Fernando Sardinha, O Verdadeiro Campeão

[rodrigoDBZ]

Vcs falam demais..reclamam demais, criticam demais..o cara vive da imagem dele, todos nos sabemos como é assumir hj em dia pra "sociedade" o uso de "drugs", semana passada vi uma palestra(em video)que ele fala sobre esteroides e ele mesmo assume, que ja usou(bastante ate) e que esta sendo dificil ter ganhos sem esse "auxilio"..eu penso da seguinte forma:

Pra alguem aqui criticar ele teria que no MINIMO ter a METADE do conhecimento dele e ter feito 1/3 do que ele fez pelo esporte

Que conhecimento?só vejo balelas pseudocientíficas ou conhecimentos ultrapassados há décadas. Esse cara é um charlatão , quer vender uma imagem dele que não corresponde a realidade.

[Lander18]

Que conhecimento?só vejo balelas pseudocientíficas ou conhecimentos ultrapassados há décadas. Esse cara é um charlatão , quer vender uma imagem dele que não corresponde a realidade.

então vc vive com ele ?

ele não do jeito que fala ?

não suplementa do jeito que fala? pra que ? ele não vende suplementos

[Dacio]

É amigo, as coisas estão invertidas, infelizmente. Ainda querem pagar de atletas, e blá, blá, blá, sendo que 90% do "esporte" é drogas, e falam que tem que ter resistência e dedicação pra continuar no esporte.

Atleta resistente é meu p$#! que fica quase 24 horas dentro da cueca com calor.

O pior é a imagem abstrata que passam ao público externo, em que eles são as vítimas por sofrerem de colaterais pelos quais estavam cientes ao iniciar a prática, criando uma imagem de vitimas e guerreiros indomáveis que jamais desistirão haja o que houver, e sempre estarão lutando contra algo, que eles mesmo buscaram para si próprio. No final das contas, nada mais querem do que auto divulgarem sua própria imagem como melhores que os outros ou mais importantes, para possam ser avistados por marcas de patrocínio para que então invistam nestes "nobres guerreiros" carismáticos que sofreram um golpe duro do destino, quando na verdade não estariam eles apenas enaltecendo o próprio ego em função do narcisismo?

E se realmente estiverem, acham que merecem uma recompensa generosa por tamanho egoísmo.

Outro cofator a ser analisado, é que práticas de inversão de valores como esta, prega subconscientemente que o correto deveria ser enaltecer a beleza acima de todo o resto, não importando-se com nada mais além da estética, saúde, valores morais, caráter seriam deixados em segundo plano ou subjugados individualmente em termos que o erro não é tão errado, desde que compartilhe um interesse em comum, pelos seus seguidores, afinal de contas, BB não só escolheram seu próprio destino, como também se denominam os membros mais importantes de toda a sociedade, os únicos a enfrentarem problemas reais.

Pode ser meramente uma jogada de marketing, contudo não é correta, como diversas outras.

Concordo, ninguém é perfeito mas ironizar um dos mitos nacionais da musculação é bobagem, e pra variar quem mais fala dele ironizando são pessoas que não tem nem a metade da bagagem que ele tem nas costas.

Me lembro muito bem, que a alguns anos atras era raridade disseminar o conhecimento sobre o corpo em relação a hoje.

E já que ele não conseguiu ser um bodybuilder a nível olímpia todo conhecimento que ele passa través do canal é bem vindo seja profissional ou pessoal.

Alguns podem se achar no direito de criticar, como o maluco ali acima citou até um politico vale lembrar que a maioria aqui nunca nem pisou numa assembleia legislativa e só critica com base do que vê na TV e nos jornais

esqueceram de dizer que são os veículos de comunicação mais "comprados" desde que o Brasil é Brasil

Enfim doa a quem doer Sardinha é MITO, vão chupar os gringos

Honestamente não me incomodo nem um pouco em relação ao suposto conhecimento que o sardinha possa haver ocultamente, como também não acho que alguém tenha descaso com sua suposta sabedoria ou muito menos com o corpete harmonizado que ele detém. O que me faz olhar as aversas para um indivíduo como este, é o tamanho descomunal do egoísmo que não há barreiras para abster-se.

