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CDR

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Tudo que CDR postou

  1. Você prefere Bono de Doce de Leite, né? A Ioimbina você tinha falado que vai tomar 4x na semana (Dias de treino). Dias que você não treina não seria valido tomar 5mg?
  2. Então o range vai variar de 1,6-2,5 g/Kg a depender da massa magra
  3. Acontece... kkkk👀
  4. Lady Gaga >~ Katy Perry...?
  5. Muito obrigado!
  6. Concordo com você. É horrivel. Top também. Já experimentou o saber Banana? O gosto é igualzinho... recomendo. Poderia compartilhar comigo a sua planilha dos valores, por favor? Eu tenho uma, mas está desatualizada. Se quiser te encaminho também.
  7. Acabaram as reações... Vlw pelo conteúdo
  8. Fico feliz pela evolução pessoal e pelo shape, irmão. Os relatos aqui estão bem diferentes dos relatos de alguns meses atrás.
  9. Se você mora em apartamento, tome cuidado, há relatos que ao acordar e levantar da cama existe a chance de romper o chão... Isso é um prejuízo do caramba.
  10. Valeu Thor! Vou aplicar suas dicas. Para o próximo vídeo pode esperar uma amplitude melhor. Abraço, irmão
  11. Fui tapeado... Disseram que seria calculado pela calculadora John Wick
  12. Muito monstro!! Parabéns, brother!
  13. Amplitude de milhões
  14. Molhou aqui, molhou aí?
  15. Que homem! Cara, essa maquina... Queria muito que tivesse lá na selfit! La ele kkkk
  16. Bom ver que voltou e tornará a postar!
  17. Bora, brother! Já pensou em se inscrever no campeonato de agachamento? https://www.hipertrofia.org/forum/topic/265976-campeonato-de-agachamento-fórum-hipertrofia-2025/
  18. Você tem três opções: Gritar/Urrar Gemidinho sexy Forçar a mandíbula
  19. Acompanhando! Quero ver passar o Thor kkkk
  20. Voltando aqui para dizer que hoje apliquei esse aquecimento e melhorou a amplitude... Na próxima vou gravar. Vlw Lucas!
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