brunoyf

Man, VOCE TA SÓ A CAPA DO BATMAN Definir oque? Os musculos não estão tao visiveis, mesmo com esse bf?? A resposta é simples, voce tem que hipertrofia-los!

Parabens brother! Quanto tempo de musculação? Quantos ciclos?

Shape muito estético, mas me pareceu ter uma assimetria muito estranha na foto 1

Porra valeu Giganti, eu que não estava sabendo ver. Realmente o fórum e muito funcional !

Seria interessante a criação para ir até a ultima pag do topico, porque sempre que algum topic ganha popularidade, fica muito dificil chegar até o fim. Ou até aumentar os numerozinhos que dão acesso as paginas, porque senão temos que ir de 2 em 2 até a ultima pag. Sou relativamente novo no fórum, e tenho esse problema, ao ler alguns diários e relatos.

quando uma pessoa faz uma pergunte dessa, a melhor resposta é: Pesquise, pesquise e pesquise mais um pouco.

CARAAALHO diferença monstruosa em um ano

Porra esses caras aparecem só pra trollar o topic @ONtopic Parou de relatar, agora que eu ia acompanhar.. =/ Mas os ganhos foram bons heins, 10kg só com dura é isso mesmo?

Poha mano que zica, toma um banho de sal grosso! Mas é isso mesmo cara, FOCO, ainda tem muito ciclo pela frente, agora só fazer os exercicios com cuidado, e nao vacilar na dieta. Vamo que vamo

Acompanhando em off aqui.

Caralho que video é esse!!!!!!!!!!!! Escroto demais

Shape do seu velho ta massa mesmo, devia ser monstrao quando mais novo

Como assim man??? o ovo cru?? Me ajuude nao aguento mais ter que comer ovo, nao ta descendo mais, me diga ai como vc faz!

Chegou o monopolizador, paokspaoskpaosk Explicaçao foda, tambem pensei que seria as diferentes drogas, que os bb tem que usar, pois como todos sabem a lista é imensa, e com varios objetivos, enquanto os basistas so tem uma coisa em mente que é a força

Poha esse negocio de supino tambem ta me deixando maluco, faz um tempao que eu nao consigo aumentar o peso Estagnou em 27 de cada lado

playlist show mesmo cara --' pq smpre sai duplicado?

tanto para aprender...

Fam um ciclo maneiro man, bota testo p dentro!

Acompanhando brother, quero ver mesmo qual é a desse reign-dark

faz o teste .-.

Acabei de ler as 11 pags PQP xuxu parabens. Ta monstrao! faz logo o video man, ta deixando a galera ansiosa

kkkkkk cmg a mesma coisa

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

a sim, achei que voce estava se referindo ao leite+nescau lol. Tambem acho que esse mito do carbo de alto IG ja foi derrubado aqui no forum!

putz é mesmo me enganei ! LOOL Muito tempo sem dormir da um desconto