Editado Junho 24, 2014 às 20:49 por Dacio

[Sandro-Louzada]

Essa é a maior falácia que se pode utilizar para desqualificar uma crítica.

Se for seguir essa filosofia, ninguém poderia criticar o presidente da República, ninguém poderia criticar time de futebol ou técnico...

Aliás, ninguém poderia criticar porra nenhuma que saísse de sua esfera de atuação.

Quer dizer então que estou vendo o sujeito fazer cagada e não posso falar nada porque não sou da área?

Bullshit.

Ué.. ate onde eu sei ao se criticar alguem vc precisa no MINIMO ter um conhecimento do assunto, mesmo que seja basico..

A crítica é feita pelo crítico, seja político, jornalista ou profissional especializado de área, que entra em contato com o produto a ser criticado e redige matérias ou artigos apresentando uma valoração do objeto analisado. Em geral, o crítico não pode apresentar uma avaliação puramente subjetiva, mas também deve apresentar descrição de aspectos objetivos que deem sustentação aos seus argumentos, principalmente quando esses se referem ao assunto político como informa R. Michels na sua obra editada pela Universidade de Brasília. Fonte:http://pt.wikipedia.org/wiki/Cr%C3%ADtica

Mas é isso ai..o brasil esta cheio de tecnicos, presidentes, prefeitos, jogadores, BodyBuilders..falar e criticar é muito facil, dizer o pq esta errado/criticando que é o problema..nao estou dizendo que ele é o REI, mas tb nao é esse Liar que vcs dizem ser..

è como disseram ai em cima..ngm sabe da vida dele, tiraram essa ideia atraves dos videos que ele faz, dizer que seus conceitos e conhecimentos estao ultrapassados? pelo amor de DEUS..ele chegou aonde chegou com o shape que esta apenas com hormonios entao? teoria é mt facil..quero ver a pratica

Editado Junho 24, 2014 às 20:55 por Sandro-Louzada

[rodrigoDBZ]

então vc vive com ele ?

ele não do jeito que fala ?

não suplementa do jeito que fala? pra que ? ele não vende suplementos

Primeiramente , aprenda a escrever com coerência. Em que momento eu disse que ele não usa os suplementos que alega usar? Minha critica é que ele tenta construir uma imagem de mestre do conhecimento científico, mas só repete os mesmos achismos consagrados.

[PaulãoUFC]

Custumo acompanhar alguns topicos do forum mesmo não sendo cadastrado,em todo topico que se tem um debate aparecem alguns e outros,normalmente sempre os mesmo, usuarios que eu acho até engraçado a necessidade de se mostrar inteligente e rebaixar os outros, quem acompanha o forum vai entender... em fim

Sobre o topico:

Aos usuarios,podem vim me atacar pela banda que eu não ligo,mas a musica me veio a cabeça ao ler esse topico

pra quem não tiver como ou não quiser ouvir, alguns trechos:

"Porque tu fala de mim mesmo se eu não peço
Adora falar dos fracassos e se cala com meu sucesso"

"Teu papo de 1 7 só serve pra alugar
Nunca vi tuas conversas servir para ajudar
Não tem dó em semear e nem em espalhar discórdia"

"Tem que saber que isso não é papo de sujeito homem
Só fala o meu nome... teu mantra é meu nome"

Teve até um sujeito,hater do sardinha, que acredito que segue o canal dele apenas para ver e poder criticar aqui no forum... meus pesames

Sempre vão criticar ,eu mesmo passo por isso

Mas pode ter certeza que voce ai "criticante" é um insignificante perto do criticado...

