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Antonio B Duarte Jr.

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Tudo que Antonio B Duarte Jr. postou

  1. Relatando: DENSO. Incrivelmente denso. Ainda sem treinar. Fiz isometria ontem, farei hoje e amanhã, volto treinar depois de amanhã num esquema meio "fisioterapia"... Mandando as bolas normalmente. Sim. Acho que postei. Se não foi aqui, então perdoe-me, postei em algum tópico e achei que tivesse sido aqui... rs... 3 X semana 250 ui. Essa é a segunda semana de HCG. Grãos voltando ao normal... Vlw brow ! Abços O enantato tem o efeito mais duradouro, mas também demora mais o efeito. No fim, na minha opinião, dá no mesmo. 500 mg de trembolona, seja acetato, ou enantato são 500 mg de trembolona. Já que o valor é diferente, e queremos o resultado para ontem, então, prefiro o acetato mesmo... Abços Obrigado ! Estou usando nome, foto, etc... Espero que não haja problemas nisso... Abços Fala Brow ! Vou medir e pesar na próxima semana. Como tomei a butazona e aumentei 6 Kg de inchaço com ela, não acho que deva medir agora... Minha cara tá parecendo uma lua cheia, as veias sumiram... Tá muito irreal... Deixa sair um pouco esse inchaço todo, aí meço e posto o peso também. Obrigado por seguir acompanhando ! Abços
  2. Acompanhando ! O ciclo tá massa. Os resultados serão excelentes ! Sucesso p/vc ! Abços
  3. Fala brow ! Misturando a stano com deca ? Eu não faria isso. Uma é oleosa, outra aquosa. Vai dar problema... Pode pesquisar na internet... Melhor dar 2 picadas. E acredite, eu sei o que estou falando, e aprendi da forma mais doída... Apliquei um ciclo todo junto a deca e a stano. Fiquei meses com a bunda preta, dolorida, e um medo gigantesco de ter que ir no médico falar a merda que eu fiz... Tomei muito anti-inflamatorio, e fiz muita compressa... Depois nunca mais fiz isso, e nunca mais tive um problema tão sério... Abços
  4. Continua firme Andrey ! Aguardando as novas fotos e medidas. Abços
  5. Relatando: Continuo MUITO denso. Tamanho creio não ter mudado... Essa semana vou treinar mais light devido a lesão, mas na semana q vem volto a pegar pesado. Vlw ! Obrigado. Fico feliz que um cara com seu shape me elogie... Se vc for o cara da foto, fiquei impressionado... Abços Obrigado. Vou continuar relatando e colocar fotos provavelmente na próxima semana, no máximo na outra. Realmente muito 10 o pessoal participar ativamente e trocar tantas informações ! Abços Obrigado Vou mandar os 60mg/dia ! Vlw !!! Manda ver brow !!! To acompanhando lá. Bons ganhos !!! Obrigado. Vamos que vamos !!!
  6. Acompanhando ! Bons ganhos pra vc brow. Com alimentação adequada e treino legal, vai tranquilo aos 80Kg. Está usando o ABC 2X ? Abços
  7. Pessoal, uma dúvida: Antes, tomavamos as bolas sem muitos planejamentos, sem muita base... O primeiro livro que veio tratar do assunto foi o "Anabolismo Total" do Prof Waldemar Guimarães em 1999 se não me engano. Vou substituir o stano por diana. Achei informações que a meia vida é de 4 a 5 horas. Cada comprimido é de 10 mg. Então tenho que tomar 6 comprimidos por dia (4 em 4 horas), num total de 60 mg por dia ? Não é muito ? Quantos dias devo tomar ? Outra coisal, adicionei uma discussão, e queria opinião de todos: http://www.hipertrof...-nabba-ou-ifbb/ Obrigado !
  8. Vlw Brow !! Abços Acetato Obrigado. Não sei ao certo agora o que foi de ganho das bolas... Em 14 dias tinha aumentado só 2 Kg, mas a densidade é incível ! Estou tomando um anti-inflamatório que incha muito, e estou com mais 3 Kg. Ou seja, total 5 Kg, mas acho que só 2 mesmo depois que parar o tratamento... Vamos ver... Colaterais ? Até o momento só as bolas que deram uma encolhida boa, mas com o HCG 250mg 3X semana, está voltando ao normal. Bons Ganhos. Abços Pessoal, adicionei uma discussão, e queria opinião de todos: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/112254-nabba-ou-ifbb/ Abços
  9. Ola Amigos Pretendo estrear em 2014, e estou fortemente inclinado a competir pela NABBA. Quais as vantagens, e quais as desvantagens de competir pela NABBA ? Quais as vantagens, e quais as desvantagens de competir pela IFBB ? Quais as opiniões dos colegas ? Alguém já competiu por uma das duas ? O que achou ?
