brunoyf

claro que nao man, olha o indice glicemico do achocolatado muuuito inferior

ACHOCOLATADO? ta doido, porque?

mnknopp o defensor

PQP DA ONDE ESSES BIXO TIRA QUE STANO, WINSTROL SECA monta esse chamado ECA (efedrina+clembuterol+aspirina) Esse sim seca

caramba, tao novo e com um corpo desenvolvido assim. sera que ele ja ciclou?

kkk, sempre vao continuar essas perguntas.

O.o seu braço esquerdo passa (que é menor em 1 cm) o direito forçando O.o que locoman

POAKSPOAKSPOAKSPOAKS

se eu fosse voce montava um ciclo de durateston. Bom relacionado a pergunta monta um treino que foque na execuçao perfeita, essa é a primeira coisa a se preocupar

Aqui também começou um frio da zorra, da muito desanimo ir treinar nesse frio mesmo, mas é o que há. eu vou de qualquer jeito mesmo, mas no inverno é tenso mesmo.

Cara voce fica o dia todo carregando chapas de 60 kg? O.o

kkkkkkkk, Eu antes de comprar meu whey levava pra escola claras de ovos, A galera ficava me zuando comendo os salgados do colegio, e eu um monte de clara PAOSKPAOSKAPOSK mas nem dava nada depois todo mundo se acostumou

20&

Tambem gostaria de saber, Eu tenho 14 anos e ja treino a um ano, e tem caras que entram com 16 treinam 5 meses e ja estao maiores que eu =/ Vlw Dones

A-Peito/Ombros B-Pernas/Costas C-Triceps/ Bíceps Cara essa divisão nao é muito comum, pernas e costas no mesmo dia? Exige muito! Treino de perna é fudido demais! Faz A-Peito/Ombros Lateral e Anterior/Tríceps B-Costas/Bíceps/Ombro posterior C-Perna

Cara pode usar suplementos sim, o problema é que quando a gente começa nao sabe NADA DE NADA, entao vai PESQUISAR SOBRE DIETA E TREINO que é PRIORIDADE depois voce pensa em suplemento

a minha tambem ja ficou assim, só fiz lavar e tambem coloquei agua quente. Besteira jogar uma coqueleteira por causa disso

Ta de brincadeia néh?

Esse braço com certeza é FAKE

Cara concerteza(agora é junto, não?) é melhor voce NAO FAZER isso

KKKKKKKKKKKKKKKK, ro rindo mesmo

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk QUE PORRA É ESSA

kkkkkkkk suplemento bom pra pernas

Muito dinheiro

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK que cara engraçado