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Filosof0

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Tudo que Filosof0 postou

  1. É , tudo que se refere à suplementação é polêmico , por se tratar de um mercado relativamente grande e que move uma grande quantidade de capital , mechendo com vários interesses . Eu particularmente uso proteinas apenas para complemento diário quando eu não faço boas refeições , já mudei meus conceitos com relação à janela de oportunidades e essa neura de achar que sabe quando o corpo está catabolizando -- Ai meu deus , tomei meu whey com malto 35 minutos depois da academia ! Atrasei 5 minutos , acho que vou catabolizar hmmm ... fazendo as contas , 100 grs de massa muscular : Não Viaja hehe , superei essa fase
  2. Bom amigo , voce tem bons suplementos . Creio que tudo está perfeito ... Negócio agora é socar comida pra crescer ...Pré treinos podem ajudar na motivação e talz , mas de modo algum são ESSENCIAIS para se ter ganhos . Agora vai do seu objetivo , porque voce não colocou se pretende bulking ou cutting ( se for o da foto , soca comida filho hehe )
  3. Voce esta certo amigo . Poderiamos argumentar por bastante tempo , tendo como base a fisiologia dos animais sacrificados (o fato de , assim como nos , possuirem terminações nervosas , SNC e , com isso , sentirem dor) . Eu , aliás , ja conversei bastante com vegetarianos , mas mantenho as minhas concepções de onívoro kkk . Dialogar e argumentar é muito bom , desde que a pessoa siga suas convicções - raiva tremenda dos hipócritas que ''acreditam'' que a carne se cria por geração espontânea e ficam criticando os métodos sentados na mesa do seu computador . Infelizmente , para eles , Pasteur ja eliminou essa hipótese há séculos...
  4. É uma antítese drogas como 1,3DMAA serem proibidas e outras , com potencial viciante até maior , como a Nicotina serem lícitas . A Anvisa não tem critério mesmo , se guia por pressões midiáticas e falácias - órgão porcaria esse
  5. Essa história é muito obvia. Coisas vivas tem de morrer para que a carne seja consumida (salvo raras e doentias excceções) . Tenho fazenda e ja fiz abate em bois e ... é assim mesmo , o negócio é faze-los morrer mais rápido , apenas
  6. Nós temos muita moral pra falar de impunidade né kkk . Milhares de pessoas ''sumiram'' na ditadura e os responsáveis foram anistiados , como se nada tivesse acontecido ... Duvido que não tem neguinho que presenciou umas 100 mortes aqui no Brasil e ta ai andando livre na rua (usar a ditadura é um paralelo bem adequado ao do nazismo , questão de ocasião histórica). Temos arquivos da guerra do Paraguai que nunca foram revelados kkk (quantos anos hein ...)
  7. Vida longa ao Grunge do final do século XX : Nirvana : The man who sold the world (belo cover) Heart Shaped Box: Pearl Jam : Jeremy Alive Alice in Chains : Rooster Don't Follow Procurem também por Creep e Plush do Stone Temple Pilots ; Black Hole Sun e The Day I Tried to Live do Soundgarden . Essas são boas músicas de introdução as bandas ditas Grunge de Seattle , que se basearam em Melvins . O representante mais famoso dessa lista é o Nirvana , óbvio . Obs : Grunge é rock tá kkk , me antecipando aos haters hehe
  8. Panturrilha é uma incógnita em hipertrofia . Por ser um musculo muito resistente , feito para suportar impactos e talz , acho que os estímulos devem ser fortes e prolongados . Como voce explica um corredor / ciclista ter panturras tão rasgadas ? Conheço poucos - aliás , nenhum - que conseguiu um volume legal na academia fazendo a mesma proposta de treino dos outros musculos do corpo - as bixinhas merem atenção especial