  10. Acompanhando ! Boa estrutura seu ciclo. Eu particularmente sou favorável a ciclos de no mínimo 8 semanas. Não gosto de ciclos mais curtos como os de 4 ou 6 semanas, mas já que não está tomando nenhuma bola com meia vida longa, não há porque não fazer de 6 semanas mesmo... Bons Ganhos ! Abços
  11. Acompanhando ! As medidas q tem no seu diário são de outubro dde 2012 ?!? E as medidas do início do ciclo ? Pq não põe aqui pra ficar mais fácil acompanharmos ? Bons ganhos !!! Abços
  12. Relatando: Continuo com o ciclo normalmente, mas não treinei ontem pois extendi mais um dia nessas férias forçadas... Hoje treinarei o bíceps e ante-braço, amanhã tríceps, ainda sem levantar os braços... Na próxima semana, volto ao treino quase q normalmente. Vou escolher bem os exercícios, e usar carga baixa para peito e ombro... Voltarei ao ABC2X Obrigado Caio! Abços Obrigado ! Fico feliz que tenha decidicdo relatar. Essa troca de informações entre nós é muito boa para quem está interessado em aprender... Vou acompanhar. Bons ganhos !!! Abços Fala ae Skill ! Eu particularmente acho o treino ABCDEF muito bom qdo não se toma nada. Só não faço pq aí a preguiça bate um pouco... Mais fácil juntar um pouco mais os grupos musculares e ir 1 dia ou 2 a menos na academia... Quem sabe se eu tivesse um parceiro de treino eu conseguiria... Abços Obrigado ! É nóis Tio Trinca ! É a força Master 40 no Fórum !!! Abços Acompanhando ! Bons ganhos !!!
  13. Minha foto mostrando os 67Kg antes do 1º ciclo Deposteron + Deca + Hemogenin, no ano passado e minha foto depois do 1º ciclo, no início deste ano, com 80 Kg, antes do ciclo atual. Obs: Primeiro Ciclo depois do meu retorno... Foram 10 anos parado !
  14. É isso mesmo brow ! O que manda é como vc se sente... O seu coração e a sua mente !!! Abços
  15. Manda ver então ! E vai postando aqui pra gente acompanhar... Abços
  16. E ae Skill ! O próximo começa em fevereiro ? Vou acompanhar diariamente ! Como está 1 semana depois do fim dos primeiros 15 dias ?
  17. Fala brow ! Cara, que diferença essa última foto (http://imageshack.us/photo/my-images/593/img1434v.jpg/) daquela primeira: http://imageshack.us/a/img5/4886/foto1up.jpg Parabéns pelo ótimo resultado ! Agora, que nem vc comentou acima, mantém a ingestão. Na minha opinião, o melhor é não aumentar nem diminuir o peso por 1 mês. Depois desse primeiro mês, sem bolar, pode aumentar até 2 Kg por mês. Mais que isso é muita gordura. Veja que 2 Kg por mês significam 24 Kg em um ano... É músculo pra caramba !!! O próximo ciclo quero acompanhar desde o início. Abços
  18. Fala Sequela ! 2 cm de ganhos na pantu do dia 14 pra cá !?! Ta ótimo cara ! Qual o treino q vc tem feito pra panturrilha, e quais os dias que treina ?
  19. E ae Julio Cesar Sem querer me meter, mas já me metendo, quanto mais bola mandar, melhor o resultado... Só não fazer que nem o Andreas Munzer... Sobre chamar a atenção, é muito 10 essa parte !!! Faz bem pro ego, e mostra que nossa dedicação e disciplina estão dando resultado. Parabéns cara ! Continue firme ! Abços
  20. Acho que vc vai ver uma divergência de opiniões sobre os aeróbicos... Alguns dirão pra vc fazer, outros dirão pra não fazer, outros dirão faz mais, outros faz menos, etc, etc... Na minha opinião, o rvtz e o Renan774 estão completamente certos sobre prejudicar o crescimento ! Na minha opinião, se é um ciclo de bulk (Objetivo: ganhos de qualidade), esquece o aeróbico ! O aeróbico vc vai fazer no cutting, aonde vc muda o seu treino e a ingestão de proteínas de forma a tentar MANTER a massa... No bulk vc fará AUMENTAR a massa, e o aeróbico vai contra... Abços
  21. Fala Furio Amanhã vai outra, e aí sim já vai começar a bater... Vc vai começar a sentir a força aumentar, a disposição para o treino também melhora, e a motivação vai lá em cima. O primeiro ciclo a gente nunca esquece... rs... Vai relatando... Abços, bons ganhos !
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