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Ghost850

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Tudo que Ghost850 postou

  1. genética
  2. n entendi oq tu quer
  3. ainda n li td mais creio eu que isso funciona melhor pra quem cicla
  4. tb queria saber mais era la pra época 50-80 c n me engane eles ficavam on o ano td,terminava um ciclo e 25 semanas aumentando e diminuindo as doses e dps repetia
  5. Ghost850

    biceps

    sla vey temos 2 bolas mais nenhuma é de cristal
  6. por isso tem gente q c pica uma ou duas vezes e dps fica ''suave''
  7. vc provavelmente esta pegando errado na barra
  8. Ambos sao vloggers.
  9. www.google.com.br
  10. kkkkk isso ae é inveja,cria desculpinha pra n usar pqp
  11. como detectar um chorão que n tem condições para ciclar
  12. +2 de proteína animal mando 130 e 70 vai do resto da dieta
  13. quem sabe eles n abaixa até os preços kkkkkkk
  14. sim isso é fato a diferença é enorme
  15. mais c ele ficar natural n vai nem chegar aos pés de ngm dos mens phsysique
  16. cada corpo reage de uma forma diferente com cada treino com experiência vc vai saber oq é bom pra tu.Começa a ciclar logo c n vai ficar pra trás.
  17. Ghost850

    avaliaçao

    sim da pra perceber como é desenvolvida....eu colocaria abc continuo assim da pra focar td,abdomen vai te ajudar com otrs exercícios n é só estética...
  18. Ghost850

    avaliaçao

    manda foto da perna ae treina ombro antes de tricepes,tira uma elevação,lugar de posterior manda um encolhimento ou remada,tira 2 de tricepes eu colocaria agachamento como 1°exercicio ou ultimo com drop cade abs? pantu?
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