[Dacio]

Custumo acompanhar alguns topicos do forum mesmo não sendo cadastrado,em todo topico que se tem um debate aparecem alguns e outros,normalmente sempre os mesmo, usuarios que eu acho até engraçado a necessidade de se mostrar inteligente e rebaixar os outros, quem acompanha o forum vai entender... em fim

Sobre o topico:

Aos usuarios,podem vim me atacar pela banda que eu não ligo,mas a musica me veio a cabeça ao ler esse topico

pra quem não tiver como ou não quiser ouvir, alguns trechos:

"Porque tu fala de mim mesmo se eu não peço

Adora falar dos fracassos e se cala com meu sucesso"

"Teu papo de 1 7 só serve pra alugar

Nunca vi tuas conversas servir para ajudar

Não tem dó em semear e nem em espalhar discórdia"

"Tem que saber que isso não é papo de sujeito homem

Só fala o meu nome... teu mantra é meu nome"

Teve até um sujeito,hater do sardinha, que acredito que segue o canal dele apenas para ver e poder criticar aqui no forum... meus pesames

Ué cara, liberdade de expressão.

Você tem a sua opinião sobre alguns indivíduos, estes por sua vez possuem uma opinião sobre outra pessoa. Já imaginou como seria se todos pensassem exatamente a mesma coisa, ou se não pudessem falar o que pensam? Iríamos regressar uns 1.000 anos no tempo, senão mais.

[philippemontexp]

Postar Cone "Créu"foi baixar o nível kkkkkkkkk

[PaulãoUFC]

Ué cara, liberdade de expressão.

Você tem a sua opinião sobre alguns indivíduos, estes por sua vez possuem uma opinião sobre outra pessoa. Já imaginou como seria se todos pensassem exatamente a mesma coisa, ou se não pudessem falar o que pensam? Iríamos regressar uns 1.000 anos no tempo, senão mais.

Pensa oque quiser fale oque quiser

Outra coisa é ser "hater bobinho"

A questão é que falar é mais facil que fazer, por isso alguns poucos fazem enquanto o resto fica falando(mal)...

Em fim,em vez de querer ficar se defendendo aproveite esse momento pra reflexão e evolução

Postar Cone "Créu"foi baixar o nível kkkkkkkkk

hahahaha só tava esperando esse comentario, mas ok

a musica foi so pra ilustrar mesmo kkkk

eu sei que pega mal

[EliasJr11]

Por quê nego aqui insiste em dizer que musculação é droga?

Eu confesso que tanto que eu li isso nesse fórum, acreditava, pois os caras que bolavam na minha academia eram dignos de ogros.. Comiam bem pra caralho, descansavam, enfim, uma dedicação muito grande, mas pra mim era exclusivamente por causa das drogas

Agora eu entro na sessão de relatos de anabolizantes aqui e os caras que fazem treino de 15 minutos e a super iifym não tem meio shape usando MUITO mais drogas do que os outros lol

Não desmerecendo ninguém aqui, só acho que você tratam low reps, iifym e no-drugs-no-gain como papel de regras fixo na musculação.

[Dacio]

Pensa oque quiser fale oque quiser

Outra coisa é ser "hater bobinho"

A questão é que falar é mais facil que fazer, por isso alguns poucos fazem enquanto o resto fica falando(mal)...

Em fim,em vez de querer ficar se defendendo aproveite esse momento pra reflexão e evolução

Por que sua opinião é mais importante que a de todos os outros?

Do mesmo modo que você possui uma ojeriza por pessoas que não gostem do sardinha, sejam eles com razões explícitas ou implícitas todos detém um motivo para tal. Isto não quer dizer que todos estejam errados e apenas você o correto e justo, como também não quer dizer que todos estejam corretos e você o errado.

Talvez você não tenha feito a tal reflexão que sugeriu como conselho amigável.

[philippemontexp]

Ai voce para e pensa, se o Kai ou Ben falar que merda é bom pra síntese proteica vai ter nego fazendo relato de mergulho na privada.
lembrei que treino dieta e o ser bosta humano não são receitas de bolo

Editado Junho 24, 2014 às 21:10 por philippemontexp

[MonsterFreak]

Esse topico se encaixava no antigo off topic , ja que ele nao existe mais tinha que ser fechado sim , pois nao esta sendo discutido conhecimento nenhum aqui apenas detonando o sardinha , alem disso ja existem mts topicos que foi discutido sobre ele, assunto mais do que manjado.