  9. Alguem ai aceita uma coca bem gelada ? Mais presente que os quimícos nos refrigerantes está o sensacionalismo na imprensa e na vida das pessoas . A grande maioria de processados conta com essa bagatela de quimicos e ninguém critíca . A culpa sempre cai em cima da Coca - Cola , poucos observam o rótulo do seu miojo , sorvete , chocolate , suco de frutas ( que de fruta realmente não tem nada) . Existe uma invasão de conservantes , espessantes e o caralho a quatro galera , vamos parar de procurar culpados , porque isso não se conta nos dedos . Aliás , porque eles são culpados ? Nós vivemos atrás de rendimento (estamos em um sistema que preza por isso ) , nós procuramos produtos práticos , de consumo rápido e que durem bastante - nesse meio não existem milagres . Se voce quer ser natureba , simples : tenha a sua própria fazenda e certifique-se de tratar seus animais / vegetais / cereais sem o auxílio de qualquer produto quimíco . Só assim voce pode se gabar quando toma um suco , dizer que ele ''faz bem'' - conceito que , digamos , é um pouco genérico e muito relativo
  10. Eu também poderia escrever muiiiitoooo sobre , incluindo exemplificando algumas metáforas que falei no meu post , mas esse não é o caso - não iremos para lugar nenhum nesse assunto
  11. Concordo cara , prefiro comer pão branco e macarrão do que ficar usando líquido e sofrendo à toa por evitar esses alimentos . Eles acham que , só porque malto é suplemento , é diferente dos carbos sólidos kkk Edit : Heitorsilva , pão branco é até menos industrializado que o integral (se voce comer o francês , que sai nas padarias) . Fora que os integrais são , em grande maioria , compostos em grande parte de farinha branca - A maioria usa tipo uns 70% branca e 30% integral , só pra enganar e vender como saudável . Aliás , esse papinho de alimentação saudável com pão , por favor né - quer fibra usa cereais : aveia , linhaça , granola , centeio e talz
  12. Fala brother . Pois bem , com essa bagunça de Warrior diet , IFF¨&%&*% sei lá o que e mais variações loucas , cheias de supostos mitos quebrados , o pessoal está ressabiado - ninguém tem mais certeza de nada quanto a alimentação . Bom , voce tem um superavit calórico ai , uma quantidade legal de proteina e carboidratos (apesar de estarem muito concentradas em 2 refeições) . No mais , achei estranho os 175g de mel , é algum vicio hehhe? Se fosse uma dieta minha , tiraria esse mel da manhã e dividia com outros alimentos entre os lanches , porque tenho problemas com essas grandes quantidades de alimento concentrados (sentimento próprio)
  13. A bíblia é um livro cheio de metáforas que não devem ser interpretadas ao pé da letra , existem muitos estudiosos que buscam interpretações , é só pesquisar que voces verão (não vamos entrar mais nesse assunto né). Quanto aos gigantes , quem sabe ? Não posso negar a existência de coisas que não vi / presenciei
  14. Se cada corpo humano vale 9 740 000 , o PHB( Produto Humano Bruto) mundial , tendo-se por base que temos aproximadamente 7 bilhoes de pessoas no mundo é de 7 000 000 000 x 1000 x 1000 x ~= 10(9.7) = 70 000 000 000 000 000 ( Setenta quatrilhoes de reais mais ou menos ) . Huhauauusa , viajei legal
  15. Pe Lanza tem sorte de existirem muitas gurias retardadas de 12 anos nesse mundo . Quem mais pode aguentar as agressões auditivas que ele profere / acha que canta - melhor , resenha?
  16. Filosof0

