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CDR

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Tudo que CDR postou

  1. Como diz o Zampieri, "Tudo deles, nada nosso" kkkkk
  2. Boooa Thor!! Mando muito nesse agacho... 280KGs é muito brabo. Que barra isso ai do assalto, men. Um tópico para análise em geral seria muito nice. O que melhorei a amplitude do agacho com as dicas do pessoal é brincadeira.
  3. Esse Guimmers é mesmo um sabotador kkkkk O importante é o que importa! Esse cutting tá gerando bons frutos E ta errado?
  4. @Oliveiralan boa! Melhorou muito!
  5. Vlw pela dica. Os caras estão com uma promoção muito legal!
  6. Impressionante irmão! Acompanhando....
  7. Cara, tira da sua cabeça a ideia de emagrecer rápido. O @GordãoLanches e o @tmz já te passaram a letra. Monte um plano de alimentação e segue... Alie o treino para tentar segurar massa muscular, mas também não entre nessa pira. No mais, foco e força, brother.
  8. What is love? Heisen é brabo mesmo kkkk... Técnica muito boa!! Ai, sim, Zampieri
  9. Maravilha
  10. Muito brabo, irmão! Parabéns
  11. Agora vem! É uma asa delta essas costas... Nice 💪🏻
  12. Vai acabar com o cutting do parceria
  13. Você está consumindo 1400 kcals?
  14. Isso aqui é basicamente meme do Obama dando medalha pra ele mesmo. Na análise de hj #teamLorenzo Ruim é apelido... Agradeço suas dicas, assim como as dicas postadas pelo @Lucas, o Schrödinger e @lorenzo_EP
  15. Recomendo o guia do HeiseN_ também... https://www.hipertrofia.org/forum/topic/264750-guia-principal-bulking-cutting-manutenção-o-guia-definitivo-07/
  16. Outro ponto sobre a cafeína que o @Marcos Silveira não citou é que dependendo da hora que você está tomando, isso está prejudicando seu sono... Logo... Seu metabolismo está sendo afetado.
  17. Se os próximos forem assim, pode contar cmg
  18. Você usa strap em todos os sets?
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