heitor5452

Acompanhando.

Engraçado, mas estudar por ex, frequentar faculdade ou escola, ate mesmo em casa exige essa mesma curvatura. Notei isso pois no tempo de cursinho pre vestibular estudava bastante, e ainda hj tenho o mesmo desconforto na coluna e no pescoço, pois ficava com a cabeça curvada. É como se quisesse estalar mas nao consigo.

E eu, de grana.

Relatando... Hoje fiz o possível para manter a alimentação considerável. Acredito que consegui. Acabei de comer meu pós (shake de aveia com leite desnatado mais uma banana) e o sólido (arroz branco mais frango e batata doce). antes dormir, 5 ovos inteiros. O rendimento do treino de hj foi maneiro, vi meu peitoral aparecer novamente, já que está destruido rsrsrs.. O Pump foi legal. Treino de hj: Peito/ Triceps/ Ombro Supino Reto 4 x 8 Crucifixo Inclinado 4 x 8 Paralelas 4 x 8 Supino "Fechado" 3 x 15 Triceps no Pulley 4 x 10 Desenvolvimento Militar 4 x 10 Elevação lateral 3 x 15 E mais 30 min de esteira, nao muito tenso, pois ainda estou sem folego! Um coisa que percebi é que mantive parte da carga, mas não como antes. No supino reto v. g. conseguia de 40 - 45 kg no total de 90 kg, hj foi de 30 - 35, total de 70kg. Não considero uma perda grande Ademais, boa noite! Grande Abraço.

Vou acompanhar o tópico, pena que nao tenho um lugar exato para treinar, na minha cidade mesmo sendo capital, acho que se tiver, é mais é estilo fitness, mais para mulheres. Por onde começar treinando em casa? Tenho um saco de box velho, que comprei no ML há um tempo, e luvas tbm.

my foda, parabens.

Olá amigos. Sejam bem vindos ao meu diário. RESUMO: Há quase um ano não piso em uma academia. Treinei por quase dois, e resolvi voltar. Sempre pensei em criar um diário, aqui estou. Nesse período de um ano parado estraguei totalmente meu corpo. AUGE: Consegui chegar à 42,5 de braço, **67 de coxa, com peso de 92 kg. As outras medidas não me recordo. OBJETIVO ATUAL: olhe para meu nick que você saberá. MÉTODOS: não irei postar treino ou dieta por agr, pois tenho certeza que não vou seguir exatamente, mas sempre treinei baseado no texto do link abaixo, que pra mim não é só um artigo qualquer. TEXTO: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/156172-artigo-como-permanecer-pequeno-e-fraco-por-chase-karnes/ MEDIDAS ATUAIS: não sei minhas medidas atualmente e nem quero saber. *Imagens dos primeiros meses, até um ano: A época destas fotos abaixo, deveria ter em torno de uns 75 kg, hj devo estar com uns 85 a 88 kg. http://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=1380 http://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=1381 http://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=1382 http://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=1383 Com tempo irei postando as fotos atuais e futuras.

No céu tem pão?

Blz, conversei com uns familiares, e desencanei amigos. Vou juntar mais e abrir uma academia Obg pelos conselhos.

