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Matheus_Eduardo

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Tudo que Matheus_Eduardo postou

  1. Matheus_Eduardo
    Qual o valor nutricional do figado?
  2. Matheus_Eduardo
    Só pelo fato de estar treinando pesado e focar em se alimentar da quantidade de macros diárias sem comer lixo já te ajuda bastante na sintese de massa magra, e dá pra cortar esse malto aí, já que quer perde gordura.
  3. Matheus_Eduardo
    Acho que só uns 4 ovos davam a dose de albumina 4 ovos = 24g de proteína aprox Podia ter feito algo bem mais saboroso com a clara, tipo uma omelete, ou uma crepioca de chocolate com recheio de banana e pasta de amendoim. Pesquise antes de criar tópicos meu caro. Os moderadores não são empregados. Crepioca de chocolate com recheio de banana e pasta de amendoim é bom demais. Recomendo.
  4. Matheus_Eduardo
    Realmente resfriado dão falta de ar. Mas compensa malhar mesmo gripado? (claro que se o cidadão aguentar malhar) Porque o rendimento dá uma caída em relação a atividade física.
  5. Matheus_Eduardo
    Hipoclicemia é acarretada por quais fatores? Quando eu comecei a Low Carb peguei pesado também, sentia tonturas e fraqueza, achei até que estava doente, mas daí peguei mais leve na onda de cortar os carboidratos e melhorei.
  6. Matheus_Eduardo
    sono excessivo,cansaço excessivo,indisposição pra tudo e falta de concentração/atenção. Procure um psicólogo meu caro, principalmente pelo déficit de atenção, eu conheço muito bem isso, fico aéreo quando estou passando alguns conflitos.
  7. Matheus_Eduardo
    Excelente texto.
  8. Matheus_Eduardo
    Fiz escndidinho de abóbora ontem, pensa o negócio bom.
  9. Matheus_Eduardo
    Isso é meramente ilusório, porque a creatina não é metabolizada de imediato pra fazer efeito, mas sim com o acúmulo dela no nosso organismo. Tem que tomar sim dias que não treina, único suplementos que não se toma dia que não treina são os energéticos, mas os alimentares são tomado normal de acordo com a sua dieta e macros.
  10. Matheus_Eduardo
    Fico com dó de estragar meu abacate salgando ele, abacate doce é vida.
  11. Matheus_Eduardo
    Eu acho muita descompensação mental a pessoa querer ter um físico igual ao que ele tem, e principalmente usar essas drogas que destroem o corpo só pra poder chegar num objetivo de corpo fora do normal, e esteticamente desproporcional, não estão nem aí se vão morrer mais cedo, o importante é "ter o shape foda", o importante é "a mulherada pagar pau", o importante é "tirar a camisa e as pessoas ficarem olhando". Ele se matam lentamente para um importante tão fútil, que eu não acho que uma pessoa que pensa isso seja mentalmente são.
  12. Matheus_Eduardo
    Não sei porque mais toda vez que fico sabendo ou vejo alguém que toma ou diz que toma anabolizantes eu fico triste, dá impressão que a pessoa é descompensada mentalmente pra tomar esses negócios, porque não tem a mínima necessidade.
  13. Matheus_Eduardo
    Nossa, só oque ele comprou de suplemento dá pra eu fazer três meses de dieta com o triplo do meu peso em gramas de proteína. 16 anos
  14. Matheus_Eduardo
    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  15. Matheus_Eduardo
    Eu não confio muito nessa tal de max titanium não Não
  16. Matheus_Eduardo
    Eu não confio muito nessa tal de max titanium não Eu não confio muito nessa tal de max titanium não
  17. Matheus_Eduardo
    Não tem nem como definir esse suplemento kkk Creatina L-leucina Arginina D-Ribose Cafeína Citrus aurantium Dextrose Metabolic Anti-Oxid Complex Sei lá, não dá pra saber qual o objetivo dele, parece um monte de mistureira que fizeram um pouco de markenting, puseram sabor e colocaram pra vender.
  18. Matheus_Eduardo
    Sofro com o quanto o povo é debochado kkkkkkkk
  19. Matheus_Eduardo
    Quando eu parei com os carboidratos que comia igual um cavalo eu tive tonturas também, parecia que eu estava doente, porém depois eu acostumei. Pode ser isso também, em relação ao corpo acostumar com a dieta.
  20. Matheus_Eduardo
    Entrei no tópico me perguntando: "Gente, quem é testo?"
  21. Matheus_Eduardo
    Tem que ver essa pressão aí, o normal é 12 por 8. Dá uma tempo com o jejum intermitente, volte a sua vida de dieta e treino normal, se persistir procure um médico, e tome cuidado com essa efedrina, porque essas substância funcionam para alguns, porém para outro pode ser extremamente prejudicial.
  22. Matheus_Eduardo
    Vish, tem que procurar um médico. Por isso eu digo, esse negócio de academia e dieta é realmente estilo de vida, o camarada que quer ficar só com o corpinho bonito sem abrir mão das bebidas e do fumo só nada e nada pra morrer na praia.
  23. Matheus_Eduardo
    só começar a malhar uai, treine por agora, porque a pior coisa é chegar lá na frente e ter que deixar o corpo harmonioso. Comece a fazer agachamentos com amplitude total e pegue firme em pernas com exercícios compostos. Mas pra crescer também você tem que levar o treino de perna a sério, igual peito, bíceps e etc ...
  24. Matheus_Eduardo
    Ele é muito feio, não tem corpo que salva. kkkkkkkk
  25. Matheus_Eduardo
    Realmente faz sentido.
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