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Tudo que brunoyf postou
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Lembrei do Album Odiosa Natureza Humana
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Entendo que voce fala isso porque tem conhecimento e é discipulo do 5x5. Mas barra fixa não é mais pra costas? Pra quem nao faz uso do 5x5, e tem um treino "normal" por exemplo um ABCDE, qual a rotina que vc acharia interessante?
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Se eu fosse pro exterior seria a primeira coisa que eu compraria. Da uma olhada nos preços ; )
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Boa noitÊÊ
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Trolls invadindo geral. Trolls invadindo geral.
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Baralho o video dos animais sofrendo no antes e durante o abate é sinistro. Ainda to na metade dele, não quero parar de comer carne, mas to assistindo com muito medo desse video me converter, as imagens sao fortes!!
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Cade que a merda de probiotica e integral medica, patrocinam o velho. Campeao Brasileiro, e ainda varrendo rua? Essa vida de bodybuilder é dificil...
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Diário Da Noturna - Emagrecimento, Hipertrofia E Postura
brunoyf respondeu ao tópico de Noturna em Diário de Treino
Mano, Você EXPERIENTE bem sabe o nível da maioria dos profissionais, que passam treino iguais para todos, acreditam em varios mitos já derrubados, e não tem o mesmo conhecimento do pessoal experiente aqui do forum como: Craw69 axltijuca, tijolo hitch, entre outros... que ajuda muito a galera nos tópicos. Então você devia incentivar, e mandar ela ler esses tópicos, que o danilorf mandou, pelo menos pra saber, ou tentar aprender alguma coisa. Por que isso não são dicas como ela falou, são a base de tudo.- 37 respostas
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- emagrecimento
- hipertrofia
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Diário Da Noturna - Emagrecimento, Hipertrofia E Postura
brunoyf respondeu ao tópico de Noturna em Diário de Treino
PAREI DE LER AI- 37 respostas
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- emagrecimento
- hipertrofia
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Nazista FDP tem que mandar ele pra uma camara de gas tbm!!!!! Ou condena-lo a forca. Nazista FDP tem que mandar ele pra uma camara de gas tbm!!!!! Ou condena-lo a forca.
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Cara que evolução estranha, nos primeros anos tava uma bosta e no final melhorou surpreendentemente.
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Você acha que a Europa está vivendo uma crise de liquidez?
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N = narcoticos
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Fitness - Alguém Sabe O Nome Do Dono Desse Shape?
brunoyf respondeu ao tópico de matheus23 em Fisiculturismo
Baralho que shape é esse !! -
Diário Do Anderson: Um Novo Projeto (Cutting)
brunoyf respondeu ao tópico de andersonpm em Diário de Treino
Cara, to ficando orgulhoso de voce, ta pesquisando fazendo os exercicios tudo certinho, montando dieta... Enfim mano, continue assim. E tera bons resultados! -
Pengo vazou do forum. E os mods abafaram
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Diário Do Anderson: Um Novo Projeto (Cutting)
brunoyf respondeu ao tópico de andersonpm em Diário de Treino
cara coloca rosca francesa ou rosca testa. Um exercicio só para triceps e pouco -
Diário Do Anderson: Um Novo Projeto (Cutting)
brunoyf respondeu ao tópico de andersonpm em Diário de Treino
12kk o halter? O cara me alcançou O.o -
isso foi no brasil?
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Evoluindo - Cutting Em Andamento!
brunoyf respondeu ao tópico de Monjoy em Sala de avaliação / Antes e depois
Qual vai ser o protocolo do clemb? -
Evoluindo - Cutting Em Andamento!
brunoyf respondeu ao tópico de Monjoy em Sala de avaliação / Antes e depois
Man, nem ta bom o bf tao alto, vai ficar com um shape legal depois do cuting, o formato do seu abdômen é maneiro, grandes obliquos. -
Ok man, todo mundo sabe que isso é marketing. Mas mesmo assim é mto foda, ainda mais os favelado que so tem globo, achando que é tudo de verdade