Nuk3d

mano eu so aplico no delt e na bunda. to usando trenbo e doi sim esse caralho. doi e dá rage, o bom é que vc cresce. mas é foda esses dais apliquei no ombro deu uma vascu top mas inchou tudo man, ate desceu pro triceps essa porra. mas é bom amor e odio ao mesmo tempo assim é minha relaçao com a tren. hhehehehe.

resumindo sentado vc isola mais o delt e em pé vc recruta mais músculos auxiliares.

o ideal é o maximo possivel. mas eu so mando 3x na semana. essa porra doi, inflama e vc vai aplicar tsd pra que? pra no fim ter um resultado o que? 3% melhor? 5% melhor? prefiro ter um resultado um pouco pior e nao tem um abscesso ou inflamação que me impossibilite de treinar. bom é sempre usar 4 spots.

1 ano.

cara manda 100 test e 100 trenbo dsdn. 12 week fica bom.

mano rosto tem que ser seco maxilar quadrado. ai sim vc bota respeito. ficar com rosto de traquinas é foda. vc com o rosto seco quadrao exala testosterona e feromonio. as bitch pira.

isso foi o que eu disse kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk. mas a gente q tava aqui de boa olha o nome do tópico man. aqui é aesthetics. quer falar sobre os old school rato de porão cria um.

isso que é fucking viagem fella! monta uma viagem com 3 ou 4 amigos, sai rumo a um lugar e zua, seja feliz, aproveite e crie lembranças, por que o que faz de vc hoje sao as suas ações do passado.

blz fera. cada um faz o que te fazer feliz. se vc é feliz ficando em casa e comendo frango + batata doce, sair coma família pra viagens e tal blz. so nao vem querer impor o teu estilo de vida em quem não curte. so um adendo ao fella que falou sobre ser fase. talvez seja mesmo brow, hoje to solteiro e quero mais é pegar tudo essas bitches puteto life style. mas se tivesse namorando seria difrente, como já foi no passado.

pode aumentar essa bold pra 12 + weeks. 10 semana é pouco pra bold. nao espere muito ganho em peso. bold é mais polimento, vc cresce lean. eu varia assim: 1-16 600 test 1-16 600 bold 1-5 50mg dianabol. ciclos longos assim, sem kick é foda. demora muito pra bater.

ja tinha sido postado algo do tipo. e essa é a realidade mesmo. hormonizado é bem melhor. esteticamente falando vc pega um atalho pro seu limite.

Pow te intendo mano. Ta foda correria é tenso mesmo. Ta cursando o que?

nao gostar de festas já é um padrao. Nao tem como fugir disso cara. por muito tempo pensei coml voce, mas depois que eu percebi que a felicidade nao existe. O que existe sao momentos fellizes vc muda. Sou mt mais feliz zuando com amigos em festas onde vc vai ter historia pra contar do que no treino. adoro treinar mas existem coisas tb que nao podem ser ignoradas. vc é novo n sei qts anos tem. Eu tenho 18yo e eu ja deixei de fazer muita coisa querendo ser "old school: talvez vc diga pros seus filhos que viveu do jeito que queria. Eles vao perguntar pelas suas historias de vida vc vai der o que? "Ah vou contar a historia do pump que eu tive dia 21/5/2013" essa sao suas histórias? Eu realmente conhecia caras que se diziam ser old mas eles mudaram a partir do mometo que foram em uma rave. e brow. Nao to falando pra vc usar drogas em festas. Se vc quer ficar em cssa fique. Mas qual a graca de ter um shape foda e ficar trancado em casa? Esses sao os mesmos que reclamam pelos frango ter patrocinio e elee nao.

tmj fella!

dei me, dessa fonte eu beberei! mano, ta top. vai subir dia 9?

cara aumenta esse ciclo pra 12 week. mandaria 100 de tren dsdn. se quer crescer come bastante. aconcelho hcg durante o ciclo se for de tpc.

n sei. se nao tem devia ter. vou seguir esse rumo ao fitness. esse é o melhor markting possível. ter um shape estetico e comer vadias nos fins de semana junto com competiçoes. vc tem que mesclar isso na sua rotina. uma vez vi um post onde tinha um cara criticando o zyzz por sair pras raves e tal e o supaturk interviu falando que eles a "crew" só saia cerca de 2x no mes e nao bebiam. vc pode procurar e nao vai achar o zyzz com 1 copo na mao. agr balinhas a gente tá ligado que era usado. mas o que eu quero dizer é que a linha mais comercial, pra vc que pretende viver disso é o fitness. shape rasgado e pegando minas gravando videos e fotos em festas, que é o que a "massa" de frangos curte. e o que é o bodybuilding? é vc ser o que os outros querem ser e nao conseguem. e o que os outros querem ser? querem ser rasgados e pegar mina + ser bem sucedido. como ser profissional da area. essa vertente tende à dar muito mais certo que ser " ogro hardcore de carverna" que nao tá com nada. as vezes vejo os videos do mc gracth, e o cara é foda. marketing top. mas sinceramente eu prefiro ir para um caminho mais "baladeiro" pode me chamar de frango e foda -se. resumindo, vc tem que ser o que os outros querem ser.

mano olha na capa do video. o rosto do zyzz tá muito stallone slk tio. esse rosto ai é muita tren e muita bold. like a horse.

cresceu legal da primeira page pra hoje. tenho 1,90+ sei como é ganhar volume hehe. segue firme man.

esse cara é foda. seja esse cara!!

pelo jeito mlk é órfão mora com a vó. vendo por esse ponto é foda. mas eu que nao vou denunciar nao.

isso mesmo. como eu falei. estima-se que a cada 3kg vc ganha 1cm de braço. agr faz as contas. foi dificil pra eu bater 40cm de braço. cada kg que eu ganhava parecia que nem fazia diferença. EDIT: é o que eu falo man. nego nao sabe mesmo o que é ter mais de 1,85cm olha quantos baixos tem perna grande e pantu dahora, olha os altos man. meu deus.

quem te viu quem tv hein sg. slk man, lembro do seu relato ai em 2013 eu acho tava um grilo e gordin ainda. hoje ta monstrao.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk caralho mano nego tá pagando pela zueira slk tio esse mulek vai evoluir muito. fato é que ele botou a cara ai e se fodeu, mas olha ai, quem com 16 anos tinha o "shape" dele e os contatos que ele tá adquirindo? nao importa o caminho, importa é chegar lá. so deixando claro que n to defendo ele pq ele fez muita cagada, mas eu acredito que ele ainda vai evoluir muito.