Rodrigo DBZ critica tanto os ''Chorabuilders'' que tem a foto de um no avatar.

[AveiaeLeite]

Pensa oque quiser fale oque quiser

Outra coisa é ser "hater bobinho"

A questão é que falar é mais facil que fazer, por isso alguns poucos fazem enquanto o resto fica falando(mal)...

Em fim,em vez de querer ficar se defendendo aproveite esse momento pra reflexão e evolução

hahahaha só tava esperando esse comentario, mas ok

a musica foi so pra ilustrar mesmo kkkk

eu sei que pega mal

Ué, agora a galera é obrigada a ser bb e concordar com tudo que eles dizem pra se vanglorizar? fazer o que eles fazem? o que? encher o !$#@ de ea's? nem todo mundo quer isso pra vida, e nem acha esse "esporte" digno de vanglorização.

[PaulãoUFC]

Por que sua opinião é mais importante que a de todos os outros?

Do mesmo modo que você possui uma ojeriza por pessoas que não gostem do sardinha, sejam eles com razões explícitas ou implícitas todos detém um motivo para tal. Isto não quer dizer que todos estejam errados e apenas você o correto e justo, como também não quer dizer que todos estejam corretos e você o errado.

Talvez você não tenha feito a tal reflexão que sugeriu como conselho amigável.

Ok, estão certos aqueles que vão atras dos videos do sardinha(ou qualquer outra coisa de qualquer pessoa) procurando algo pra criticar

tem gente que pra se sentir bem precisa tentar por os outros pra baixo

e eu que falo pras pessoas evoluirem e pararem com essa atitude digna de pena sou tonto

Comcerteza todo mundo conhece gente assim...

Ué, agora a galera é obrigada a ser bb e concordar com tudo que eles dizem pra se vanglorizar? fazer o que eles fazem? o que? encher o !$#@ de ea's? nem todo mundo quer isso pra vida, e nem acha esse "esporte" digno de vanglorização.

Desculpa mas na mensagem que voce citou onde esta escrito sobre bobybuilder ou drogas?

[Douglasmdn]

Por quê nego aqui insiste em dizer que musculação é droga?

Eu confesso que tanto que eu li isso nesse fórum, acreditava, pois os caras que bolavam na minha academia eram dignos de ogros.. Comiam bem pra caralho, descansavam, enfim, uma dedicação muito grande, mas pra mim era exclusivamente por causa das drogas

Agora eu entro na sessão de relatos de anabolizantes aqui e os caras que fazem treino de 15 minutos e a super iifym não tem meio shape usando MUITO mais drogas do que os outros lol

Não desmerecendo ninguém aqui, só acho que você tratam low reps, iifym e no-drugs-no-gain como papel de regras fixo na musculação.

Você não percebeu que a galera só mudou o jeito de falar baboseiras até hoje ?

Veja bem, antigamente falavam "com bomba é facil, com bomba até eu " Hoje dizem que o esporte é 90% drogas, ou seja mesma coisa.

Antigamente falavam 3x15 pra defini, 4x8 pra ganha massa etc, hoje é 5x5 pra ganha, se fazer 4x8 é só pump bla bla bla.A maioria esmagadora que diz que os resultados vem apenas das drogas, normalmente são caras com shapes ruins que não estão satisfeitos e acham que por estar usando drogas o cara vira o superman.. eeeee igual tu disse, a area de relatos aqui do forum pelo menos mostra bem o contrario kk

[AveiaeLeite]

Ok, estão certos aqueles que vão atras dos videos do sardinha(ou qualquer outra coisa de qualquer pessoa) procurando algo pra criticar

tem gente que pra se sentir bem precisa tentar por os outros pra baixo

e eu que falo pras pessoas evoluirem e pararem com essa atitude digna de pena sou tonto

Comcerteza todo mundo conhece gente assim...

Desculpa mas na mensagem que voce citou onde esta escrito sobre bobybuilder ou drogas?

Amigo, você tá defendendo o Sardinha, que é bb, e disse que é difícil fazer o que ele faz, e que criticar é fácil. Ou ele é engenheiro?

