matheuskr

ovos não fazem mal, isso do colesterol piorar se aplica pros casos de hipercolesterolemia e a mídia vai lá e pega os casos que são infortúnios e maximiza, alegando que todo ser humano que comer vai morrer... dai as revistas vendem e o povo bitolado da cabeça acredita. inclusive existe claras de ovos em pó (egg white protein powder) com sabores diferentes vendidas como suplemento, bem comum tu encontrar fora do país...eu gostei muito, achei que fosse ser terrível até provar. mesma coisa os adoçantes que tanto falam mal, volta e meia um médico (tem tantos com essa modinha) diz que adoçantes artificiais causam liberação de insulina. então lá vai a pergunta: se isso é verdade, por que diabético do tipo 1 precisa tomar insulina? só tomar refri zero hahaha

pra mim não faz nem sentido isso, cara...é uma insanidade e não tem nenhum benefício em comer tantos ovos kkk não sou contra alguém comer uma duzia, mas 50 é pedir pra passar mal, com aviso prévio. as pessoas superestimam alguns alimentos e subestimam outros. se é nutritivo? até pode ser, mas eu jamais usaria 50 ovos pra bater minha quantidade de proteinas, ovo cozido é deplorável, nunca gostei e me forçava a comer...prefiro comprar um whey sabor morango, ao menos não passo mal hahaha bom, ovos fritos com bacon são bons, apesar das calorias hahah em resposta a quantidades que esses dementes na internet comem, da uma checada nos videos dos caras que comem mais de 20 mil calorias num dia e as vezes são magros (nenhum é brasileiro) eu já vi vários e vários videos assim, o cara comendo 3 pizzas, sorvetes, cookies, pancakes e sobrevive no final sem ir pra UTI. é divertido de olhar, mas é loucura pensar que os caras são tão magros e entra tudo aquilo de comida no corpo. consigo comer em um cheating day mais de 10 mil calorias, mas sou amador perto desses loucos do youtube kkk é algo surreal. bom, nisso eu tenho que concordar...sempre achei estupidez aquele método old school de comer "claras de ovos" e desperdiçar a gema. se é pra comer ovos, melhor comer inteiro e parar de frescura kkk mas 30 ovos? bah...eu consigo comer 12 e olhe lá, me enjoa. tu é muito guerreiro hein, tem meu respeito.

hahah se existe um cara que consiga comer 50 ovos por dia sem ter nauseas violentas...esse tipo de alimento costuma enjoar se comer em quantidade. nesse sentido, acho que whey e leite são muito mais viáveis. consigo tomar 3 litros de leite desnatado por dia tranquilamente, mas ovos em excesso me enjoa.

conversa com a tua mãe e explica que o whey protein é feito a partir de proteinas do soro do leite. bomba é outra coisa, hormônios sintéticos alteram inicialmente o sistema endocrino e proteina é um macronutriente, não vai zoar teus hormônios sexuais. não há esteróides androgênicos dentro do pote de whey protein. antigamente se vendia a idéia em revistas e em artigos de modo geral, de que a gema do ovo por ser rica em colesterol, afetaria negativamente o nosso perfil lipidico. só pra tu ter idéia, nosso corpo produz horrores de colesterol (cerca de 1 grama) independente de nós ingerirmos através da dieta ou não. não acredito que vai te causar qualquer malefício em comer 10 ovos por dia inteiros, inclusive a testosterona que nós produzimos é matéria-prima do nosso colesterol, ou seja...é até bem vindo tu fazer isso. o único caso que é bem desaconselhável a pessoa comer descontroladamente alimentos que aumentem os níveis de colesterol, é quando se tem hipercolesterolemia, bem improvável que tu tenha isso com 18 anos e sendo saudavel. em relação a peito de peru, não faz mal se tu não tiver problemas com o alimento...se tu tem só problema com atum, já sabe que é o atum que tu deve evitar. só fica de olho nas calorias que tu ingere por dia e tenta consumir sódio de maneira razoavelmente controlada, nem pouco e nem excesso...da uma olhada nos valores de IDR/RDA pra ter uma base.

