brunoyf

kkkkkk mas demorou pra entender hein, eu com 14 anos entendi isso ano passado Posso te dizer que demora viu cara, ainda mais para nós ectomorfos (pelo que deu pra perceber 1,80 65 kg), mas o negocio e nao desistir e fazer metas a longo prazo

Então galera eu sei que miostatina é produzida pelo nosso corpo e quanto maior seu nivel, menos musculos a pessoa pode ter. Esse novo produto da BB MYO-T12 Inibidor de miostatina alguem ja testou, ou sabe informar se realmente é possivel inibir a miostatina

Cara pode mandar os 4 juntos sim. tem gente que nao gosta de mandar jack3d com creatina por causa da cafeina do jack, mas acho que uma nao anula a outra. Se quiser me dar o resto do pote eu aceito ^^

Poha ja tinha visto esse video aew, cara faz parte mas é triste demais ver essas lendas do esporte desse jeito

Quero ver esse shape depois do cutting,

Caramba meu peito é parecido com o seu sera q tenho gineco LOL mas nao tenho nodulo

Poha cara isso é questão de volume, tem que focar mais o peito só isso

Acompanhando, Man e esse clemb é o pulmonil? Compra de boa na farmacia sem receita?

Treinando ABC 4x por semana ? e-e

Entao cara esse site vitacost é confiavel? e vc escolheu qual tipo de entrega?

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK ESSA FOI HILARIA

cara na boa, eu tive que pesquisar pra caralho pra saber o que eu tava fazendo, no inicio a gente nao sabe nada de nada. Corre atras leias os artigos do hipertrofia

Shape da hora

como assim cara parceiros do site? me manda o liink

Legal essa dieta GOMAD sempre bebi uns 2 litros de leite por dia desde pequeno, vou pesquisar mais e ver se faço essa dieta

kkkkkkkkk CARA DA OPTIMUN E VOCE AINDA TA RECLAMANDO ainda nao achei um site que venda whey da optimun estao todos em falta quando eu achar nao vou reclamar NUNCA

Pow cara comecei com 13 anos, e 1,68 e agora com 14 tenho 1,72. Pegando pesado, nao sei se para de crescer ou não o fato é que eu cresci 4 cm mesmo pegando pesado, e tive bons resultados(Nada extraordinario) de 54 kg pra 65 e ainda sou ectormofo

kkkkkk pow velho como vamos saber se esta boa sem os exercicios vai que tu faz 5 exercicios pra um musculo e 2 pra outro

Cara, eu podia rir da sua cara mas vou te ajudar, Em minha opniao seria melhor Peito/Triceps Costa/Biceps Perna/Ombro/Trapezio E essa dieta ta ruim pra caralho Voce nao sabe o que é proteina nao? De onde voce tirou que café é suplemento?

Infelizmente nao é bem assim...

Velho eu tenho 14 anos e sou maior que voce sem fazer força. EVOLUÇAO FODASTICA NOVO ARNOLD

Eu nao faria ABC2x

Opa REMADA ALTA pega qual parte do ombro

E sendo assim trapezio pega mais qual parte do ombro?

Posta foto aew leandro