Editado Junho 24, 2014 às 21:14 por AveiaeLeite

[MonsterFreak]

Você não percebeu que a galera só mudou o jeito de falar baboseiras até hoje ?

Veja bem, antigamente falavam "com bomba é facil, com bomba até eu " Hoje dizem que o esporte é 90% drogas, ou seja mesma coisa.

Antigamente falavam 3x15 pra defini, 4x8 pra ganha massa etc, hoje é 5x5 pra ganha, se fazer 4x8 é só pump bla bla bla.A maioria esmagadora que diz que os resultados vem apenas das drogas, normalmente são caras com shapes ruins que não estão satisfeitos e acham que por estar usando drogas o cara vira o superman.. eeeee igual tu disse, a area de relatos aqui do forum pelo menos mostra bem o contrario kk

isso mesmo

Editado Junho 24, 2014 às 21:17 por MonsterFreak

[PaulãoUFC]

Amigo, você tá defendendo o Sardinha, que é bb, e disse que é difícil fazer o que ele faz, e que criticar é fácil. Ou ele é engenheiro?

Pensa oque quiser fale oque quiser

Outra coisa é ser "hater bobinho"

A questão é que falar é mais facil que fazer, por isso alguns poucos fazem enquanto o resto fica falando(mal)...

Ou eu ando precisando de alguns remedios ou voce precisa melhorar a interpretação de texto

Não citei sardinha,falei pra gente que tem atitude besta evoluir

[EliasJr11]

Você não percebeu que a galera só mudou o jeito de falar baboseiras até hoje ?

Veja bem, antigamente falavam "com bomba é facil, com bomba até eu " Hoje dizem que o esporte é 90% drogas, ou seja mesma coisa.

Antigamente falavam 3x15 pra defini, 4x8 pra ganha massa etc, hoje é 5x5 pra ganha, se fazer 4x8 é só pump bla bla bla.A maioria esmagadora que diz que os resultados vem apenas das drogas, normalmente são caras com shapes ruins que não estão satisfeitos e acham que por estar usando drogas o cara vira o superman.. eeeee igual tu disse, a area de relatos aqui do forum pelo menos mostra bem o contrario kk

ahahah com certeza!

Eu comecei a postar agora por quê vi que entrou um pessoal com mais senso (ou pelo menos, com a opinião mais parecida com a minha) Antes ficava em off aqui por quê ficava indignado com a opinião de alguns aqui..

Nesse tópico por exemplo aposto que tem uns 3 que acordam e comem nutella com marshmallow e proteina da soja pra bater os macros e quando vê um cara grande já fala ''bomba!''

Prova disso é o tópico de chegar natural. Cada frango/retido que postam lá e nego fala que é impossivel, que eu fico de cara..

[AAugusto]

Você não percebeu que a galera só mudou o jeito de falar baboseiras até hoje ?

Veja bem, antigamente falavam "com bomba é facil, com bomba até eu " Hoje dizem que o esporte é 90% drogas, ou seja mesma coisa.

Antigamente falavam 3x15 pra defini, 4x8 pra ganha massa etc, hoje é 5x5 pra ganha, se fazer 4x8 é só pump bla bla bla.A maioria esmagadora que diz que os resultados vem apenas das drogas, normalmente são caras com shapes ruins que não estão satisfeitos e acham que por estar usando drogas o cara vira o superman.. eeeee igual tu disse, a area de relatos aqui do forum pelo menos mostra bem o contrario kk

Segundo post seu que eu leio, que sempre subestima os conceitos mais concretos que existem na musculação

São conceitos estudados por grandes nomes, e não um ''3x15 define''

Conceitos são conceitos e falacias são falacias

Fazendo uma analogia ao seu post

Low Reps > Miofibrilas + Adaptação Neural

High Reps > Acumulo de glicogênio + hipertrofia sarcoplasmática

Você tentou reduzir tais conceitos a uma simples falácia, mas não é bem assim

[MonsterFreak]

So sei que tem nego aqui que num sabia nem o que era treino de força antes de entrar no forum e agora ta pagando pau so por causa de modinha mesmo, sao os ''maria vai com as outras'' , ja vi usuarios antigos aqui do forum pagando pau pra treino de força e low repts e tenho prints do mesmo a alguns anos atras falando bem de ABCDE e indicando os treinos kkk.

