Treinamento Pesado Nicole Bahls

[Bibiano]

https://ego.globo.com/Gente/Noticias/0,,MUL1660393-9798,00-QUER+TER+AS+PERNAS+DE+NICOLE+BAHLS+CONFIRA+AS+DICAS.html

[Gusmão420]

“Tenho esse corpo, pois sempre malhei sério. Nunca tomei bomba. O que faço é me alimentar muito bem e, à vezes, tomo alguns suplementos alimentares”.

....senta lá!

[ligabo]

E como ela faz pra manter aquela voz de cachorro rouco?

[Bibiano]

os pelo dev se genética ou sei la oq hsuiehsaiuehaiueh

se pá eh moda e ela fez implante

[Tanin]

Nunca tomou bomba... Tabom (Y)

[Lucas.ac]

“De tanto fazer dietas, acabei aprendendo o que comer e o que não comer. Quando acordo, como arroz e peito de frango grelhado; no almoço, uma carne branca com batata cozida e no jantar troco o carboidrato por salada. Não como carboidrato depois das 14h”, diz.

QUE???

[quenca333]

implante de que?

mais fácil ela ter cortado fora, isso sim

[Bibiano]

implante de que?

mais fácil ela ter cortado fora, isso sim

pelos ahsueiahsieuh

[pedroviski]

Ela deve treinar bem pesado mesmo. Só de olhar pra cara dela já dá pra perceber.

[El myth]

preciso ainda evoluir muito pra fazer agachamento com tamanha amplitude e carga.

foco 100% tb o dela

[rodmarinho]

Extensora com direito a tchauzinho, foco 1000% HAHAUAHUAAH

[CaniBala]

E como ela faz pra manter aquela voz de cachorro rouco?

Ri muito ahuhuahua, e ainda tem gente que vai ir para academia tentar copiar a serie dela, aahuahu fala serio tem gente que acredita em tudo mesmo!

[kalashnikov]

Anh? se ela tomou bomba nao fez efeito nenhum, por que ai eu so to vendo o raio X de minhoca, a mulher treina a 8 anos e é assim?

ate agora to procurando os musculos...

[Kiki22]

Pode ser a mulher mais gostosa do mundo, mas quando faz um S2 com a mao, da vontade de matar. Ô mania ridícula do caralho!

[WillarD]

Aham .... ok!

[Bibiano]

Anh? se ela tomou bomba nao fez efeito nenhum, por que ai eu so to vendo o raio X de minhoca, a mulher treina a 8 anos e é assim?

ate agora to procurando os musculos...

teve colateral sheuih

[Foxt]

Aham

[Eniogf]

ir pra academia todo dia nem conta né? dietinha todo dia também não né?

[kossako]

Aquele agachamento com 5kg, com certeza ela toma muita bomba kkkkk

Essa aí deve tomar malto antes do treino pra dar um gás kkk

[Sarlo]

Pode ser a mulher mais gostosa do mundo, mas quando faz um S2 com a mao, da vontade de matar. Ô mania ridícula do caralho!

[2]

"Bruno Costa, personal trainer da modelo, garante que a aluna é bem dedicada. “Mesmo com a rotina louca de viagens, ela malha cinco vezes por semana e leva cada exercício a sério. Troco a série dela a cada três semanas para o músculo não se acostumar com o estímulo, e ela faz transport antes e depois de treinar”, contou Bruno...."

desculpa a minha ignorancia, mas o que é "transport"?

OBS: TIRANDO TUDO O QUE FOI FALADO... QUE INVEJA DO CARALHOOOO DESSE PERSONAL DELA!! IMAGINE VC ALI, COM A CARA QUASE ENFIADA NA BUNDA DELA, COM ESSE MACACÃO BRANCO, ENQUANTO ELA FAZ O GLUTEO ALI, DE 4.... PUTZZZZZ...

qdo ela levantasse, eu ia continuar agachado!!!... hahahahah...

