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Sr.Filipe

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Tudo que Sr.Filipe postou

  1. Sr.Filipe
    show de bola
  2. Sr.Filipe
    Acompanhando
  3. Sr.Filipe
    top
  4. Sr.Filipe
    Tópico foda!
  5. Sr.Filipe
    FODA!
  6. Sr.Filipe
    Show
  7. Sr.Filipe
    Pra que refeição lixo?
  8. Sr.Filipe
    ^^
  9. Sr.Filipe
    boa
  10. Sr.Filipe
    concordo
  11. Sr.Filipe
    Caro hein?
  12. Sr.Filipe
    kkk
  13. Sr.Filipe

    Duvida!

    Sr.Filipe respondeu ao tópico de Keu Martins em Lixeira

    Bullking
  14. Sr.Filipe
    Você tem esse risco brother, (um dos motivos que teoricamente acho melhor aplicar no glúteos) kkk
  15. Sr.Filipe
    Concordo, esqueci desse detalhe... Só veja os videos da ABE TV... Largue o quanto antes brow
  16. Sr.Filipe
    [Link automaticamente removido]
  17. Sr.Filipe
    Caralho brother, pelo visto ta inflamado... já tentou fazer compressas? PROCURE UM PROFISSIONAL... Boa sorte.
  18. Sr.Filipe
    Boa, treinou quantos anos antes? (no seu caso, eu ficaria natural um tempinho, pois se já treinou pesado antes, você ganharia massa muscular com mais facilidade (MEMÓRIA MUSCULAR) )
  19. Sr.Filipe
    2 observações: Muito pouco tempo de treino para ciclar. BF muito alto. ''Pode até ganhar algo, porém vai ser difícil segurar''
  20. Sr.Filipe
    Essa sempre é a melhor desculpa ^^ hehehe... Porém você não perde massa muscular, mas perde bastante glicogênio... a perda de massa muscular ocorre após 72horas sem se alimentar
  21. Sr.Filipe
    Disse tudo,
  22. Sr.Filipe
    Naturalmente, você deve forçar um lado mais que o outro em diversos movimentos, supino e etc... Comece a se policiar
  23. Sr.Filipe
    Eu aumentaria a proteína pré-treino, ta suplementando também?
  24. Sr.Filipe
    Da hora
  25. Sr.Filipe
    Boa sorte brow
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