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CDR

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Tudo que CDR postou

  1. CDR
    Cara, nunca tinha visto uma máquina de remada guiada assim... Fiquei curioso agora kkk
  2. CDR
    O Guimers é insano mesmo kkkk Essa remada é no mínimo impressionante!
  3. CDR
    Fala men! Cara consigo entender como tem sido essa sua rotina e como isso afeta sua disposição para o treino. Trabalho com automação industrial e quando é necessário ir para campo, as viagens diárias e ficar andando para lá e para cá fazem o rendimento cair e até a dieta às vezes fica foda seguir a risca.
  4. CDR
    Isso aí irmão! Bota um propósito e segue firme. É bom ver que está evoluindo e se levantando.
  5. CDR
    Deixo a recomendação do @HeiseN_ também
  6. CDR
    Estruturado e bem planejado! Boa brother! Continuo acompanhando sua evolução... aguardando o modo psycho do cutting kkkk
  7. CDR
    Pô irmão, fico feliz que você está melhor!
  8. CDR
    Qual a fabricante dessa? La na selfit que treino tem uma da Matrix que é razoável o peso dela livre. Não sei se já veio ou se o pessoal da academia que colou um adesivo informando o peso livre de 40Kg. Ainda rola isso? kkk
  9. CDR
    Férias é muito bom!
  10. CDR
    Que satisfação, brother. Tudo muito limpo! Esse cutting vai ser lendário... Seguindo acompanhando aqui.
  11. CDR
    Muito organizado e fácil de ler! Está progredindo, men... Abraço!
  12. CDR
    Tudo sussa meu camarada e você? Sempre bom quando vem essa sequência de progressões nos treinos! Eu já deixei o cartão registrado na steam e só estou esperando liberar a compra kkkkk
  13. CDR
    É dieta, irmão. Essa gordurinha nos flancos o corpo luta para não utilizar. Basta ter persistência.
  14. CDR
    Eu ia comentar a mesma coisa kkk
  15. CDR
    Boa!!
  16. CDR
    Boa TMZ! Está montando um mini Magnum Opus do uso de esteroides.
  17. CDR
    Valeu, brother! Com esse vídeo ficou mais fácil de entender não só o posicionamento do torso, mas também qual o posicionamento da pegada.
  18. CDR
    Fantástico texto irmão! Cheio de detalhes e descrições. Passamos por situações semelhantes com essas indas e vindas dos treinos. Estarei acompanhando.
  19. CDR
    Fui muito raso na minha pergunta, vou tentar elaborar um pouco mais. Nota no vídeo que ela inclina para trás o torso e permanece em posição inclinada. Talvez esse não seja o melhor vídeo para exemplificar, mas... No início do movimento o torso está em posição vertical 90º estendendo o latíssimo e na puxada faz uma inclinação para trás. Minha dúvida é, se para ativar a porção ilíaca do latíssimo é necessário manter o torso em inclinação ou se pode aplicar essa variação de inclinação durante a execução.
  20. CDR
    Pensei o mesmo kkkk
  21. CDR
    Cheguei a fazer uma tabelinha para comparar Whey e o da profit teve um bom score, mas não cheguei a comprar, por nunca ouvir um feedback sobre. Soldiers Elite Whey Protein 1000 127.92 20 6.396 40 6.25 HeavySuppz KillerWhey - Whey Protein Concentrado 900 96.99 26 3.730384615 25 6.70 DarkLab Whey Protein Concentrado 1000 94.9 20 4.745 32 6.74 Growth Whey Protein 80% 1000 119.7 33 3.627272727 24 6.62 Profit 100% Premium Whey 840 71.01 21 3.381428571 28 8.28 A tabela segue: Nome do produto Peso total Preço a vista Quant Porções Preço por dose Proteina por dose Score
  22. CDR
    Travar o torso é fundamental para a execução correta e ativar a porção ilíaca?
  23. CDR
    Nice irmão! Determinação e constância é tudo.
  24. CDR
    Pagar 300 reais em um whey protein para não ter a proteína divulgada é de foder. Seguir com a growth mesmo. Kkkkk Complô da Growth, Soldiers, DarkLab e HeavySuppz
  25. CDR
    Caramba, bicho, eu não estava sabendo disso não... Bizarro ver Max Titanium, FTW e Integralmedica nessa lista.
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