E ai Pessoal, tenho uma grana guardada, e espero investir este dinheiro. Estive pensando em por uma "Casa de Videogames", especie de lan house só que com videogames. Pensei nisso pelo fato do surgimento da nova geração de consoles, xbox one e ps4. É o seguinte, pretendo investir meu dinheirinho nesse ramo, será que vai dar certo? Moro numa capital, e acredito ver uma luz nisso novamente, ja que os "fliperamas" e "lan houses" ja quase que desapareceram. O enfoque do lugar seria mais na parte de videgoames mesmo, Xbox One, Ps4, Xbox 360 e Ps2, e iria cobrar por minuto de jogatina, claro. Pretendo também analisar a possibilidade de campeonatos com premiação em dinheiro para os hardcores, em Pes, Fifa, e Guitar Hero, Mortal Kombat... Também pretendo por produtos relacionados a esse tema também, variedades relacionadas ao ramo, só que depois de alguns meses, claro. O Lugar, fundamental pro sucesso de um empreendimento irá ser num famoso shopping da cidade em que estou, Conhecido como Shopping dos Camelôs, la nao se paga energia, só que o unico ponto que encontrei que sustenta bem o pretendido custa um aluguel de 1000 R$. Não pretendo formalizar o empreendimento por agr, acredito ser uma boa ideia, mas o medo me persegue. O shopping é bem localizado, no centro da cidade, há varias escolas ao redor, com centros também de ensino técnico e afins. Desejo a opinião, criticas, ou sugestões a respeito desse investimento. Será que é furada? P.s: irão ser 4 xbox 360, 4 ps2, 1 One e 1 Ps4

Eu não, mas vou investir um dia tambem... Tem que saber sobre ações, ordinárias, preferenciais... Um bom livro sobre isso é o do fábio ulhoa coelho, direito comercial 1 e 2 o mercado é feito de informações, quem souber se da bem edit: Se você tivesse comprado seria uma bom investimento, a ambev cresceu muito desses anos pra cá

Vai no banco, e procure saber sobre ações, e sociedade anonima

manda as medidas

tou parado tem tres meses, além da banha que consegui, perdi 1,5 cm de braço. Não vou me pesar nem fudendo, so depois de dois meses, começo segunda agr de novo... Só matem o maximo a dieta que não perde não... e faça flexao como o amigo disso acima

Acho intervenção militar seria uma boa, mas isso focado na segurança, combate ao crime, assim como policiamento... Uma instituição forte contra o crime

Acho que a questão sobre ter grana é válida, mas e quanto ao governo? O Brasil poderia ser um pais tão bom, não tenho muita coragem de sair daqui porque um mistura de raças tao forte como é aqui e fora o conjunto de ecossistemas... o que mata mesmo é saber que não adianta estudar sobre leis, ou coisas do tipo sabendo que nada vai mudar em quanto você estiver vivo... E ganhar uma boa grana pra viver tranquilo sendo advogado é osso, tem que ter disposição e ser moralmente forte pra aguentar as controvérsias do dia-a-dia... Eu so vivo pra estudar, quero trabalhar, mas achar emprego ta osso, fora sem transporte e o sistema publico de busão não presta, como que vive assim? Nessa merda do crl Viajar pra algum lugar que você arrume um eprego de quaquer coisa lá, mas que dê pra você crescer e viver bem, não seria melhor? Tipo por alguma pousada num lugar daquele ali, Jericoacoara... e Viver por la mesmo, com sua gata... Não seria melhor do que esse lixo aqui onde eu tenho depressão e todo mundo quer passar a perna em todo mundo??

