Faz Mal Comer De 10 A 15 Bananas Por Dia?

[JokerJP]

em mim nunca deu prisão de ventre, tirando isso tem algum problema?

eu gosto e como muita banana porque é pratico de fazer só é cortar colocar neston e leite em pó e meter pra dentro.

[Vasthor]

faz vitamina delas com aveia que resolve esse problema

[flavio.m]

não tem problema..!!

tem que gostar mto mesmo pra comer de 10 à 15 todo dia..rsrsrs!!

flw men

[Johnn]

Depende muito da pessoa,mas de acordo com o que você disse,ACHO que é tranquilo .

Abraço

[AlefNunes]

Potássio demais é prejudicial não? ja ouvi falar...aqui no fórum inclusive.

[Visitante Éverton Udson]

Mal?

fala serio heim.......................eu já cheguei a comer umas 30......................e não dava nada.

[Filosof0]

em mim nunca deu prisão de ventre, tirando isso tem algum problema?

eu gosto e como muita banana porque é pratico de fazer só é cortar colocar neston e leite em pó e meter pra dentro.

Bom , se elas forem muito grossas , talvez aja um pouco de desconforto pra ''meter pra dentro'' . È perigoso voce ''passar mal'' com tantas bananas entrando assim, de uma vez . Cuidado cara !!

On : se estiver dentro das calorias da dieta e seguindo o objetivo , seja de emagrecimento , manuntenção ou bulking , não vejo qualquer problema.

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Editado Novembro 23, 2011 às 18:01 por Bronco

[Deficiente_Eficiente]

Bate no liquidificador com uma proteina. Vai ficar uma delícia

[wacabanga]

caralho de eu comer isso ai eu não cago mais... Oo'

mas se vc não tem problema nenhum come..

Acho q é até bom pra o balanço sodio x potacio, mas é so achismo..

[Rodrigo Brito]

AIEHHEAHEAEAU ta comendo mais banana q macaco, @TOPIC: n sei te dizer se eh prejudicial

[RenatoRusso]

Oque não mata nos fortalece! haha

seu macaco

[Pedro Crizel]

Se fizesse os macacos já teriam se extinguido

[aThO]

acho que é tranguilo, tem gente que come 15 hamburgueres e tão vivos! hehe'

[michelsantos]

Como 15 por dia desde os 13 anos e até agora nada, '-'

Gosto de mais, bate com leite desnatado e aveia fica muito bom.

[lurikiph]

Cara, eu como muita banana, não do mesmo tanto que vc geralmente como umas 4-6 por dia e nunca tive problema nenhum, nen prisão de ventre.

[Visitante]

O pessoal que faz o Frugivorismo manda mais de 20 todos os dias, quando eu fazia essa dieta eu chegava a comer 30,35 pra poder manter mais de 3 mil kcal

[Walter White]

nunca tinha pensado nisso, como duas por dia. de repente vou começar a comer mais, muito prático

mas e a frutose?

[Saintgraal]

Como 15 por dia desde os 13 anos e até agora nada, '-'

Gosto de mais, bate com leite desnatado e aveia fica muito bom.

a refeição de 1 em 1 hora perfeita pro fe-rato

[Darwin Ribeiro]

Relativo ao potássio, 10 bananas já supriria as necessidades diárias de potássio de um indivíduo. Como outros alimentos terão potássio na sua dieta, deverás tomar cuidado apenas para não cometer excessos e sobrecarregar seus rins que tentaram controlar o excesso desse elemento. Outra coisa seria o excesso de vitamina A, como a mesma é lipossolúvel, poderia ocorrer uma hipervitaminose devido ao seu acúmulo, além de sobrecarregar órgãos relacionados a sua excreção e metabolismo, digo isso pois a banana é rica neste elemento. Seria interessante comê-las ao longo do dia e não passar de 10. Apenas minha opinião. Abraço!

Editado Julho 17, 2013 às 21:00 por Darwin Ribeiro

[ACLA]

Darwin, isso já faz quase 2 anos... sendo assim o cara já morreu faz tempo! KKKKKKKK

Merece troféu pá de ouro.

[FrangoEctomorfo]

Darwin, isso já faz quase 2 anos... sendo assim o cara já morreu faz tempo! KKKKKKKK

Merece troféu pá de ouro.

hsuehusheusheusuehsuehusheush

pqp

---

Ninguém falou da frutose...

Eu como umas 6~8 por dia faz tempo e até agora de boas...

[Darwin Ribeiro]

kkkkkkkkkkkkkkkk.....mas vai que alguem ler o tópico antes de criar um...hahuauhuha....Mas a pá de ouro é minha e ninguem toma! kkkkkkkk Sou novato(novatos sempre fazendo merda) no forúm e não sei como funciona os bagulhos aqui...jajajajaja.

[Physique]

Eu também tinha essa dúvida, eu como uma dúzia por dia, E sempre fiquei meio bolado com isso kk

[Mateus Araujo]

em mim nunca deu prisão de ventre, tirando isso tem algum problema?

eu gosto e como muita banana porque é pratico de fazer só é cortar colocar neston e leite em pó e meter pra dentro.

Mal nao faz nao né. Se voce tiver comendo outras fontes de carboidratos que são importantes na dieta como carboidratos complexos , dissacarideos e polisacarideos ta sussa.

[GeekMaromba]

tá sussa..

mas aproveita e manda com uma albumina, iogurte e aveia.

é oq eu mando quando acordo, e segura legal a fome.. além de amenizar o gosto da albumina

[Lucas Marques Horta]

KKK quantos médicos em um só lugar,

Esses médicos estão esquecendo que potássio em excesso mata, onde se formaram?

KKK ja comi até umas 8 por dia, mas consciente dos possíveis riscos.

[Johnn]

A última atividade do cara foi em 2012 huahuahauhuah

Hiperpotassemia acontece geralmente em casos de comprometimento renal.

Mas é difícil falar se está ou não sem analisar os níveis séricos.

15 bananas=6g+ potássio

Um adulto deve consumir 4,7g,algo assim.

Se comer muito peixe,iogurte,abacate...vai aumentar a ingestão em boas proporções.

Atente se tem algum comprometimento renal ou deficiência de mineralocorticoides.Além de problemas com Insulina...

É a velha história do tudo em excesso trazer prejuízos.

E como já disseram,é algo sério.Se baixar sua condução cardíaca vai dar bosta

Tinha um esquema muito legal de um livro que estudei na facul.Vou ver se acho.

Abraços

Editado Julho 18, 2013 às 18:36 por Johnn

[Visitante]

KKK quantos médicos em um só lugar,

Esses médicos estão esquecendo que potássio em excesso mata, onde se formaram?

KKK ja comi até umas 8 por dia, mas consciente dos possíveis riscos.

Possiveis riscos do que ?

[Saintgraal]

nossa mano

se banana da tudo isso

imagina quando eu bato 14k de kcal com comidas "lixosas"

industrializadas, fasts foods e afins?

porque ainda to vivo?

[Teuzinhomirin]

cara depende no ponto de vista em que ela faz mal qual é seu ponto de vista? o do banheiro né talvez possa causar uma dificuldade na hora de barrigar mas depende de cada pessoa eu como 2 a 3 todo dia e nunca tive dificuldade neuma!