Shape Atual do Paulo Muzy

[falange- 1184]

sei lá, nego se baseia nos outros pra montar as coisas...

eu com meu metabolismo zoado, minha genética de gordo se fizer um café da manhã desses ou eu passo fome o resto do dia ou eu fico uma bola.

 

tenho conhecidos que consomem 5-6000 calorias com um shape parecido com o meu... eu comendo 3000 ganho peso adoidado, rs.

[lucasf21 1670]

1 minuto atrás, falange- disse:

sei lá, nego se baseia nos outros pra montar as coisas...

eu com meu metabolismo zoado, minha genética de gordo se fizer um café da manhã desses ou eu passo fome o resto do dia ou eu fico uma bola.

 

tenho conhecidos que consomem 5-6000 calorias com um shape parecido com o meu... eu comendo 3000 ganho peso adoidado, rs.

isso e vdd eu tbm ganho peso pra caramba com 3k de calorias. e perco peso com 2k, meu amigo ja só ganha peso comendo 6k de calorias, e perde com 4-5k.

mas n e motivo de fazer lixo, eu comendo 3k devo seguir ainda mais a dieta, o cara que come 10k, não precisa de lixo. pode fazer refeições calóricas com bacon, e outros alimentos calóricos mas n lixo.

açúcar,fastfood, é lixo, e faz mal pro shape e pra saude

[Torf 11505]

12 minutos atrás, falange- disse:

sei lá, nego se baseia nos outros pra montar as coisas...

eu com meu metabolismo zoado, minha genética de gordo se fizer um café da manhã desses ou eu passo fome o resto do dia ou eu fico uma bola.

 

tenho conhecidos que consomem 5-6000 calorias com um shape parecido com o meu... eu comendo 3000 ganho peso adoidado, rs.

Pois é... Individualidade biológica é uma menina bem danada... Quando eu chego nos 90 kg, eu posso comer o que for que näo passo dos 90. Aí quando dou uma "cutada" e caio pra 80, qualquer vacilo eu ganho gordurinha.

[Visitante Flex W.]

 

as paradinhas né... 'aquela carinha'

Editado Agosto 31, 2016 às 21:57 por Flex W.

[vizerdrix 772]

23 minutos atrás, lucasf21 disse:

refeiçao totalmente normal, se isso pra vc for lixo eu tbm faço lixo todo dia.

lixo que eu digo e sorvete,doce,fastfood e outrras merda.

bacon n e lixo, nunca foi, torrada tbm n, ovo nem se fala, nem banana. ele n tem um lixo na refeição dele

Tbm achei, mas acho que o intuito dele foi mostrar que dieta não precisa ser apenas uma combinação standard de frango, batata doce e castanha, ou então, frango, aveia e azeite, etc, mas sim uma escolha mais livre de alimentos de acordo com o gosto de cada um.

6 minutos atrás, lucasf21 disse:

isso e vdd eu tbm ganho peso pra caramba com 3k de calorias. e perco peso com 2k, meu amigo ja só ganha peso comendo 6k de calorias, e perde com 4-5k.

mas n e motivo de fazer lixo, eu comendo 3k devo seguir ainda mais a dieta, o cara que come 10k, não precisa de lixo. pode fazer refeições calóricas com bacon, e outros alimentos calóricos mas n lixo.

açúcar,fastfood, é lixo, e faz mal pro shape e pra saude

Cara, eu sou desses que precisa de muitas calorias pra crescer e te digo com a mais absoluta certeza: dieta megacalórica sem junk food é quase insuportável. Imagine bater 6k de calorias apenas com batata doce, macarrão e frango. Ninguém aguenta, é um volume monstruoso de comida e com um gosto nada motivador. Assim, pessoas que precisam de muito mais calorias que o normal (ectomorfos, por assim dizer) PRECISAM de junk food pelo menos em alguns horários estratégicos do dia senão a dieta fica muito estressante e trabalhosa. Junk foods ajudam porque proporcionam altas calorias e muito prazer, assim elas podem estimular o ecto a continuar comendo muito e a não desistir da dieta.

Eu melhorei muito quando acrescentei certos alimentos como pizza e lasanha (claro que ainda como aveia, arroz, macarrão, batatas, etc, mas só de botar uma lasanha na tarde ou à noite já facilita muita coisa) e tirei outros como granola e pão.

[spankeer 1373]

 

[Tanin 5928]

Wanna-be-bodybuilder logic:

 

"AE's não são tão importantes.

O que importa é a dedicação dos atletas.

Sou atleta, por isso uso AE's. "

 

 

[lucasf21 1670]

Wanna-be-Tannin-Logic: 

"eu não tenho capacidade de desenvolver meu shape, aí ponho a culpa nos aes, pra me sentir menos mal pelo meu fracasso"

 

1 hora atrás, spankeer disse:

 

"estresse pela dieta, restrita até o talo"

 

[Tanin 5928]

22 minutos atrás, lucasf21 disse:

Wanna-be-Tannin-Logic: 

"eu não tenho capacidade de desenvolver meu shape, aí ponho a culpa nos aes, pra me sentir menos mal pelo meu fracasso"

 

"estresse pela dieta, restrita até o talo"

 

 

Eu tenho certeza que meu shape é melhor do que o seu, pois quando iniciei com 16 anos eu não coloquei a carroça na frente do burro, não usei hormônios quando meu corpo estava no auge de sua produção natural, estudei/estudo treino e assuntos sobre nutrição ,aos 18 não rasgava dinheiro com personal só para pagar de atletinha na academia e usando AE's de fundo de quintal, com a sua idade só aprendia, não ficava o dia todo postando broscience no fórum. Com 1 ano de fórum você já tem quase o dobro de posts do que eu que tenho  6 anos aqui, pois antes de sair postando eu aprendi e escutei primeiro, não ficava copiando o que coach e atleta de Facebook fala e postando nos tópicos como se tivesse ajudando.  Nunca disse que meu shape é ruim, apenas que com AE's estaria muito melhor, isso qualquer um com Q.I acima de 2 sabe, qualquer natural daqui sabe que estaria melhor, qualquer ser com a mínima capacidade cognitiva sabe que sem os esteroides anabolizantes os atletas não estariam no lugar que estão. Não, os campeões não seriam os mesmos.

Editado Agosto 31, 2016 às 23:55 por Tanin

[massayork 8]

Nao consegui ler td de tanta mediocridade e hipocrisia!

 

Já fui paciente do Muzy, aprendi muito e acho ele chato e arrogante pra caralho, mais o cara manja muito de fisiologia meus amigos, e ficar de mimimi dizendo q so deve valorizar natural, q quem usa EA's nao treina direito, q é so se encher de bomba pra crescer.... Para... Vai treinar direito e para de ser invejoso.... Usa quem quiser, e o RESULTADO só vem se treinar, COMER e dormir direito, se não, não tem milagre não.

 

A Inveja é uma MERDA!!!