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Tudo que Rod. postou
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Bem básico, pra mim tá maneiro.
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Whey 80% e 90%,Glutamina,Albumina,BCAA,Vitamina C..
Rod. respondeu ao tópico de fernandows em Venda de Suplementos
Chegou certinho a encomenda Fernando, show de bola! Um dia além do prazo, porém foi rolo do correio.. só nao veio a camiseta \:- 16683 respostas
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- whey
- whey protein
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Muito boa! Segue firme
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Bote um peso menor, só pra pegar o movimento, acostumar, depois que tiver confiança, manda ver
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Whey 80% e 90%,Glutamina,Albumina,BCAA,Vitamina C..
Rod. respondeu ao tópico de fernandows em Venda de Suplementos
Fala ai Fernando, pois é o ultima dia de entrega do meu whey é hj, liguei nos correios e a atendente disse que o produto ainda esta em tratamento, que poderia bir reclamacao hj.. bom, o rastreio é PG422139016BR- 16683 respostas
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- whey
- whey protein
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Cara, nunca ouvi falar da UltraTech, agora Solaris é conhecida e olhando a tabela tá muito boa, da dose de 30g, 25g são proteínas, 83% de concentração. Iria de Solaris entre os 2.
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Whey 80% e 90%,Glutamina,Albumina,BCAA,Vitamina C..
Rod. respondeu ao tópico de fernandows em Venda de Suplementos
Vlw pela informação (:- 16683 respostas
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- whey
- whey protein
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criança mau agredecida, 3 coisas pra te dizer: 1 - meu post foi justamente pra AJUDAR e tanto ajudou que tenho ctz que vc ta escrevendo segurando a p*** do shift, mas já vi que devia ter deixado quieto e largado vc tomar uma punição por escrever em caps (por via das dúvidas, de nada pelo toque); 2 - quando a gnt frequenta um lugar e não sabe como funciona, LEIA as regras antes de entrar e ir fazendo do jeito que vc axa que é; e 3 - se tivesse lido, já saberia que antes de postar qualquer coisa, deve PESQUISAR, até pq resposta pra tua grande dúvida tem em kgs nesse fórum.
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picolézão esa foi boa kkkkkkkkkkkkkkkk
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Whey 80% e 90%,Glutamina,Albumina,BCAA,Vitamina C..
Rod. respondeu ao tópico de fernandows em Venda de Suplementos
Data Local Situação 21/05/2013 11:53 CTE BRASILIA - BRASILIA/DF Encaminhado Em trânsito para CEE BRASILIA SUL - BRASILIA/DF 17/05/2013 14:34 CTE FLORIANOPOLIS/GTURN3 (BLUMENAU) - BLUMENAU/SC Encaminhado Em trânsito para CTE BRASILIA - BRASILIA/DF 16/05/2013 16:26 AC BOMBINHAS - BOMBINHAS/SC Encaminhado Encaminhado para CTE FLORIANOPOLIS/GTURN3 (BLUMENAU) - BLUMENAU/SC 16/05/2013 13:59 AC BOMBINHAS - BOMBINHAS/SC Postado Boa tarde, Fernando pelo que entendi, de 17/05 a 21/05 o produto chegou aqui em brasília, ate aí blz. De 21 a 24 (hj) só pra distribui pra mais perto do local de entrega? e até agora (3 dias) nada deles receberem lá? o prazo final é segunda-feira.. queria saber se realmente a demora é essa msm. Desde já obrigado. O código de rastreio é: PG422139016BR- 16683 respostas
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- whey
- whey protein
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E o pessoal continua postando dúvida de séries sem nem ao menos pesquisar antes, fala sério!
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Digite segurando o shift que nao fica em caps
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Academia... Melhor Esperar Ou Começar?
Rod. respondeu ao tópico de Gabriel D. em Musculação em geral
haha Parabéns então! -
Bulking / Ganho De Massa / Suplementação
Rod. respondeu ao tópico de DanGouvea em Dieta e suplementação
O hiper nao perde nao, ctz, até pq apesar do saco ser grande irá durar uns 30 dias. Agora o whey aconselho a guardar em potes diferentes, dar uma dividida, pra nao ficar abrindo e fechando todo dia o pote que irá durar uns 6 meses. Da uma dividida em uns 3, 4 potes e armazena bem, em lugar fresco, sem incidência de Sol.. de resto acho que tá trnquilo.- 3 respostas
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- Hipercalorico
- Ganho de peso
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Acho que 2 da growth seria bacana, uma ao acordar (junto com café da manhã ou entre café e almoço, sei la) e uma pós treino.
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- whey
- ajuda whey
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Academia... Melhor Esperar Ou Começar?
Rod. respondeu ao tópico de Gabriel D. em Musculação em geral
Sou a favor de vc começar sim, de acordo com o que o pessoal já disse, malhar de leve e etc.. Eu quis dizer que se for realmente necessario uma opiniao médica, o endocrinologista é o médico certo a se consultar. -
Ser alto e ter membros alrgos nao significa que vc é ectomorfo
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faltou pesquisa hein! http://www.hipertrofia.org/blog/2007/06/25/malto-antes-ou-depois-do-treino/ e nao, seu corpo nao eliminará.
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Dúvida Sobre Suplementos E Horarios
Rod. respondeu ao tópico de Gabriel_Moraes em Dieta e suplementação
Lembra que suplemento n faz milagre, monte uma dieta de responsa e complemente com os suplementos -
Academia... Melhor Esperar Ou Começar?
Rod. respondeu ao tópico de Gabriel D. em Musculação em geral
Se realmente quer um opiniåo médica especialzada, procure um endocrinologista BOM, com boas referencias, esse é o profisional epecializado em questao de crescimento. Agora se realmente decidir começar, segue as dicas dos feras aí de cima -
Ou pode realmente ser o próprio formato do musculo jä que vc ja fez unilaterais e nao diminuiu a assimetria
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Dúvida - Café Da Manhã - Dicas E Ajuda
Rod. respondeu ao tópico de matheusgarcia em Dieta e suplementação
Nao amigo, café da manha umas 8:50, 9 hrs com a batata, queijo e hiper. A vitamina (leite, banana, albumina e aveia) na ceia, uns 30 minutos ntes de dormir, acho que c aproveitaria melhor assim. Quanto a esa duvida, espere pelo enos uns 40-45 min pra treinar- 8 respostas
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- massa
- café da manhã
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3 Meses De Treino E Ganhos Muito Abaixo Do Esperado
Rod. respondeu ao tópico de tibin em Musculação em geral
Vou comentar só sobre o que n falaram, quanto a repetiçoes vc tem que treinar uns 45 dias plo mens e ver qual seu corpo responde melhor, 3x8, 3x10, 4x8.. resumindo, leva um tempo, n espere espere que alm fale que tal serie é melhor, pq cd corpo é um corpo- 43 respostas
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- pouco ganho
- dificuldade hipertrofia
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Dúvida - Café Da Manhã - Dicas E Ajuda
Rod. respondeu ao tópico de matheusgarcia em Dieta e suplementação
Eu tiraria esse hiper da manha, ja ta tomando albumina e aveia no pré, ta massa, jogue esse hiper pra outro horario, ou entao, se qxar melhor, mantenha o hiper no cafe (junto com o sólido) e mande essa vitamina pra ceia por exemplo.- 8 respostas
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- massa
- café da manhã
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