[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

[edinhosantos11 0]

bulking ou cutting?

Editado Agosto 25, 2014 às 21:26 por edinhosantos11

[Galactus 1211]

cutt

[robson lorusso 40]

cutting

[Caiodsa 0]

Sou gordo e tenho pouca massa muscular. Preciso fazer os dois. Quero saber se a ordem bulikng/cutting ou cutt/bulking tem alguma diferença. Após ter passado pelas duas fases, a ordem que eu as fiz vai influenciar em algo??

[robson lorusso 40]

faz um cutt, é mais ideal crescer com o bf baixo.

[surf 1624]

Bom ... tenho muita gordura no peito e na barriga , na foto pode nao parece muito no peito ,mas de lado é bem visivel esse aspecto arredondado na parte de baixo do peito é só gordura se puxar consigo formar na mao uma bola de gordura do tamanho de uma maça rsrs

minha duvida tenho anda de musculo na parte superior , será dificil preencher ou pode ser algum defeito mesmo meu ? e meus pensamentos me levaram a dúvida : se com crescimento muscular dos ombros ,peito superior e costas essa gordurinha do peito se espalharia e disfarçaria mais ? tipo acho meu peito caido e tal rs eae ?

e ESSA GINECO AÊ?

[Diovane 7]

Comecei a 5 meses na academia com o objetivo de hipertrofia, porem errei na alimentaçao, comendo carbo de mais, acabei ganhando muita gordura.

Estou no momento com 22% de bf,

Altura: 1,65

Peso: 64,5

Massa magra: 15% apenas

Lembrando que tenho muito pouca massa muscular, gostaria de começar uma nova dieta, mas não sei realmente o que devo fazer, pois se eu fizer um cutting ficaria muito magro e acabaria me frustrando ainda mais.

Por favor opinem com educação.

Obrigado desde já.

 

 

 

Gostaria de mais opinioes pessoal.

[rukaasu 32]

Gostaria de mais opinioes pessoal.

bulka um pouco e cutting depois

Editado Agosto 27, 2014 às 22:20 por rukaasu

[edinhosantos11 0]

Gostaria de mais opinioes pessoal.

Se Fosse vc ia de cutt depois crescia com qualidade

[mutantegh15 1]

oque voces acham familia hipertrofia eu seco mais ou eu meto um bulking ajuda ae

http://www.tickimg.com.br/uploads/_64582_189806354497763_40277966_n.jpg

Editado Agosto 28, 2014 às 19:30 por mutantegh15