na verdade vai desregular quando tu usar testosterona, pra qualquer pessoa...existem algumas raras pessoas com um defeito na enzima aromatase, congênito. dai é conversa pra outra hora...todo ser humano em geral é "abençoado" com a aromatização, uma porção da tua testosterona vira estradiol. em pessoas que tem dominância estrogênica ou usam doses massivas de testosterona (tem cara que compete que injeta mais de 1g por semana segundo eles) a aromatização é absurdamente alta...com isso, o DHT vai subir muito também, dai as chances de perder cabelo são absurdas

e não te causou anorgasmia? se não causou, muda de medicação que melhora. se teu problema também for ejaculação precoce, regulando o estradiol, prolactina e regulando os neurotransmissores, diria que tudo melhora e não demora pra isso acontecer. que bom que a medicação te deixou mais auto confiante...realmente, a opinião dos outros quando é negativa pouco importa, ninguém te dá nem as horas na rua, não importa o que eles acham. algumas pessoas tem esse efeito, eu era uma delas e por isso não aconselho a usar doses altas. não gozava de jeito nenhum...aliás, até conseguia, mas ficava suando hahaha dai descobri o segredo dos atores pornô. pode ver que no final dos vídeos os caras tão suando e desidratados, morrendo... hahahaha

cara, eu não me recordo a dosagem porque usei na adolescência esses antidepressivos...o ideal seria tu começar com a menor dosagem possível, porque senão tu vai ficar com a famosa "sindrome da serotonina". se tu ler, vai ver que é uma realidade bem comum em quem usa esse tipo de medicação. tu faz uso de luvox, é isso? fiquei confuso agora. já usei luvox também e muitos outros, porém não me recordo das dosagens. contudo me recordo que me causava anorgasmia, mas minha testosterona era tão alta na adolescência que sinceramente não baixava meu desejo sexual...porém causava anorgasmia e ejaculação retardada, demorava um século pra conseguir. se tu tiver fazendo sexo, isso é bem vindo até certo ponto...porém já te adianto que doses altas de ISRS são bem problemáticas, eu começaria com uma dose baixa e iria ver minha resposta individual ao medicamento. são medicações que atuam em áreas diferentes. testosterona se liga aos receptores androgênicos basicamente, já a fluvoxamina age a nível de neurotransmissor. não acredito que haja interações medicamentosas que comprometam o sucesso do que tu busca...eu estudo medicina, mas um psiquiatra experiente saberia te responder isso mil vezes melhor do que eu, o cara tem residência e lida com isso todo santo dia. não sou contra tu tentar, só que como é uma medicação que altera neurotransmissor, vai alterar o teu senso de bem estar...por isso tem que cuidar porque a neuroquimica do cérebro é um tanto frágil. a parte divertida é que realmente atores pornô (principalmente os da época da Private, do VHS e blablabla) fazem uso dessas coisas e as pessoas acham que eles são super-heróis, quando eles tem os mesmos problemas que nós haha

enantato é um éster de testosterona...é a cópia da nossa testosterona basicamente associada a um composto orgânico que é liberado lentamente no organismo (da uma olhada a respeito da meia-vida dos ésteres de testosterona). todo mundo perde de 50 a 100 fios em média de cabelo por dia, é a fase telógena onde o fio é empurrado pra fora do foliculo piloso...se tu tiver desordens como dermatoses (caspa, alergias, etc) pode perder um pouco mais, por isso é interessante usar shampoo de cetoconazol as vezes. tu percebe algum problema com o teu cabelo nesse momento antes de tu começar a usar algum esteróide? normalmente eles exacerbam o problema se a pessoa já tem, não vou mentir pra ti...algumas pessoas não perdem nada de cabelo por questões hereditárias e individuais (lou ferrigno tem 10x mais cabelo que o arnold e é velho já)

tem pessoas que não levam isso a sério, se tu ver o cara bebendo conhaque (é bom mas destilado castiga o corpo) e fazendo o relato com 3 caixas de hemogenin do lado, falando sobre o uso há meses kkkk acham que o figado só porque tem capacidade regenerativa aceita tudo...tem cara ai com 35 anos que já fudeu tanto o fígado que tá pior que o keith richards do rolling stones

vale lembrar que a oxandrolona é um 17aa (tem potencial pra ser hepatóxica, se o cara tiver o figado problemático vai dar problema) e jogar bebida pra dentro do corpo, vale lembrar também que o alcool quando ingerido se transforma em acetaldeido e ele é responsável em parte pelas ressacas que nós sentimos. esteróides orais que tem potencial pra causar certas alterações nas funções fígado + consumo exagerado de alcool é pedir pra ter um baita problema a curto prazo já. pra quem gosta de beber com frequência, sugiro que passe correndo de certas substâncias...é bom avisar pra não causar danos desnecessários. esses tempos um maluco ai tava tomando hemogenin e bebendo conhaque num relato no youtube, vou te contar...