Segundo post seu que eu leio, que sempre subestima os conceitos mais concretos que existem na musculação

São conceitos estudados por grandes nomes, e não um ''3x15 define''

Conceitos são conceitos e falacias são falacias

Fazendo uma analogia ao seu post

Low Reps > Miofibrilas + Adaptação Neural

High Reps > Acumulo de glicogênio + hipertrofia sarcoplasmática

Você tentou reduzir tais conceitos a uma simples falácia, mas não é bem assim

quem disse que high repts nao trabalha hipertrofia miofibrilar e vice e versa ? isso é apenas a enfase e quem disse que ambas nao sao importantes ?

[PaulãoUFC]

Segundo post seu que eu leio, que sempre subestima os conceitos mais concretos que existem na musculação

São conceitos estudados por grandes nomes, e não um ''3x15 define''

Conceitos são conceitos e falacias são falacias

Fazendo uma analogia ao seu post

Low Reps > Miofibrilas + Adaptação Neural

High Reps > Acumulo de glicogênio + hipertrofia sarcoplasmática

Você tentou reduzir tais conceitos a uma simples falácia, mas não é bem assim

Vo falar nada...

So sei que tem nego aqui que num sabia nem o que era treino de força antes de entrar no forum e agora ta pagando pau so por causa de modinha mesmo, sao os ''maria vai com as outras'' , ja vi usuarios antigos aqui do forum pagando pau pra treino de força e low repts e tenho prints do mesmo a alguns anos atras falando bem de ABCDE e indicando os treinos kkk.

Hahaha ja li muito de SL5X5 aqui e parece ser o alcorão do forum

Não sei até onde a informação procede MAS que eu saiba para pessoas destreinadas o melhor tanto para hipertrofia quanto para força é a faixa de 8~12 reps

[Dacio]

Ok, estão certos aqueles que vão atras dos videos do sardinha(ou qualquer outra coisa de qualquer pessoa) procurando algo pra criticar

tem gente que pra se sentir bem precisa tentar por os outros pra baixo

e eu que falo pras pessoas evoluirem e pararem com essa atitude digna de pena sou tonto

Comcerteza todo mundo conhece gente assim...

Desculpa mas na mensagem que voce citou onde esta escrito sobre bobybuilder ou drogas?

Argumento sensato, porém as coisas não são assim e você sabe, como também o impacto na mídia que alguém como o sardinha possui e consequentemente poder de indução as massas menos instruídas ao contexto abordado. Logo algumas pessoas se sentem no direito de reprimi-lo, e como já havia dito, é pura liberdade de expressão.

Só não acho que alguém irá sentir-se bem "colocando outros para baixo," acredito em argumentação com propósito e causa, logo para qualquer reação deve haver algo predecessor que impulsione para tal, logo falamos de contexto.

Seja como for, você possui a sua opinião formada sobre um assunto, não estou lhe dizendo para mudar sua visão, nem tampouco para continuar na mesma, você é livre para pensar por si próprio, esta é a questão.

Me vou indo, tenho de concordar com o MonsterFreak em correlação do intuito do tópico, não ser direcionado a informações construtivas, possuindo raiz estrutural e significado fútil.

quem disse que high repts nao trabalha hipertrofia miofibrilar e vice e versa ? isso é apenas a enfase e quem disse que ambas nao sao importantes ?

Antes que de fato me despeça, monster poderia disseminar em sua opinião, qual seria a melhor arquitetura de treinos para o metabolismo? Para não deixar janelas de dependência de fatores e informações adicionais.

Alguém que possua um tamanho corporal compatível com sua altura, que não seja magro nem gordo, que possua ganhos, que pratique atividades físicas, que alimente-se devidamente consumindo boas quantidades de macros e micros. Para alguém considerado saudável que acredito encaixar no perfil da maioria dos humanos ou pelo menos deveria, qual seria uma divisão adequada de treino, em sua opinião?