    União Do Povo!

    Meu amigo . Uma coisa que meu pai sempre disse : Eleição , no Brasil , é um concurso que escolhe raposas para cuidarem de lebres . Algumas são mais lentas , mas sempre chegam lá
  17. Por isso que odeio álcool . Todas as situações fedem mais com esse ingrediente
  18. É melhor levar o pozinho . Se voce misturar antes , é bem provável que quando voce for tomar o negócio esteja quente e desagradável . Bom , isso se a tua academia tem água gelada para oferecer , coisa que a grande maioria tem. Nutricionalmente falando , proteínas e carboidratos não se perdem se não forem tomados , ou seja , não faz diferença alguma.
  19. Posso estar errado , mas creio que dietas devem ser postadas na área de nutrição . Quanto à dieta em si , falta cálculo de macronutrientes e calorias (sem isso é quase um tiro no escuro) . Não da pra fazer as coisas pela metade , pesquise mais aqui no fórum , vai atrás de tabela que voce vai ganhar mais
  20. Suas panturrilhas são normais , 60% das pessoas que não treinam tem uma panturrilha igual a sua . O que voce está esperando para queimar essa pança ai , brother ? Quanto mais rápido voce começar , mais rápido voce estará ''no jeito'' para começar um treino de hipertrofia .
  21. Ah galera , relembrando os filmes do Stallone , pude observar a progressão de seu shape , seguindo a trilogia Rocky . No primeiro , ele está bem fitness , diria que até pequeno para o padrão de ''brucutu'' que se seguiu no final da década de 70 e 80 . No filme 2 , ele já está maior , até que no terceiro ele vira um monstro . Acho que chegou a uns 44 de braço com 8% de BF , bem vascularizado e talz . A partir daí ele foi regredindo , mas ainda mantém , hoje , um shape invejável para a sua idade - é interessante que o filme mais premiado do Stallone foi justamente o primeiro Rocky , que ganhou 3 oscars , inclusive o de melhor filme. Quanto aos filmes de Arnold , observem o filme Conan - O Barbaro de 1982 (que começou a ser produzido em 1981 , logo depois de sua aposentadoria no Body Building ) , o cara tava monstro - para quem não sabe o último Olympia do mestre foi em 1980 , onde ele foi campeão pela sétima vez . Já quando ele fez os grandes sucessos de sua carreira , Exterminador do Futuro 1 e 2 (o segundo sendo um dos melhores filmes dos anos 90) ele já estava fora do mundo do fisiculturismo , mas ainda mantinha um shape bem interessante . Dá pra perceber que aqueles filmes de ''brucutus'' matadores , portando suas M 249 com as balas rodeando a cintura foram substituidos . O negócio agora é vampiro brilhando , mulekes usando varinhas mágicas e aventuras envolvendo um anel . Não que eu ache ruim essa substituição , apenas penso que a vida é feita de fases , assim como o cinema - hoje a tendência são shapes mais fitness , mesmo porque grande quantidade dos atores engordam , emagrecem e fazem loucuras em alguns meses para atender a indústria do cinema.
  22. Pra quem anda incerto sobre o seu futuro , ouça essa música do grande Almir Sater Ando devagar Porque já tive pressa E levo esse sorriso Porque já chorei demais Hoje me sinto mais forte, Mais feliz, quem sabe Só levo a certeza De que muito pouco sei, Ou nada sei Conhecer as manhas E as manhãs O sabor das massas E das maçãs É preciso amor Pra poder pulsar É preciso paz pra poder sorrir É preciso a chuva para florir Penso que cumprir a vida Seja simplesmente Compreender a marcha E ir tocando em frente Como um velho boiadeiro Levando a boiada Eu vou tocando os dias Pela longa estrada, eu vou Estrada eu sou.... Cada um de nós compõe a sua história galera . Tenho um primo que formou - se bioquímico com seus 25 anos de idade . Ele fez sua faculdade extremamente contrariado , sabendo que Medicina era o que realmente queria . O que aconteceu , então? Fez um cursinho de dois anos para tentar uma federal e , quando viu que não conseguiria , foi para uma particular . Terminou sua faculdade em um perrengue fantástico , custeando-a com o seu emprego em farmácia e hoje ganha 10 mil reais por mês trabalhando em cidade pequena . Depois de muito sofrimento , tentando conciliar faculdade com emprego , hoje ele tem o sentimento de felicidade que ele sempre procurou . E com um diferencial - tudo que ele fez antes como bioquímico garantiu uma gama de conhecimentos que ele não teria como médico . As coisas que acontecem na vida nunca são por acaso...
  23. Filosof0

    Genetica Afro

    Genética conta sim , obviamente . Se voce observar , os afro descendentes dominam as provas de explosão no atletismo , assim como as provas de longa distância (o que é muito estranho né hehe) .
  24. Ah cara , já nem consigo ler mais temas sobre a política brasileira . Cheio de indivíduos exaltados , expondo um ponto de vista revolucionário , mas que nunca será consumado porque essa pessoa solta os seus ideais e , quando não cai na hipocrisia de fazer justamente o que condena , não toma qualquer tipo de providência sobre o tema , permanecendo indiferente . É óbvio que nós , brasileiros , não somos cidadãos . Nada funciona , em estância pública nessa país , porque o governo é - repetindo o velho clichê moralista - reflexo do povo . E por reflexo do povo estou me incluindo , obviamente . Não me interesso por política , não visito sites de transparência para fiscalizar gastos públicos e , muito menos , me interesso pelo passado daquele cara que eu votei - ou seja , já votei e continuo votando em políticos ficha suja por pura falta de interesse e preguiça . Sim , sou um verdadeiro merda , assim como a grande maioria dos brasileiros .Talvez um dia colocaremos nossas calças de cidadão para mudar alguma idiotices nossas , mas sei lá , estou muito ocupado com meus estudos kkkk
  25. Meu cachorro come de tudo , menos frutas citricas , como abacaxi e acerola . De resto , dou tudo para ele , incluindo frutas e carna . Só evito , óbvio , gorduras e produtos industrializados , como chocolate e talz e leite , que fode os bixinhos
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