Stein

você não está preparado para um treino de baixa frequência.. te indico um AB ou ABC sequencial.. leia os tópicos na minha assinatura..

exemestano me deu uma queda de cabelo animal.. em conjunto com tremb foi foda.. ralox e tamox tem efeito muito similar, o custo benefício do ralox não me agrada, visto que os pontos negativos do tamox em comparação a ele já foram desmentidos, ou colocados como insignificantes a quem usa aes.. "EU" dou preferência a um genérico de caixinha.... 70 a 80 reais na net...

já aconteceu isso comigo... dura aromatiza mais, é fato, por isso pego no pé dos iniciantes que querem usar ela sempre... agora é letro ( ou aumentar a frequência do anastro ) e tamox pra dentro...

aplicar 2 ML pra ter 200 ml de testo é foda... vale a pena se estiver querendo forçar ml em pontos específicos apenas.. kkk mais sem dúvida depo é superior a dura, a menos que se aplique TSD..

tem um exemplo idêntico aqui comigo.. entendo, é pedreira mesmo...

é pouco.. treine todos os dias que puder..

baixa mais o BF

20 a 30 seria o ideal... faça isso, e se o anastro não estiver resolvendo, ou caso resolva apenas com essa dose ( 0,5 tsd ) melhor mudar para o letrozol. eu não posso usar anastro, é muito pouco eficiente, só uso letro. impossível não é, mais é extremamente pouco provável... anastro não costuma zerar mesmo em dose alta, e se vc já apresenta níveis de estradiol altos ele muito provavelmente não vai chegar perto de zerar..

exatamente, oxan costa mais que o dobro de um stano, aí pro cara lucrar, se não tiver escrúpulos, vai por stano.. maioria não vai saber diferenciar o resultados, mais os colaterais são muito piores.. se precisar de ajuda me manda MP..

nunca ví e desconfio.. kkkk

isto aí não serve de nada

não use termogênicos ainda..

nunca se baixa a dose durante o ciclo deste jeito.. ou mantém constante ou pirâmide crescente.

bom shape, parabéns...

ai tem mais de 12 de BF, o que vai ajudar a aumentar a aromatização. não espere tanto tempo pra entrar com anastro, ainda mais sendo dura.

segundo o adam vai ser no Marias mesmo.. mais ainda não tem confirmação..

olhei no site só tem a data ( 03/12/2016 ) mais não tem cidade nem local definido.. vou ver se consigo alguma informação com uns amigos e posto aqui.. https://ifbbsc.com.br/calendario-tentativo-2016/

mast.... deixa o shape limpo e o cabra louco.. hahahahahaha iniciando com o meu hoje.. nesse sul br acho que vamos passar "menos" vergonha.. kkkk

a melhor opção ou variação é com a perna sempre estendida.. se vc flexionar e estender a perna, quase todo trabalho será feito pelo quadríceps. retira muito a ênfase do exercício..

45 dias é pouca coisa quando o objetivo é força, ainda tem o tempo de estruturar dieta, conseguir os fármacos, etc..

sobre.?

aí fica difícil.. ajusta melhor esta dieta.. esta ciclando com as drogas erradas e no momento errado..

distribuição está errada nunca se treina o grupo principal um dia e o sinergista no outro..

escolha a faixa de reps, média de 6 a 12 conforme o exercício utilizado, ( 3 é pouco para hipertrofia ) e ajuste a carga dentro da faixa de reps estipulada..

inclinado com alter. mais se quiser pode fazer apenas um deles conforme a distribuição utilizada.