Ir para conteúdo
Fórum Hipertrofia
  • Cadastre-se
Clique aqui

bruno ruan

Membro

Conteúdo continua após a publicidade.

  • Total de itens

    10
  • Registro em

  • Última visita

  1. sabemos que suplementação é importante. se for acrescentado com boa dieta e treino certo. mas perguntei porque em algum video do cariani ele deixa a entender que sem suplemento nem adianta começar. fora outros youtuber da area como leandro twin que fala o mesmo. faço dieta pesada e calculada. mas a suplementaçao nunca foi meu foco. uma vez ou outra eu comprava. como estou sem grana prefiro investir na alimentaçao. e vejo os resultados(para um marombeiro natural e sem muitas condiçoes).
  2. por esse motivo (pra gerar conteúdo...) que nao assisto muitos esses videos. sao diversos videos e mais videos e o leigo fica se sentindo... um leigo eu me pergunto se alguns instrutores nao se atualizam. eu mudei de academia uma vez por isso. perguntei algo À professora e eu mesmo respondi de forma errada. e ela concordou.
  3. tem uma frase de leo stronda que nao esqueço: coma, descanse e TREINE O BASICO QUE FUNCIONA. c com tantas informaçoes de profissionais no YT dá pra ter noçao de como treinar corretamente. mas ai que ta o problema pra mim,. a mesa é tao farta de informaçoes de profissionais e atletas, que fica a pergunta: faço o que? esse exercicio foi dito que nao funciona. mas o outro profissional diz que funciona. "esse é o melhor treino pra peito". "esse treino vai bombar seu peito" "nao faça assim, faça desta forma".? essa duvida surgiu hj quando vi o video de wiil detili falando do video de renato cariani. dois feras. mas com opinioes diferentes. e a maioria de nós somos leigos se comparados à eles. ate professores ficam em duvidas. por isso pergunto: basta só o basico mesmo nao é? o basico que falo sao os exercicios comuns sem muita firula ou tecnicas mirabolantes de drops e bi series.
×
×
  • Criar Novo...