é diagnosticado com isso é alternativa mas não é nem primeira bem segunda nem terceira linha. Tantos nootropicos aí pra concentração nego passa anfetamina com alto poder de adição. o hype da industria farmaceutica é tao grande que em vez de umm tto correto, passam isso dai... n é atoa q 8 entre 10 da sua empresa usam. maioria dependente quimico mas voltemos ao topico

vc mora em que país? Adderal é ilegal no Brasil. Nao vende em farmacia amigo. essa anfetamina (anfeta PURA, nem derivada é) faz jorrar adrenalina, norad, dopa, serotonina, levando a regulação negativa do receptor, fadiga adrenal ou potencial neurotoxicidade inundando o cérebro com muito altos níveis de neurotransmissores excitatórios, ou seja: morte neuronal esse ''medico'' ai tem crm? ou tras la do shopping china com anabol, coca, mdma... ''po, ta sem animo? falta um gas? toma um adderal ai pra dar um up'' - medico

eu acho se doeu foi?

testo e gh passam por vias endocrinas difenentes, em teoria n ha feedback entre eles baixa insulina influencia no gh, alto GABA tbm, musculacao... a que ponto isso influencia em performance e alteracao da composicao corporal? n sei

micronutrientes? antioxidantes? epa dha? gosto? faz um relato ai: 30 dias nessa dieta kkkkk

Concordo com o MDB. Para ALGUNS casos, menos é mais. SEG - PEITO, TRICEPS, ABD, PANTURRILHS QUA - COSTAS BICEPS ABD PANTURRILHA SEX - OMBRO COXA ABD PANTURRILHA OU SEG - PUSH TER - PULL QUI - PUSH SEX - PULL Nao sei oq ta rolando no forum mas andam numa vibe de treinar td dia, frequencia la em cima.. 30 sets por treino eu treino seg ter qui sex e um ou dois sabados por mes mando umas firulas isoladoras p/ biceps e triceps.. seg supino c halter crucifixo 30 superset supino 30 supino declinado c halter abdome isolador p triceps ter puxada articulada remada baixa ou curvado puxada em v serrote ou pulldown as vezes uma serie de rosca concentrada, so pelo pump panturrilhas qui agaixo leg45 leg60 abdome sex desenvolvimento halter elevacai lateral elevacao inclinado desenvolvimento smith pantu em cruise 2 sets 90s descanso boa cadencia blast com dropsets, restpause, 4 sets 60s descanso p mim menos é mais

pra algumas pessoas é