cara, te acalma...tu está muito ansioso. clomid é um fármaco pra TPC, pra restaurar tua produção hormonal que é suprimida durante o uso de hormônios sintéticos (como a testosterona exógena que tu está aplicando). hcg geralmente é usado, nesses casos, pra atrofia testicular e para manter a fertilidade...não é teu caso provavelmente. ele imita a ação do hormônio LH, pra TPC eu não usaria, só usaria o clomid. tribulus é um fitoterápico que funciona pra algumas pessoas pra questão da libido, porém pra outras o efeito é mais limitado. cuidado com doses altas, causa arritmias em algumas pessoas. não mistura clomid com esteróides, é contraproducente como já te expliquei acima. os fármacos que tu mandou manipular tem que vir em capsulas separadas, é completamente impossível anastrozol vir misturado com taurina, que é considerada um estimulante. pelo o que eu entendi tu está usando anastrozol já, sobe um pouquinho a dosagem se tu está com sintomas (a meia vida biológica dele é de cerca de 50 horas) e daqui uns dias faz alguns exames ===> testosterona total, testosterona livre, SHBG, prolactina e estradiol. esses exames precisam de jejum, pra avisar. tu precisa te acalmar um pouco e dar uma lida sobre o assunto, é perigoso tu usar qualquer substância que altere hormônios sem te informar antes. em resumo: se tu está com E2 elevado demais, tua libido baixa. prolactina alta demais, tem que entrar com cabergolina. antes de fazer qualquer loucura, no teu lugar eu faria exames de sangue como eu sugeri ali, pra saber o que está desregulado. não deve ser psicológico, bem improvável. libido é multifatorial e os hormônios não obedecem nossa vontade, se tu põe doses suprafisiológicas pra dentro do corpo, alguma coisa sempre desregula ai pelas tantas. tem que tentar achar um equilibrio e pra isso tu precisa de exames, não fica se auto medicando pra evitar maiores dores de cabeça.

depois os caras vem zoar os gordos, tá cheio de powerlifter gordão que tem uma força descomunal kkk esse cara ai é a prova disso.

o chris evans parece natural, porém hoje em dia nunca se sabe...no capitão américa tá suspeito. muitos atores usam esteróides, o ryan reynolds é outro que usa, o snipes usou, o hemsworth usou. as vezes os caras não treinam e não comem pra ficarem gigantes, mas o nível de definição deles deixa muito estampado que não é só cutting...aliás, duvido muito que um cara de 40 anos consiga ficar com um shape daqueles sem se hormonizar, em dietas hipocalóricas de long-term, os hormônios vão lá embaixo e o pau não funciona depois. fato. por mais que tenha esforço em ambos os cenários, não queira te comparar a um cara que acorda dando agulhada na bunda e dorme tomando 17aa. é que nem comparar um cara que sobe no palco com um que não faz uso de nenhum tipo de "gear". se tu começar a fazer um stack de esteróides na tua casa e começar a entrar nessa rota, quem disse que tu não pode alcançar mais? só que tem um preço depois a pagar, recuperar teus hormônios é parte do preço. não gosto de estipular prazo, dificilmente ele treina há ANOS e anos...me lembro dos primeiros filmes dele, ele nem era assim. deve ter algo na tua dieta que não está correto e tem que ver como estão teus hormônios...treinar tu já deve saber, creio eu. outra coisa, tu saiu de 49kg e evoluiu, olha teu peso agora...não te desanima!

o problema do jejum é que tu fica uma montanha-russa de picos/quedas glicêmicas. eu não entendo porque tem autoridades médicas que são contra comer de 2 em 2 ou de 3 em 3 horas. imagina tu recomendar jejum pra um cara com hipoglicemia pós prandial, comum em certas pessoas diabéticas...tu MATA o cara kkk jejum de 8 a 12h não sou contra, mais do que isso eu acho que é válido só se a pessoa é muito ocupada e não consegue comer...não acho legal se submeter a quadros hipoglicêmicos. existe um hormônio que te tira desses quadros, chama-se glucagon... o problema é que nem sempre ele consegue fazer bem o trabalho.

