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Syring3

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Tudo que Syring3 postou

  1. a galera deu umas dicas boas ai, eu tenho dificuldade no biceps, antes fazia uns treinos bem volumosos com isolados, agora com treinos mais compostos e intensos tá melhorando bastante
  2. whey apenas se não conseguir suprir a quantidade de proteínas com a dieta, e caso precise, não tem necessidade de pegar os mais caros não
  3. mas não comeu com a casca né?
  4. foda mesmo, há 2 semanas atras provavelmente peguei salmonela, como ovos crus todos dias, fiquei mal por uns 5 dias com os sintomas da mesma, tive que ir pro PS e tal, ja recuperei o que perdi, mas n paro de comer ovos crus kkkkkkkk
  5. também faço esses shakes, esses dias quebrei um ovo e ele tava rosa, cara, que negocio horrivel kkkkkkkkk dai nem consegui mais tomar, mas agora to voltando a tomar, ajuda bastante
  6. ta quanto mais ou menos seu bf atualmente?
  7. whey isolado apenas se vc for intolerante à lactose ou um competidor de alto nivel, fora isso é desperdiçar dinheiro
  8. orra, que shape estranho do cara ali ahuhauhauaua mas n sei se pega natura
  9. ahuhuauahauha, já tava pensando nos cara fazendo isso, tomando comprimido, se deita e fica mexendo no celular achando que vai dormir do nada
  10. fiquei brabo nao cara kkkkkkkkk, só tava comentando, também concordo com vc
  11. meu treino é bem parecido com o seu e meu ponto fraco também é o peito, vou acompanhar as dicas
  12. integralmedica não é farinha, nesse caso a linha nutriwhey é uma segunda linha, que contém mais carboidratos e menos proteínas, sendo assim, por um preço menor também
  13. tá estranho isso ai mesmo, aproveitando o tópico já, eu tenho algumas bolinhas que me aparecem no antebraço, uns relevos parecidos com esse aí, só que são na parte de fora do antebraço, parece uma veia embolada, sei la, mas n doi nem nada, nunca me preocupei
  14. por que teria cafeína numa água? e mesmo que tivesse seria insignificante
  15. posta o resto do dia, não adianta ter só uma refeição boa, temos que avaliar o resto
  16. ta fazendo a respiração certinha?
  17. Syring3 respondeu ao tópico de Dakiller em Musculação em geral
    tenho espinhas desde os 13 anos, é foda, antigamente tinha mais no rosto, agora tenho menos no rosto e mais nas costas, ombros, peito... geral fala que to ciclando, mas nem to onfire hauahahua
  18. boa mano, segue firme que os resultados virão
  19. UFC 183 - Masteron Silva x Marijuana Diaz

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