http://g1.globo.com/ceara/nosso-ceara/noticia/2012/10/casal-larga-rotina-de-metropoles-para-morar-em-jericoacoara-no-ceara.html Você faria igual? Eu sou do tipo aventureiro. Só tenho 19 anos, muitos da minha família me consideram alguém consciente, maduro, inclusive o meu pai. Terminado o Ens. médio, me deparei com a perda de tempo (em relação a estudos) que foi os três anos da minha vida quando me formei, vi que eu só ia pra escola, não estudava nada, e me vi arrependido. Logo após sai do interior, fui pra capital, onde dei início nos estudos pre vestibulares... O que acontece é que, como brinquei meu ensino médio inteiro, eu não sabia de nada, nada mesmo, nem fazer uma redação direito eu sabia. Logo que me matriculei no "Pré" comecei a levar as coisas mais a sério, sai da academia, perdi 17kg, mas desses, já recuperei todo e mais ainda hehehe... Estudei, estudei, estudei, revisei o ensino médio completo, comecei a saber de alguma coisa até, num período rápido (6 meses), eu sempre tive dúvidas quanto a faculdade, nunca me encaixei em nada, mas curto mesmo, filosofia, sociologia, e principalmente história (descoberta essa no cursinho,no médio eu só colava nas provas, nem dava importância). Decidi fazer Direito. O problema esta ai, no pais que vivemos hoje, eu vejo meus professores falando sobre governo, Estado, leis, Constituição, sobre ordem, honestidade... Mas pra quê?!!! No início até me importava, eu curtia, mas agora não vejo mais sentido, a vida de hoje não tem mais sentido nenhum, a gente vive hoje numa farsa maldita, tudo é controlado ou está nas mãos de alguém, o sistema é infalível, imbatível, nós discutimos isso hoje, quando vou pra sala fico com vontade de sair de imediato, é uma perda de tempo, nada vai mudar! Não tenho mais vontade de ir nem pra faculdade... Fico pensando no quão seria bom, largar toda essa maldita merda de vida e "fujir" com minha namorada; assim como esse casal ali fez, "eles estão vivendo, e não passando pela vida"... Mas agora me vejo acorrentado, eu estou impugnado com tudo isso já, caso abandone tudo, meu pai iria se decepcionar novamente comigo, e eu não suportaria fazer isso com meus pais, que dão a vida por mim todos os dias. O que vocês acham, é um questão pra refletir, ou pra se fazer? A vida é mais do que passar horas e horas do dia atrás de uma mesa de escritório, sabendo que tudo é manipulado e controlado por quem realmente esta vivendo, e ao mesmo tempo se enganando, porque o mundo só vai ficar do jeito que a doutrina diz, daqui a milhares de anos, isso se a sociedade humana ainda persistir até lá. O que fazer, continuar nesse sistema, ou, pra quem acordou desse pesadelo, viver realmente como se deve viver?

Eu tou pretendendo fazer isso, tou parado faz dois meses, será que funfa? Tou com medo de nao dar certo, porque o corpo ja vai ta num piquue fortinho demais, tou com medo de ficar ligadao e não dormir

Pois é, fora que o cara diz que reside em Portuga... E ainda ser tratamento homeopatico

Cura da Gineco? Procede? http://josemariaalves.blogspot.com.br/2009/09/ginecomastia-tratamento-homeopatico.html

E ae velhos, hoje minha mae veio me falar que medicina no Paraguai vale aqui no Brasil, e que nao precisa mais fazer o tal do Revalida. Será verdade? Encontrei esse texto na net: http://www.amambainoticias.com.br/geral/contratacao-de-medicos-formados-no-paraguai-sera-defendida-no-senado Se for, vale a pena mesmo? Se voce ta por dentro do assunto, opine.

Mano, faça o que voce acha que é melhor pra voce. E PQP tem ze aqui dizendo pra meter ate clemb, mas que bosta é essa? Intensifique seua aerobicos, em jejum ou nao, nao precisa ser em jejum, faz normal meamo, isso vai de cada pessoa, ponto final. Usa termogenico, toma cha verde que é diuretico, e pode mandar tambem oleo de cartamo pra dar uma acelerada ainda mais no metabolismo. Cut nao tem segredo, bate os macros e faça aerobico. Seu resultado foi positivo ao longo de dois meses, parabens, podia ter sido melhor. Mas voce ganhou MM, podia continuar assim e meter um cut mais severo depois. Desculpa os erros no portugues, teclado de cel.

Nunca que ele tem 20% mais cara. Nem aqui nem na china. Eu hein, ta com uns 15, margem de 2% pra baixo ou pra cima. Deu pra prrceber que deu um ganho de massa, entao tua dieta nao ta tao equilibrada pra cuting revisa essa dieta ai amigo, ou continua, ja que deu uma diminuida no bf e ganhou mm. Fkw

Sabe de nada inocente

Porra velho, ele deletou porque?? Queria ver o cut dele.