Shake Para Crescer - Tomar Pela Manhã Apenas 1 Vez Ao Dia

[Mike_Willian]

100g de albumina ? OMG

[Johnn]

Mistura na betoneira mesmo ou nem cabe ?

Na hora de beber eu uso minha shakeleteira especial !

[Mewario]

Se o seu corpo é capaz absorver tudo... ta valendo.

[Levian]

Esse é o famoso shake do Michael Phelps! Kkkkk

Mas arrisco dizer q dá para mandar pra dentro.

De manhã faço um com 400ml de leite desnatado, 3 bananas, duas colheres de aveia, e um scoop de whey ou albumina. Rende quase um litro, e fico bemmmm longe de ficar cheio. E olha que como com três ovos mexidos.

Um shake desse ai já vai estourar a quantidade de proteínas por grama/ quilo que o indivíduo necessita diariamente. Não seria desperdício? (falo pois estou limitado a 2,5 g/kg de proteína na minha dieta. Alguém q foca em hopertrofia e não faz uso de anabolizantes não teria nenhuma vantagem em consumir mais do que isso, não?)

[jgbortoletto]

NAO ASSUSTE SE COMEÇAREM A PERGUNTAR QUE ANABOLIZANTE VC ESTA USANDO, LOGO NA SEGUNDA SEMANA DE USO DO SHAKE MATINAL

TOME PELA MANHÃ, JUNTO DE SEU CAFÉ-DA-MANHÃ

ingredientes:

1L de leite integral gelado

100g WHEY PROTEIN

100g ALBUMINA

100g CASEINA

5g CREATINA

5g BCAA em PÓ

100g FARINHA LACTEA

100g DEXTROSE

1 efervescente de vitamina C

preparo:

bata tudo no liquidificador ou com um mixer

da um shake (individual) de mais ou menos 1,7L

tome tudo

shake diário

alto efeito anabolico

Meu Deus do céu se ta é loco, se não crescer com isso ai não cresce nem com bomba.

Em 10 dias lá se foi:

1kg WHEY PROTEIN

1 kg ALBUMINA

1 kg CASEINA

50g CREATINA

50g BCAA em PÓ

1kg FARINHA LACTEA

1kg DEXTROSE

10 EFERVESCENTE VIT. C

Alguém ai já testou ?

Bem provavelmente eu adicionaria 10 ovos junto porque ja se é para fazer esse mesclado ai,

já ta no inferno mesmo abraça o capeta

[Maximus Decimus]

Disenteria na certa

[planeta]

NAO ASSUSTE SE COMEÇAREM A PERGUNTAR QUE ANABOLIZANTE VC ESTA USANDO, LOGO NA SEGUNDA SEMANA DE USO DO SHAKE MATINAL

TOME PELA MANHÃ, JUNTO DE SEU CAFÉ-DA-MANHÃ

ri alto kkkkkkkkkkkkk

[Jaime Roman]

Vou testar...

[georgebarreto]

A galera so citou 100g de albumina.. tem mais 100g de caseina po..... é flatulência ao quadrado..

[_/=\_Gud_/=\_]

Se é loco kkkk , tem que ta na larica pra toma isso vish ' .

[Cyberneticrodrigocrystal]

Opa,não sabia que shake fazia crescer massa muscular não!Pensei que só bomba fazia ...

[eduardoescobar]

alguem ja testo?

[Big Zil]

Eu tomo 400 ml de leite + 50 g de albumina + 100 g de aveia + 3 bananas e já fico cheio pela manhã. Imagina tomando essa parada aew.. hahahahaha

Tirando a ironia dele, acho que daria para encarar em um bulk com ciclo de AE's

[O REI DO SUPlNO]

minha vida pode ser resumida em duas etapas

antes e depois de conhecer esse shake ))))))

[AmericanHero]

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ HAHAHHAHAHAHHAHHAHHAHAHHAHAHHAHAHAHHAHAHHAA

[Visitante Fellipe Resende]

gostei deste shake....

mais seria so ele a minha refeição kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[nando_]

Se alguém quiser bancar ($$) pra mim eu faço o teste todos os dias

[Matheus Fioooorex]

Cada coisa que eu vejo ... Shake de milionario

[M.M]

E se eu dissesse para você que se uma pessoa quisesse tomar esse shake todos os dias nos EUA gastaria cerca de 450 reais mensais?

[Stferreira]

quem usou esse shake por duas semanas? perguntaram mesmo se estavam usando anabol? hauhauha

[ManoelX]

porra esse tópico ainda existe

[rodrigocr]

dinheiro gasto atoa, o corpo nao absorve esse tanto de nutriente nuuuuunca !

[Megatreiner]

é rapaz qual a sensaçao de quando vc acaba de tomar pqp vc nao explode nao?

[planeta]

tem gente que acha que é sério