olha, cara...com esteróides eu já vi cada maluco segurar massa muscular de uma maneira surreal, até com dietas de cutting. minha tia é um exemplo disso, ela usava horrores de anabolizantes e em pré contest ela comia quase nada, sem perder NADA. outro exemplo é o stallone, o cara comia 1100kcal durante 5 dias no rocky III, porém esqueceu de mencionar os "veneninhos" que ele usava ali...normal, eles nunca assumem. sinceramente se tu quer te manter natural (sem te hormonizar) e quer massa muscular, tu NÃO vai poder fazer cutting porque fica contraproducente com o teu objetivo. são objetivos diferentes, um é pra secar, outro pra crescer. se tu quer crescer, tem que fazer um bulking, jogar mais proteinas pra dentro e te puxar na academia. tem tantos tipos de treino que daria pra escrever uma biblia aqui, o pessoal faz diário aqui no forum. em relação a jejum, eu acho (minha opinião) o jejum o maior inimigo de quem busca bulking/hipertrofia, pra cutting é válido. cutting = diminui teus hormônios, fato. sem falar no mau humor diário hahaha bulking: propicia melhor sintese proteica, melhora o perfil hormonal, etc.

não consigo ver a foto, cara...mas em vez de te ater em biotipo, tu pode descrever tua facilidade/dificuldade de ganhar peso. normalmente pessoas que comem que nem obreiro e não saem do lugar, são as que mais sofrem na academia. felizmente isso tem conserto, depois de ANOS e anos vendo todo tipo de pessoa crescendo na academia, eu não acredito mais em impeditivos. antigamente se usava o protexto de que "magro não cresce", asneira da braba. já vi mutações na academia que parecia filme do X-MEN.

teu estradiol deve estar alteradissimo se tu não tá usando inibidor de aromatase e não descarto que tua prolactina esteja alta...tu não fez os exames básicos pra tirar a teima disso? estradiol alto e/ou prolactina alta = PROBLEMAS de ereção. dosa testosterona total, shbg, estradiol e prolactina...apesar de que teu shbg deve estar baixo, stano massacra com o shbg e testosterona sintética também ajuda a controlar, sobrando mais testosterona livre pra ti.

low carb não é necessário na minha opinião...a longo prazo deixa o cara parecendo um debilóide, quem diz que carboidrato não é importante é porque quer vender um produto ou uma imagem...pra mim, todos os macronutrientes são importantes. isso que tu fez é uma coisa boa, só cuida pra não te lesionar...é bom forçar o corpo até certo ponto, ficar parado demais é que é ruim.

o mal dos médicos residentes em endocrinologia é ter muito conhecimento e limitar o aprendizado da residência se baseando em valores laboratoriais, isso é broscience da braba. sabia que tem laboratórios que ESTIPULAM a média por volta dos 170 até 800ng/dL? isso dá muita raiva, então se o cara tiver 200 nanogramas de testo tu manda ele pra casa só porque os farmacêuticos e associados estipularam um valor arbitrário? concordo, homem NÃO foi feito pra ter testosterona baixa, isso está uma piada nos dias atuais! é uma afronta a saúde de qualquer homem um médico ver o cara cheio de sintomas e mandar pro psiquiatra pra tomar prozac, quando a suposta depressão do cara pode ser oriunda de deficiência androgênica ou valores infra-fisiológicos de hormônios da tireóide (T3 e T4 livre). tá cheio de gente com hipotireoidismo sub-clinico, de TODAS as idades.

acredito que vai normalizar teu problema. em vários homens (um user antigo relatou aqui no forum inclusive) o e2 descontrolado pode causar ejaculação precoce mesmo se masturbando, disfunção eretil e pele EXTREMAMENTE oleosa. acredito nele, infelizmente muitos médicos negligenciam o estradiol nos homens e nem dão bola. Cara, tem gente que tá produzindo 400,500 e manda uma dose bem pequena de SERM ou até uma dose baixa de anastrozol (o Twin já falou disso num vídeo), isso já aumenta o pulso de LH e a testo sobe...tu teria saido de 500 pra algo melhor. bom, tu tem que pensar na libido a longo prazo...imagina se tu fica sem acesso aos produtos que tu compra? é bem diferente de tu ter teu corpo funcionando e produzindo consistentemente como antes. enfim, teu problema ao que tudo indica é o E2 que elevou um pouco. usa IA, pra ontem. eu acredito que grande parte das pessoas do forum que falem isso pra ti, não é por implicância nem pra querer te governar...mas o pessoal todo aqui já passou dos 18 e sabem a dureza que é ter o eixo inibido quando se é tão novo. eu também já tive 18, eu não escutava ninguém e mandava geral se fuder. o ideal é tu ponderar isso, porque conforme os anos passam, nossas idéias se transformam. numa dessas tu acorda querendo recuperar teu eixo e vai ficando mais difícil se tu insiste por anos de TRT. pensa nisso a longo prazo, não apenas no aqui e agora.

