vitao27

cara entao te vira nos 30, leva sanduíche de frango, atum, ovos.. Tem geladeira pelo menos?

Pesquisasse mesmo? Ta terrível...

A questão de falta de apetite é complicado, tem dias que eu também estou sem vontade de cozinhar e por consequencia comer algo sólido, aí tento ajustar pra algo líquido, bendito liquidificador.

Ta queimando etapas, gurizada ejaculação precoce. Pega 2 anos, no mínimo, de dieta e treinos de verdade, e depois tu considera a possibilidade de ciclar, pq 7 meses chega a ser piada.

Naturalmente a testo tende a subir com treinamento resistido e alimentação adequada. Como falasse que estas voltando a treinar agora, eu aguardaria alguns meses, repetiria os exames e reavaliaria a necessidade de medicamentos.

Marombeiro de verão, e ainda cagao Mas enfim, nao use ph.

Po AMD, o tópico descambou um pouco, mas o que o cara tentou dizer em muito procede. 18 anos, tu tem muito chão pela frente gurizão, imagina tu treinando até teus 25, chegando num shape do caralho, e aí sim bolando.. Mas agora imagina tu desde os 18 bolando, e agora sem acompanhamento médico como dissesse, indo pelo achismo dos fisiculturistas que conheces, man com 30 tu vai ta castigado. Não adianta citar exemplos como Lee Priest, Arnold, etc, os caras são a completa exceção à regra, mas enfim, só te corrijo numa coisa que tu dissesse "saúde é o de menos", po que viagem man.. Mas qto a tua pergunta, compartilho do pensamento do antigoargos.

Ta chamando os caras de hipócritas? Então vai la man, enche o c# de anabol, inibe teu eixo, corre td risco inerente ao ciclo, simplesmente pra arrumar falha na barba. Ta de sacanagem...

3 meses cara, da tempo ao tempo, treina por um, dois anos, e aí tu vai ver diferença. Se fosse rápido e fácil teríamos uma legião de marombeiros..

Poder, tu pode, mas não vejo necessidade de fazer fase de saturação, mas enfim... Cara, creatina nao eh milagrosa, "ganhos notáveis de força / 1,5kg" não foi do uso por 2 semanas...

Denovo Hunter? Pelo jeito nao perdeu a ideia de ciclar, mesmo com PH. Baixe 1o o BF.

Consomem sim, varias ampolinhas de "hipercalórico"

Com aquela baga de 410mg de cafeina da growth, qdo tomo, vou longe.., entretanto n tenho habito de usar pre treinos, energeticos e estimulantes.

Atletas da NBA tem autorização para uso de AES (obviamente não numa carga absurda) e deltoides tem mais receptores androgênicos; genética; treinamentos; alto nível

Cara, pra tu chegar num estagio de overtraining / burnout precisa de MUITO, nao vai ser com 7 meses de academia q tu chega nesse estagio. E teu treino ta ruim, dieta no achismo tb eh complicado.

Primeiramente, parabéns pelo resultado inicial. A partir de agora vais ter q ter mais foco e disciplina. O processo de ganho de massa muscular eh lento e gradativo, mas eh mt satisfatorio os resultados no decorrer do tempo. Mantenha uma dieta equilibrada e foca nos treinos de hipertrofia/força.

Cara, se for usar AES, faz algo decente. Mas com 18 anos, pra quê ciclar? Eh pressa pra ficar forte pro verão / carnaval? Te dedica mais alguns anos aos treinos, alimentação e descanso e aí qdo tiver um nível de maturidade muscular legal tu decide se ainda vale a pena.

De preferência num horário diferente ao da musculação. Se não for possível, após o treino, desde que o mesmo não tenha sido muito extenso.

Um tópico onde faz upload de img de batata doce e pergunta o peso dela. Outro pergunta qto vai crescer...

nao parece falsificado, diria q eh uma promoção q fizeram

na smart tb n foi exceção cheirar peido alheio misturado com suor

Peito/costas está mt volumoso e nao eh necessario falhar em td serie (alias, vale pra tds). Um ano de treino ja podes começar a fazer agachamento livre. Ombros podia ter num dos B um elevacao lateral/crucifixo inverso. Panturrilha tb precisa de mais estímulos.

Treinei na smart alguns meses, e pra mim os contras superaram os prós. Sem agachamento livre (n tem smartbox), sem polia baixa (o q tem eh ridiculo de leve), a zona de pesos livres vivem abarrotadas de gente, e escassez de alguns aparelhos (fila pra usar leg press...). Pelo menos por aqui, na academia de bairro ngm repara nos trapos que uso pra treinar

te interna gurizao

Ainda carece de mais estudos/evidencias, mas nos testes (se n me engano com roedores) foi promissor.