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DuqueHC

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Sobre DuqueHC

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    Iniciante
  • Data de Nascimento 16-10-1993

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  • Localização
    Rio de Janeiro
  • Peso
    86
  • Altura
    1,85

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  • Skype
    vitindq

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332 visualizações
  1. Triste ler uma parada dessas, um atleta atrás de seus sonhos, Mas tbm, vai saber a causa né...
  2. Boa =).Também to pra fazer isso, mas to querendo crescer o máximo que posso pra dps ciclar com um ph só pra ver como meu corpo reage... Eu faria um cutting e no caso( já que você quer ciclar) quando estivesse com um bf bom(aparentemente mesmo) tu começa a ganhar novamente tomando o que você pretende. Minha humilde opinião
  3. Prefiro o orange triad pela glucosamina( ajuda nas articulações)...
  4. Maneiro , ótimos ganhos, não querendo me intrometer, até pq não sei de suas pretensões... mas um cutting seria uma boa agora(se quiser ou não, crescer mais).
  5. Bem, eu como 4-6 ovos e 1 copo de iogurte, espero 1 hora e durmo...
  6. Pois é, não entendi pq o carinha disse que o recycle não serve pra nada...
  7. Old, but gold =) correção: não é old.
  8. Na verdade até faz bem, estudo durante o dia, tarde, treino a noite, isso faz eu me alimentar melhor, dormir bem, etc.
  9. Um multivitaminico teria todas essas vitaminas em quantidade desejada, não? E quanto ao recycle/organ shield, algum comentário sobre eles? Sempre que eu leio tem alguém querendo fazer tpc com esses dois produtos...
  10. hipercalórica 1 vez ao dia não faz nem cócegas...
  11. Eu pesquisei o máximo que pude, vim pedir alguns conselhos pq não consegui assimilar nada com o que eu li. Vc falar coisas em aberto não ajuda muito, muito menos falar que eu deveria pesquisar...
  12. Um "real gains" talvez fosse um bom substituidor de refeição pra você, ele é um hipercalórico com alto valor protéico... vai ter bastante carb, como uma refeição.
  13. Se nunca tiver treinado antes e for treinar regularmente, acho que uns 4 meses... Ps: predisposição genética conta muito também.
  14. Pensava que o recycle era o principal nisso. Mas então, o que eu poderia usar durante e após o ciclo?
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