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endomorfo86

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Tudo que endomorfo86 postou

  1. endomorfo86
    Valew SG, tu mudou de Wathsapp? Se puder né manda por MP.
  2. endomorfo86
    To usando 150 MG semana cara, com esse valor to mantendo a testo em torno de 1000-1100. To usando cipionato mas under. A grana anda curta então vou manter só em trt mesmo, mais pra frente com grana fazer um blast legal. Valew Quais fotos cara? Do diário tem algumas do meu cutt do começo do ano algumas páginas atrás, atual não tenho.
  3. endomorfo86
    Dormir maia de 8 horas é ruim pra mim. Acordo péssimo.
  4. endomorfo86
    Adoro comer, jamais trocaria um frango por um shake.
  5. endomorfo86
    Treino Dieta
  6. endomorfo86
    Ótimo.
  7. endomorfo86
    Se tiver hipogonadismo primário nenhuma mudança de conduta irá melhorar seus níveis hormonais.
  8. endomorfo86
    Não, não diminui nada. Sim corticóides são catabólicos porém sua dosagem e baixa e esporádica ,não terá problemas.
  9. endomorfo86
    Dieta
  10. endomorfo86
    Diuréticos são uma perdição pra saúde ( não sei se foi isso mesmo o caso dele) mas enquanto se preocupam na mídia com suplementos e AEs esses medicamentos são vendidos em qualquer esquina.
  11. endomorfo86
    Efeito placebo. Um copo de café de mais eficiente que isso.
  12. endomorfo86
    Pelo menos haverá algo diferente de Phil 1 Kai 2
  13. endomorfo86
    Caraca!!! Suicidaram a moça.
  14. endomorfo86

    Jason Huh

    endomorfo86 respondeu ao tópico de Antio em Fisiculturismo

    Também não entendi, Bruno o rei do SEO nacional.
  15. endomorfo86
    Da onde tirou isso cara?
  16. endomorfo86
    Treino
  17. endomorfo86
    Ta otimo
  18. endomorfo86
    50 gramas de carboidratos, porém não de fontes primárias de carboidratos como : macarrão, arroz etc... Fontes indiretas como brócolis, amendoim, couve flor etc tem baixa quantidade de carboidratos, mas tem, então essas fontes nesse modelo de dieta são melhores pois junto com o carboidrato vem outros macros e em algumas situações até em maior quantidade que o próprio carboidrato.
  19. endomorfo86
    Acompanhando claro.
  20. endomorfo86
    E há quem critique o jejum, minha vida de gordo é mais feliz em ver um prato cheio mesmo em cutting. Happy.
  21. endomorfo86
    Apesar do índice de massa corpórea na faixa de obesidade (33,2), apresentava grande massa muscular, com pouca adiposidade." Com esse peso e altura, com pouca adiposidade, acho muito difícil que ele não usasse AEs.
  22. endomorfo86
    2g/kg peso de proteínas, 50g de carboidratos indiretos e o restante das kcal de gordura. Use e crença seco, já tem uma shape bacana não embasse tudo com hight carb.
  23. endomorfo86
    Uma das funções do tecido adiposo é manter a temperatura ... Então é normal. Só colocar mais blusa.
  24. endomorfo86
    Valeu
  25. endomorfo86
    Qualquer treino é melhor que treino nenhum
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