os médicos em geral são assim...se tu acha o rômulo arrogante, eu conheço médicos trinta vezes piores do que ele. via de regra eles te seduzem com a idéia inicial de ajudar, pra conseguir pacientes novos e depois eles "mudam" de personalidade, principalmente se tu irritar eles. a minha preocupação maior e que o @MBD já havia te dito nesse tópico é que tu tinha um valor de testosterona bem aceitável (acima de 500 nanogramas, não?) e é uma lástima que tu queira depender de agulhada. já que tu é adulto, tu precisa saber que se tu parar de te tratar com esse médico ai, tu pode encontrar médicos que não queiram te receitar NADA e que pode acontecer de dar o azar de tu não conseguir comprar underground por algumas semanas (fornecedores somem do mapa, problemas financeiros, etc.) e tu acabar em sérios apuros...sendo praticamente forçado a iniciar uma TPC pra te recuperar. eu tô te dando a real, eu não concordo com os médicos "broscience", mas tu precisa saber que em geral os pacientes comem na mão deles. é foda, mas é uma realidade... médico bom e altruista é uma LOTERIA.

olha, cara...oxandrolona por si só já costuma ser um esteróide bem aceito pelo corpo se o cara estiver com a saúde boa, diferente dos outros da classe 17aa que podem castigar o fígado e mandar teus valores de TGO e TGP lá nas nuvens, ainda mais quando o cara já tem o figado doente e nem sabe. eu prefiro falar em termos de miligrama do que ml, é bem mais preciso. deposteron (cipionato de testosterona) em cada bujão tem 2 ml/200mg e 1 por semana já seria mais do que suficiente pra te dar um bom aporte de testosterona, ao menos tu sabe que tua libido vai se manter. o @erikmf não teve problema com libido usando apenas oxandrolona, mas muitos aqui no forum relatam isso e ficam extremamente surpresos, não entendendo o porquê disso ocorrer. claro que se tu não der bola pra questão de sexo, tanto faz...mas considerando que não conheço nenhum homem nesse planeta que seja assexuado, eu quis te dar essa dica pro caso de tu vir a fazer algo e te arrepender.

resultados aparecem sem dúvida alguma, mas muita gente relata queda de libido e isso é um fator que ocorre por causa da supressão de LH - sem hormônio luteinizante, a tua testosterona vai parar de ser produzida, dai que começam os problemas . não é obrigado a usar testosterona junto, só quis te dar um conselho para evitar futuras dores de cabeça em relação a sexualidade.

cara, eu vou te dar um conselho: pega as receitas com ele, evita reclamar (ele pode não querer mais te atender - eles adoram fazer isso pra se livrar do paciente) e usa IA por fora, ele não é teu pai pra mandar em ti. é o que eu faria...usa com moderação, tu vai ver que vai baixar e conforme tu te sentir melhor, ajusta no feeling e nos exames de sangue. isso não significa que ele seja um médico ruim, apenas significa que ele deve ter visto casos onde os pacientes tomam IA como se fosse bala de menta e se dão mal. enfim, tem médico que acha que estradiol alto = libido alta. isso dai ninguém pode garantir e não é regra geral. já peguei resultados de exames de pessoas em mãos e o estradiol estava baixo e o cara tinha libido normal, assim como tem gente que tem estradiol elevado demais e tem ejaculação precoce, disfunção erétil, pele muito oleosa, etc. o que tu não pode fazer é ter um exame e teu estradiol estar <5 pg/mL porque isso é um absurdo de baixo...esse "crash" não é bem vindo. ele já tinha feito videos há um tempo atrás falando que era contra IA...até entendi a posição dele, mas tem gente que precisa, mexer com testosterona sempre vai alterar o estradiol, por causa da ação enzimática. o ideal seria manter a proporção correta entre testosterona e estradiol e isso nem sempre é fácil de fazer, tem que achar a dose ideal de IA...tu tem sorte que anastrozol não precisa de receita

ele é um antidepressivo da classe dos inibidores de recaptação de serotonina. eu diria que os efeitos são dose-dependente, se tu usar uma dose grande vai bagunçar teu desejo sexual, em doses menores é provável que tenha anorgasmia, o cara tenta gozar e não consegue, tem que se esforçar MUITO hahaha é bem frustrante. não é a toa que quem sofre com ejaculação precoce se beneficia a curto prazo com essas medicações. como eu disse, é uma medicação...não é isenta de efeitos colaterais. pra mim, na época, causava anorgasmia e sono e eu usei receitado por psiquiatra porque eu tinha TOC com 14, 15, demorava no banho, lavava as mãos, essas neuroses de adolescente problemático...mas percebi esse efeito que eu te falei logo de cara.