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Syring3

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Sobre Syring3

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    Ganho de massa muscular
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  1. Principal é a dieta, não vai fazer diferença tomar se ela não estiver certa
  2. Tudo vai depender da dieta, o aeróbico é apenas um gasto de calorias a mais, se estiver comendo mais do que está gastando, consequentemente não irá atrapalhar no ganho de massa, quanto ao hipercalórico somente se houver necessidade
  3. Essa suplementação é boa pra secar... o seu bolso, o mais certo seria montar uma dieta para secar, esses suplementos aí vão só ajudar mesmo, whey isolado e bcaa acho desnecessario, a não ser que vc queira gastar bastante dinheiro
  4. Continua, só vai aumentar as repetições com questão de prática mesmo
  5. Eu acredito que ele seja natural sim, ele só tem uma puta facilidade pra secar e seca com muita qualidade, no máximo rola uns diuréticos
  6. Tem um tópico próprio para isso, mas com 52kg acredito que seja melhor fazer um bulking
  7. Começou bem, mas depois... primeiramente que perder somente a gordura abdominal é impossível e whey para hipertrofia? Mas vamos lá, se vc ta seguindo uma dieta para perda de peso e está tendo os resultados, é só esperar que com o tempo vc vai perder essa gordura, cutting é um processo demorado, o termogenico é muito bom se associado à sua dieta, mas ele é apenas um auxilio, como se fosse uma carta na manga para ajudar, o principal mesmo é a dieta
  8. Não tem necessidade, pois já tem bastante carboidrato, mas tudo isso depende do seu objetivo e da dieta né
  9. É só ver pela foto dela que seguindo isso é sucesso total e ninguém vai engordar
  10. O que me deixa pilhado é ouvir umas musicas fodas no maximo enquanto treina
  11. Falando assim parece que quem vai treinar é o pré treino, não adianta tomar e ir totalmente sem motivação e desanimado, isso vai depender de vc
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