Arkann

4 frascos irmão Realmente, se eu fosse te escutar, você teria pelo menos com um shape melhor que o meu, em totais 2,5 anos de treinos com tamanha sabedoria @TOPIC pra acrescentar mais informação, como mais Papa de aveia com pedaços de maça + 6 ovos ( 6 claras e 2 gemas ) e com umas 2,1 hora eu trieno No pos : frango e creatina Janta Frango + batata doce + pure de batata inglesa e arroz 1º dia Perna: Agachamento, leg 45, extensora , flexora, pantu ( 2 exercicios ) + abd

É o que a gente vai descobrir

Creio que seja pelo primeiro contato com drogas, não me do muito com agulhas, ainda rsrs Aproveitando pra passar o que comi hoje, Ao acordar : Whey + Aveia + Banana + Canela + Leite desnatado Facu: Pão integral + Frango + 1 Ovo Almoço: Pure de batata inglesa + Pure de batata doce + Arroz + 150g de frango Lanche ( Agora ): Pure de batata inglesa + Pure de batata doce + Arroz + 200g de frango

Fala ae galera, hoje inicio meu relato de oxandrolona *OS RELATOS VÃO SER BREVES* Posso falar peso, postarei fotos so no final, pra comparar. Vou relatar minha dieta e treinos. Oxandrolona - StrongX Labs 1-2 - 60mg 3-5 - 70mg 6-8 - 80mg Propionato - StrongX Labs 2-8 DSDN Peso Inicial: 72.00 Altura: 1.78 Tempo de Treino: 2 Anos ( Idas e vindas ) Idade: 19 Objetivo: 75.00 com bf reduzido TPC: Tamox 40mg - 1-2 / 20mg 3-4 Corpo antes de treinar ( 50kgs ) Atual ( 72kgs)

Eu tenho é certeza ^^ Olha o shape do Zac Efron no ultimo filme zikaaaaaaa, meu objetivo

3500kcal ? Você tem que ingerir tudo isso?

Quais tipo de proteção você usa ? Espinhas ? Acompanhando, sempre tive curiosidade da rotina de um mens physique

Creio eu que não tenha como queimar apenas a gordura que esta alojada no abdome ''de forma natural'', mas sim queimar da massa corporal em geral

Normalmente eles se referem a 100mg por 1ml

Eu pensei em hipercalórico caseiro no pós-treino, ia suprir a necessidade de kcal ( dependendo dos ingredientes ) e ia aumentar a ingestão de proteínas. Pensei também nesse hipercalórico, você não utilizar nele alimentos que tenham grandes quantidades de fibras, ja que você tem dificuldade em comer pôs-treino, pois ia te deixar saciado e provavelmente ter dificuldades pra comer a janta, ou se achar que não, pode ir junto em adicionar alimentos com fibras no hipercalórico.

Uma duvida, eu tenho 19 anos e tenho 497 de testosterona total, se você tem 40 anos e tem 700, tem algo de errado comigo ? Sinto diversos efeitos colaterais de quem realmente tem testo baixa, o que eu devo fazer?

KKKKKKKKKKK Era exatamente meu comentário, pobres mentes

Desanima não irmao, ninguem sabe tua caminhada, foco e força! Uma curiosidade, qual o lab das oxan ?

Sempre vai ter alguém pra falar merda pra você nesse forum, só você não ligar.. foram bons resultados sim! Acompanhando

Cade as fotos ?

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Peguei da bestbulk, paguei 145 em whey, multivi, creatina, frete gratis para onde eu moro (fortaleza) ja que tem uma loja deles aqui... abraço

Faz um cutting amigo! abraço

Interessante, vou acompanhar esse ''dianabol''

Já tomei 3 PW ( Fórmula-1, esse vortex e atualmente o jack3d ) posso falar que entre os 3, jack3d é o pior disparado, segunda o vortex e o melhor formila-1, sem comparações !! Quem puder comprar, compre! To com problema de insônia por causa da cafeína

Adiciona Canela

Masteron se seu bf for baixo Stano é uma deogas horrível mano, acaba com suas articulações, usa NPP, turinabol, bold..

Pode mandar esses estudos ? Curiosidade