Editado Junho 24, 2014 às 21:40 por Dacio

[AAugusto]

So sei que tem nego aqui que num sabia nem o que era treino de força antes de entrar no forum e agora ta pagando pau so por causa de modinha mesmo, sao os ''maria vai com as outras'' , ja vi usuarios antigos aqui do forum pagando pau pra treino de força e low repts e tenho prints do mesmo a alguns anos atras falando bem de ABCDE e indicando os treinos kkk.

quem disse que high repts nao trabalha hipertrofia miofibrilar e vice e versa ? isso é apenas a enfase e quem disse que ambas nao sao importantes ?

Não disse que não trabalha

Só que trabalha bem menos, e a hipertrofia sarcoplasmatica não tem o menor efeito a longo prazo

Isso não é módinha, é evolução de conteudo, novos conceitos, conceitos mais concretos, grandes nomes como Mark Rippetoe falando sobre esse tipo de treino e sobre o outro

[this is TRANCE]

Engraçado como todo tópico uma hora ou outra se volta a aquela velha discussão de baixas vs altas repetições HAHAHAHAHA dou muita risada disso.

[Douglasmdn]

Segundo post seu que eu leio, que sempre subestima os conceitos mais concretos que existem na musculação

São conceitos estudados por grandes nomes, e não um ''3x15 define''

Conceitos são conceitos e falacias são falacias

Fazendo uma analogia ao seu post

Low Reps > Miofibrilas + Adaptação Neural

High Reps > Acumulo de glicogênio + hipertrofia sarcoplasmática

Você tentou reduzir tais conceitos a uma simples falácia, mas não é bem assim

N estou tentando reduzir conceito algum, esses conceitos teoricos de vocês não se mostram bem na pratica ou pelo menos o que eu vejo aqui nos diarios da galera que faz assim.

Mas se ta dando resultados pra vocês quem sou eu pra falar oq treinar né? Ai é q entra, qm é vcs pra falar do q treinar também né?Isso pra deixar bem claro não é nenhuma treta cntg ou c ngm, eu n curto é ver pessoas seguindo os dogmas empregados aqui no fórum de modo cego e achar que qualquer coisa ao contrario ta errada...Vocês criaram um certo dogma no fórum de que qualquer coisa q não seja as coisas empregadas aqui são coisas exclusivas de pessoas que estão se hormonizando, que "destruir" o musculo no treino, treinar de forma intensa(IGUAL HOMEM PORRA) é coisa de qm usa aes.

Já vi nego se perguntando porque que os AES estão tão banalizados atualmente, bom.. Uma certa vez, varias vezes pra ser sincero, vejo novatos pedindo ajuda de treino e vcs vem logo soltando uma " ta usando aes?" "isso é só pra qm ta hormonizando " AI o cara que é novato tem nem 2 meses de academia já começa a querer usar hormonios e também acham que qualquer cara mais fortinho da academia deles q fazem um treino parecido tão usando e acaba naquilo de pra alcançar qualquer shape mediocre precisa de drogas, pois vocês espoem tudo de uma forma ridicula.

Bom isso não tem mto haver mas um só falando uma experiência pessoal, de "COMO UM NOVATO É CURIOSO"..A primeira vez que eu soube de aes foi qnd eu tinha 14 anos, tava treinando e escutei um cara falando sobre hemogenin, curioso fui procurar saber disso.. E boom encontrei o mundo hoje, e se eu tivesse $$ na epoca teria feito mto cagada(esse é só um ponto q eu queria falar mesmo do jeito q vcs acabam mtas vezes influenciando negativamente a cabeça de um novato).

[Dacio]

N estou tentando reduzir conceito algum, esses conceitos teoricos de vocês não se mostram bem na pratica ou pelo menos o que eu vejo aqui nos diarios da galera que faz assim.

