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Vl4d

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Tudo que Vl4d postou

  1. Ciclo top, só está faltando o IA e a tpc.
  2. 40g de um mix protein, porque é mais barato que whey. awhdywgdywd'
  3. Mano... HUHADHUAWHDUHWUHDWUHDUWADH'
  4. Vl4d respondeu ao tópico de Peter8624 em Treinamento
    Fico imaginando um fella agachando 90º+ de olhos fechados fazendo cara de força. Técnica ridícula uawduhwduhwahdu'
  5. 20mg é pré treino. Minimo de 40mg pra cutt e 60mg para bulk.
  6. Oxandrolona pode SIM causar ginecomastia por causa do desbalanço hormonal. E isso é totalmente individual. #HaluchApproved.
  7. 4 exercícios para biceps e triceps é muito cara. No máximo 2.
  8. Faz de 8 a 10 semanas de 500mg de dura por semana. E manda anastrozol junto, 0,5mg dsdn. Eu guardaria o GH cara. com 15% não vai dar em nada, e a dura vai subir teu bf pra uns 17%.
  9. Se quisesse crescer logo, manda dura, deca e diana. GH foi feito para secar abaixo de 6%. Com 15% não vai fazer nada.
  10. Dinheiro jogado fora. Tu deve ta um palito cara, 177cm com 65kg 15% e quer usar peptídeo?
  11. Treino em casa tbm, o meu é assim. A - Peito/Triceps. Press deitado 4x8 Flexões com drop 4xAlém Crucifixo com halteres 4x8~12 Triceps testa 4x8 Mergulho 4x12 B - Cuestas/biceps/antebraço. Barra fixa aberta 4xAlém Barra fixa fechada 4xAlém. Remada com halteres 4x8~10 Rosca barra reta 4x10 Rosca sentado giratória 4x8 Rosca pajé 5xAlém. C - Ombros Desenvolvimento militar barra frente. 4x8 Elevação lateral 4x8~10 Elevação frontal 4x8 D - Pernas e panturrilhas. Agachamento livre até a bunda encostar no tendão 12xAlém. Panturrilha unilateral em pé 4x20 Obs: O treino é ajustado conforme meu tempo desgraçado de trabalhador universitário e com os equipamentos que tenho disponível.
  12. Você é muito pesado. Oxan pura não vai fazer nem cócegas pra ti.
  13. uma resposta no tópico respondeu Vl4d em Fisiculturismo
    Não cara, sem terra e low reps é IMPOSSíVEL conquistar qqr shape. É regra do fórum, cuidado pra não tomar ban, melhor editar agora.
  14. Undefarma é o lab que tem os preços mais elevados. E duvido muito que o sal seja europeu, no máximo é um powder chinês com alta concentração.
  15. Muita pouca deca, minimo uns 300mg e tem que ser umas 8 weeks no minimo do minimo. Arruma grana pra deixar a deca 1-9 300mg. Se não, nem compensa mandar ela.
  16. Mais malefícios que benefícios. Porém, interessante o artigo.

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