somedieyoung_

é que pelo que parece já está bem completa kk, é então fazer tatto tem que ser algo bem planejado mesmo ir na emoção ás vezes pode se arrepender, mas pelo que dá pra ver vai ficar insana

brother a tatto no ante-braço ficou irada kk, tem uma foto dela mais de perto ?

se é iniciante deveria focar em dieta e no treino, tem muitas dúvidas pra alguém que vai se furar 2x por semana amigo, isso é o seu corpo cuide dele e saiba o que fazer caso ocorra algo.

this, pessoal acha que fazendo UM ciclo vai ganhar 15kg de pura massa muscular,

posta uma foto do shape ai pela relação peso e altura eu estaria em um bulking, no mais eu não diminuiria mais as kcal por conta de não estar treinando tão pesado nesse período de quarentena, pelo que vi está ~1950kcal.

quer pump mistutura glicerina com água,

as vezes eu fico indignado com as perguntas que fazem nesse fórum, para um pouco pra raciocinar e usar o google te ajuda a aprender muita coisa.

iludir as pessoas não tem graça kkkk

sei da BD provavelmente, a seringa pode ser a mesma a questão é assim que a agulha entra em contato com a borracha do vial ela perde o "corte", tem que usar a que já vem com a agulha pra aspirar o óleo, depois trocar por uma nova pra se aplicar, assim evita essas inflamações, experiência própria, vai ver como uma agulha nova nem dói e arde

pode ser uma inflamação, trocou a agulha na hora da retirada do óleo e da aplicação ? higienizou o local ? no mais, tenta trocar os spots, mas até que para 2x na semana revezar o lado direito e o esquerdo está bem tranquilo, deve ser porque mandou do mesmo lado nas duas vezes.

qual lab brother ? boa decisão B&C pra quem pretende hormonizar por um bom tempo é a melhor opção.

algo de errado não está certo, 22% de gordura corporal e definição não entram na mesma frase

treina em casa que consegue um físico parecido com esse, nem precisa se estressar com academias cheias e dietas mirabolantes

então eu iria com esse, pra mim o mais válido, usaria trembo mais em um cutting 1-16 enantato de testo 600mg/sem 1-16 Decanoato de nandrolona 400mg/sem 9-16 oxandrolona 60mg/dia

Se manter em TRT a vida toda você gasta uns ~200 reais por mês, já o blast depende das drogas que vai utilizar o tempo e a quantidade amigo, não tem como te passar valores mas com 1000 reais por mês você consegue sim se manter nessa vida até que tranquilamente.

cara isso é você que decide, qual seu objetivo ? aumento de massa muscular ou perca de gordura ? assim já da pra ter uma maior noção de qual protocolo poderia se beneficiar mais

+1 só acrescentaria creatina e cafeína, no mais você consegue tudo na base da alimentação.

isso seria gasto calórico diário, sugiro você montar uma dieta fazer a divisão dos seus macronutrientes, se quer fazer um bulking ganhar massa muscular trabalhar com um superávit calórico e se quer perder peso cutting défict calórico, aprenda a pesar seus alimentos jogar em algum app para bater suas calorias e macros, se pese toda semana e tenha paciência, esse é o caminho. cara anabolizante não passa de uma ferramente que da um boost no ganho de massa muscular, se o corpo não tem nutrientes para fazer a construção muscular isso não vai ocorrer, se fosse assim todos comeriam o minimo possível até porque gastaria menos, tenta comer ~1500kcal usar hormônios e ganhar peso,

ta aqui o erro colega, achar que anabolizante constrói massa muscular sem a quantidade adequada de comida de acordo com seu GDC é um belo passo BÁSICO que acabou pulando.

Boa brother! Marcelo manja demais e sempre me ajuda com minhas dúvidas mais insanas kk, um dia pretendo fechar consultoria com ele também, por enquanto essa vida de estagiário não ajuda muito financeiramente, quando voltar quero ver você 1000% no foco e motivado, pra cima.

Cara de verdade, procure se informar sobre dieta, melhores alimentos, quantas gramas cada macro possui, etc, ninguém aqui vai te montar uma dieta até porque não somos nutricionistas formados para prescrever algo, se não tem dinheiro pra pagar alguém que faça pra você, aprenda afinal é você querendo mudar seu corpo se não tiver o mínimo de interesse nisso nem começe.

KKKK ta faltando pesar o alho que você usa pra fazer arroz etc, vai acabar extrapolando o superávit desse jeito

não cara kk, daqui a pouco se vai tá pesando alface, acho que bitolagem demais só acaba atrapalhando sua rotina

cara essa faixa é safe pra não atrapalhar seus resultados, você que mora na gringa e manja de inglês procura um vídeo no yt chamado "Are sugars really bad?" Jeff Nippard, ele dá uma boa explicada com artigos científicos sobre o assunto.

com um ano de treino isso nem deveria passar pela sua cabeça ainda, visto que pelo que li no tópico recente sua dieta ainda não é 100% no quesito macros e micro nutrientes para seu objetivo, no mais enantato de testo se for aplicar é terça/sexta ou quarta/sábado, eu não usaria bold pra primeiro contato droga que afera negativamente seus neurotransmissores.