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Willian B.

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Tudo que Willian B. postou

  1. Willian B.
    Porém, se tu usar com teu BF não faz bem diferença amigo rsrsrsrs
  2. Willian B.
    Continuo achando baboseira... Eu tenho epicondilite no cotovelo esquerdo e eu fiz foi aumentar minhas cargas em todos exercícios e nada de dor.
  3. Willian B.
    Esse lance de foder junta é pura baboseira, só usando pra ver o quão bom é stano
  4. Willian B.
  5. Willian B.
    Era só pra aprovar carai KKK Agora vai.
  6. Willian B.
    Boa noite senhoras e senhores... Acho que estou mais estável nas atividades mais importantes na minha vida, então decidi mais cedo hoje depois do véio @Adriano BJJ pedir pra eu dar um look no diário dele no Whatsapp, acabou que bateu uma saudade do fórum e principalmente das tretas e rages . Brincadeiras à parte, pensei hoje o seguinte, que antigamente relatando no fórum eu tinha mais comprometimento, afinal o resultado era posto à mostra para diversas pessoas e era questionado quando n era bom, então voltarei definitivamente. Basicamente o objetivo é baixar o máximo de peso até o final do ano e finalmente iniciar um bulk(De forma correta agora, onde eu não lixarei igual um filha da puta). Estou sendo acompanhado pelo grande mestre, @Stein e basicamente fui ameaçado, caso eu não baixar esse meu BF, serei expulso da consultoria, então agora é super sério (Brincadeira ou não do chefe, eu to levando muito a sério esse lance, pois já passou da hora). Vamos lá! Dados pessoais Altura: 1,76 Peso: 91 Cintura: 88-87 Abdômen: 84-85 (O resto das medidas não me interessa) Dieta Atualmente estou em cutting(Sim, vivo em cutting) com 1800 Kcals, sendo elas divididas da seguinte forma: 202 Proteína (500 gramas de frango + 2 ovos + 40 gramas de whey) 132 carboidrato (50 gramas de cuscuz + 100 gramas de arroz + frutas) 51 de gordura(Castanhas + gemas + azeite) Danones e estimul Estou em blast, utilizando 600 mg de enantest week e 60 mg de stano tsd, clembo, t3 e ioimbina. Exames https://imgur.com/a/QQQt9rY Treino Fotos da bagaceira atual Primeira foto em jejum, segunda até a última de noite logo após refeição. BORA!!!
  7. Willian B.
    Bora tio do testo em gel! Já dizia nosso coach, toca o pau.
  8. Willian B.
    que porra é essa tio? kkkkkkkkk
  9. Willian B.
    Começa a remar com qualidade ao invés de enfiar carga e fazer uma execução bosta... Talvez até tenha um miolo bom, às vezes não é aparente devido à capa por cima dele. Bom dia Gordyr
  10. Willian B.
    Só pra deixar claro, chegamos muito tarde em CWB... Coisa de 14:00-14:30 até almoçar eram 15:00-15:20. E o pessoal que foi chegando atrasado montou grupo de treino e treinaram. E não pagamos diária kkk Porra Gustavo...
  11. Willian B.
    Gordyr era melhor ter ficado em off mano.
  12. Willian B.
    Tu pegou a ameaça dele ali né? KKKKK Esse marcelo...
  13. Willian B.
    Calma aí tiozão, se não a galera não aguenta treinar contigo kkkk
  14. Willian B.
    Bom dia! Não há mais componente de spoiler para as mensagens?
  15. Willian B.
    Não faço tratamento algum... Faço uso de anabolizante tem quase um ano e nada de dor ou indício de pedra nos rins (Lembrando que minha genética me favorece muito pro uso dos mesmos, pois não tenho colateral mesmo em dosagem alta). Creatina não agride rins, isso é um mito beeeeem lixo nesse meio, pesquisar mais que tu acha coisa falando sobre.
  16. Willian B.
    Se quiser ter voz de pato e peroquinha, vá na fé. Só socar droga as vezes não é a solução. Reveja seu quadro em relação à dieta, treino e cardios.
  17. Willian B.
    tmj bro kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk NEM FUDENDO
  18. Willian B.
    Danado!!! Vai descansar... Tá achando que é o barba ilesionável?
  19. Willian B.
    Bulk minha jovem. Aproveitar e chamar a mestre, @Fefe... Fefe tu quem domina esse âmbito feminino, o que acha?
  20. Willian B.
  21. Willian B.
    Boa noite senhoras e senhores! De fato totalmente afastado devido o novo emprego tentando causar boa impressão e esperando estabilizar a correria, também mudei novamente de cidade, com essa mudança já foram 9 mudanças de endereço ao total rsrsrs. Como disse aqui, peguei dengue hemorrágica(Quase internei, estava saindo sangue pela boca e nariz tempo todo, febre e dor no corpo dia todo) e logo em seguida uma baita de uma pneumonia que pra falar a verdade foi sarar 100% semana passada. Acho que meu coach (@Stein) foi essencial na recuperação devido à manipulação hormonal e dieta, que mesmo seguindo 70-80% de tudo engordei pra um caralho, consegui reter uma caixa d'água inteira, me empolei todo e fiquei sem treinar durante umas 2 semanas. Bom, voltei oficialmente essa semana praticamente, treinos estão à mil, força está como antes e to percebendo que a cintura está afinando novamente. Estou com doses baixas de testo e trembo, sem estimulantes e suplemento só whey mesmo. Estou meio que me preparando para um rolê que vai ter e vai envolver uma galera do fórum, logo mais trarei novidades e registros do rolê, que vai ser em curutiba e floripa. Tentarei ficar mais assíduo aqui novamente, não vou mentir, tenho saudades das tretas e faltas de educação da minha parte KKKK É isso aí, vamo nessa!
  22. Willian B.
    Eae André, safado!!!
  23. Willian B.
    Aqui eu tirei o chapéu em pimpoio
  24. Willian B.
    Estranho... Usei bem no começo deles, o as primeiras 4 semanas soh tinha oleo, dai trocaram todos os meus bujoes e depois bateu 1600 pra 500 mg semana de testo... Nao confio nesses labs e instagram nunca mais, agora ou eh lander ou eh cheff particular.
  25. Willian B.
    Defina bater bem? Bateu quanto usando quanto? Esse lab é um lixo...
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