Mas se ta dando resultados pra vocês quem sou eu pra falar oq treinar né? Ai é q entra, qm é vcs pra falar do q treinar também né?Isso pra deixar bem claro não é nenhuma treta cntg ou c ngm, eu n curto é ver pessoas seguindo os dogmas empregados aqui no fórum de modo cego e achar que qualquer coisa ao contrario ta errada...Vocês criaram um certo dogma no fórum de que qualquer coisa q não seja as coisas empregadas aqui são coisas exclusivas de pessoas que estão se hormonizando, que "destruir" o musculo no treino, treinar de forma intensa(IGUAL HOMEM PORRA) é coisa de qm usa aes.

Já vi nego se perguntando porque que os AES estão tão banalizados atualmente, bom.. Uma certa vez, varias vezes pra ser sincero, vejo novatos pedindo ajuda de treino e vcs vem logo soltando uma " ta usando aes?" "isso é só pra qm ta hormonizando " AI o cara que é novato tem nem 2 meses de academia já começa a querer usar hormonios e também acham que qualquer cara mais fortinho da academia deles q fazem um treino parecido tão usando e acaba naquilo de pra alcançar qualquer shape mediocre precisa de drogas, pois vocês espoem tudo de uma forma ridicula.

Bom isso não tem mto haver mas um só falando uma experiência pessoal, de "COMO UM NOVATO É CURIOSO"..A primeira vez que eu soube de aes foi qnd eu tinha 14 anos, tava treinando e escutei um cara falando sobre hemogenin, curioso fui procurar saber disso.. E boom encontrei o mundo hoje, e se eu tivesse $$ na epoca teria feito mto cagada(esse é só um ponto q eu queria falar mesmo do jeito q vcs acabam mtas vezes influenciando negativamente a cabeça de um novato).

Só pediria para refazer esta frase "vocês do fórum" pois isto me colocaria no pacote, e não penso desta forma.

[MonsterFreak]

Argumento sensato, porém as coisas não são assim e você sabe, como também o impacto na mídia que alguém como o sardinha possui e consequentemente poder de indução as massas menos instruídas ao contexto abordado. Logo algumas pessoas se sentem no direito de reprimi-lo, e como já havia dito, é pura liberdade de expressão.

Só não acho que alguém irá sentir-se bem "colocando outros para baixo," acredito em argumentação com propósito e causa, logo para qualquer reação deve haver algo predecessor que impulsione para tal, logo falamos de contexto.

Seja como for, você possui a sua opinião formada sobre um assunto, não estou lhe dizendo para mudar sua visão, nem tampouco para continuar na mesma, você é livre para pensar por si próprio, esta é a questão.

Me vou indo, tenho de concordar com o MonsterFreak em correlação do intuito do tópico, não ser direcionado a informações construtivas, possuindo raiz estrutural e significado fútil.

Antes que de fato me despeça, monster poderia disseminar em sua opinião, qual seria a melhor arquitetura de treinos para o metabolismo? Para não deixar janelas de dependência de fatores e informações adicionais.

Alguém que possua um tamanho corporal compatível com sua altura, que não seja magro nem gordo, que possua ganhos, que pratique atividades físicas, que alimente-se devidamente consumindo boas quantidades de macros e micros. Para alguém considerado saudável que acredito encaixar no perfil da maioria dos humanos ou pelo menos deveria, qual seria uma divisão adequada de treino, em sua opinião?

Sou natural, atualmente faço abc2x mesclando low repts nos basicos e high repts nos isoladores , meu treino geralmente faço entre 6-10 repts todos os exercicios , mas ja diz ABCDE tambem .Explicando de forma simples na minha cabeça tem que tacar peso e moer o musculo pra quebrar fibra , atingindo a falha .

Editado Junho 24, 2014 às 21:53 por MonsterFreak

[Douglasmdn]

Só pediria para refazer esta frase "vocês do fórum" pois isto me colocaria no pacote, e não penso desta forma.

hehe Perdoe-me , qnd eu digo "vocês do forum" me refiro mais a galera que segue com unhas dentes as coisas empregadas aqui, de um modo "cego" sem dar chance pras outras coisas testar etc.