[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

[TiiH 30]

Ta fazendo algo errado ai man, ainda ta off, desde ontem quando você postou estava off.

[rukaasu 32]

Ta fazendo algo errado ai man, ainda ta off, desde ontem quando você postou estava off.

clica na do dropbox mano kkk la no meu post

[esdrasportillo 7]

Não perdi. Eu tinha 60 kg e agora estou com 74 kg. Sempre fui super magro, cheguei a pesar 55 kg medindo 1,81 m. Meu peso atual é o máximo que já tive na minha vida.

Nossa, entao mandou bem. Continua assim que é sucesso!

[Joao Souza 316]

Bom sou novo aqui, peso 96 kilos 42,5 de braço mais ou menos, altura 1,86, meio acima do peso estou pensando em crescer mais um pouco e depois secar só que a barriga incomoda, o que seria melhor.

outro 2.jpg

outro.jpg

se você der uma aparada nesses pelos aí dá pra ter uma noção melhor, mas acho que um cutting rápido e um bulking limpo.

[TiLapiAA 1]

Dados:

precisei fazer uma cirurgia e vou voltar aos treinos. Obviamente apos a cirurgia perdi boa quantidade de massa muscular,infelizmente.

Peso : 64 kg

Altura : 1,75m

Idade : 21

quanto voces acham que esta me bf?

bulking ou cutting?

[Redneck 13]

Dados:

precisei fazer uma cirurgia e vou voltar aos treinos. Obviamente apos a cirurgia perdi boa quantidade de massa muscular,infelizmente.

Peso : 64 kg

Altura : 1,75m

Idade : 21

quanto voces acham que esta me bf?

bulking ou cutting?

Eu chutaria uns 12%, é um bom número, só está faltando massa magra. Aconselho um bulk, até bater uns 80kg aí.

[TiLapiAA 1]

Eu chutaria uns 12%, é um bom número, só está faltando massa magra. Aconselho um bulk, até bater uns 80kg aí.

sera que o bf esta mesmo na casa os 12?

suspeitei que esta mais do que 12%

[Mr Floyd 89]

sera que o bf esta mesmo na casa os 12?

suspeitei que esta mais do que 12%

Achou que tinha mais por que? Tá faltando aí é MM.

Não faz diferença se tem 10, 11 ou 12, não vai mudar nada se você perder 2% de bf se não ganhar MM.

[TiLapiAA 1]

Achou que tinha mais por que? Tá faltando aí é MM.

Não faz diferença se tem 10, 11 ou 12, não vai mudar nada se você perder 2% de bf se não ganhar MM.

entao acha que devo fazer bulking mesmo?

[Mr Floyd 89]

entao acha que devo fazer bulking mesmo?

Claro pô.