Editado Maio 2, 2011 às 15:31 por Sarlo

[WoodWoman]

"Para manter as pernas torneadas, a modelo abusa do agachamento."

haushaushuahsuahsuahsuahsuahsuahsuahuashuhuha ri muito com essa!!

Bom, eu não duvido que antigamente ela treinava pesado, pois creio que a um tempo atrás ela era maior, e se utilizava de anabolizantes! Agora ela deu uma secada e está menor e com toda certeza usou essas cargas mínimas só pra tirar as fotos, com certeza a realidade da situação não está descrita nessa matéria. Essas famosas parecem que só querem que elas tenham um corpo legal, pois mentem muito quando diz respeito a treinamento e dietas, um exemplo disso é a dieta que aquela Juju do pânico postou em um blog, parece até que elas não querem que as pessoas tenham um corpo legal e tal, ficam sempre mentindo e escondendo as coisas(não falo de anabolizantes e sim de treinamento e dieta).

@Sarlo

Transport é esse aparelho aqui ó

https://www.jacotei.com.br/aparelho-eliptico-caloi-home-transport-cl-ht07.html

[Foxt]

Isso ai que é transport então, tem isso na academia e ninguem faz usahushauh

[pablosm]

Isso ai que é transport então, tem isso na academia e ninguem faz usahushauh

Eu só faço aerobico nisso ae

@topic

mindfuck total

[krebz]

Sem esteróides....agora

Mas aquela voz de semi-homem não engana

Editado Maio 2, 2011 às 19:40 por krebz

[Sarlo]

com voz de semi-homem ou não, eu VÔ facin, facin!

[dantao]

muito fraca....magrela. soh tem os peitao e o rabao, o resto é dispensavel.

[Foxt]

muito fraca....magrela. soh tem os peitao e o rabao, o resto é dispensavel.

Falou o pegador de gostosas

[Filipesep]

com voz de semi-homem ou não, eu VÔ facin, facin!

[2]

O outro diz q soh tem os peitao e o rabao, pra q mais, nao vai casar com ela!!!! :Ð

[Capel]

"Para manter as pernas torneadas, a modelo abusa do agachamento."

haushaushuahsuahsuahsuahsuahsuahsuahuashuhuha ri muito com essa!!

Bom, eu não duvido que antigamente ela treinava pesado, pois creio que a um tempo atrás ela era maior, e se utilizava de anabolizantes! Agora ela deu uma secada e está menor e com toda certeza usou essas cargas mínimas só pra tirar as fotos, com certeza a realidade da situação não está descrita nessa matéria. Essas famosas parecem que só querem que elas tenham um corpo legal, pois mentem muito quando diz respeito a treinamento e dietas, um exemplo disso é a dieta que aquela Juju do pânico postou em um blog, parece até que elas não querem que as pessoas tenham um corpo legal e tal, ficam sempre mentindo e escondendo as coisas(não falo de anabolizantes e sim de treinamento e dieta).

@Sarlo

Transport é esse aparelho aqui ó

https://www.jacotei.com.br/aparelho-eliptico-caloi-home-transport-cl-ht07.html

acho que não é isso de elas nao quererem

é porque sempre é uma materia sencionalista direcionada aos leigos,entao tem que ser tudo direitinho

pensa que estranho ela mostrando a dieta inteira,sendo que ele deve ingerir muitas kcal p/ uma mulher

[RyanMM]

eu caia matando em cima dela facil kkkkkkkk

mas a bru falou tudo, igual a outra entrevista que vi da juju que disse q usou EA uma vez na vida e se arrependeu, bullshit, ciclaram umas 3 ou 4 veses no minimo, igual a maria do BBB, vcs ve fotos dela antes com carinha de menininha e voz normal e ve ela no BBB pra ve a diferença, hj em dia reconheço uma mulher que usou EA facil facil, soh olha as linhas do rosto, a voz e a mudança corporal, nada contra por sinal, cada um faiz o que achar melhor pra si, seja por um emprego melhor ou elevar a auto-confiança e assim vai...