Pre Contest Ifbb Open Sobral 2014 Mens Physique Rmteam

[TylerDurden 26]

quanto de altura e peso?

[Douglasmdn 352]

Nossa man q foda em, seria pior se fosse algumas semanas antes, ai o investimento e tals na preparação seria complicado.

Mas tem um ponto positivo nisso, da pra melhorar ainda mais o shape até subir hehe

[rmpersonal 692]

Só p deixar qm ta em cutt c raiva aheuaheu

[cardozo 93]

Só p deixar qm ta em cutt c raiva aheuaheu

Putaa aiii vc me quebra kkkk. To aqui no trampo e mandando agr 50g d batata doce e 100de frango.

Pra depois sair e ir treinar...

Loko d vontade de encher novamente o prataoo de arroz.

Isso ai.... Seu carb em onfire vc ta mantendo em 7g/kl né.

Usa de qq fonte ?

Abvs..

[Kaíque H. 8]

Eae Ray, esse braço ja ta com 50+ cms?

Me da boas noticias cara kkk, to precisando, me lesionei

Enviado de meu GT-I9505 usando Tapatalk

[MonsterFreak 4768]

Porra man que paia , tu tem noticias de outro que vai ter pela região ? So fiquei sabendo num de maracanau e aquele tal de bodyaction que foram em maio eu acho

[Pedrosilva96 379]

Só p deixar qm ta em cutt c raiva aheuaheu

Lanche da tarde,kkkkkk

[MBD 9458]

Hummm veiudão do biceps cheio de arroz!

Caraio que vacilação da porra esse champ aí... Mas pensa pelo lado positivio moamigo: quanto mais demorar pra ter maior tu vai estar riariaria

Vai carajooooooooo

Bjs

[rmpersonal 692]

quanto de altura e peso?

Comecei o protocolo c 72kg, n sei agora, só vejo amanhã meu peso. 1,70.

Nossa man q foda em, seria pior se fosse algumas semanas antes, ai o investimento e tals na preparação seria complicado.

 

Mas tem um ponto positivo nisso, da pra melhorar ainda mais o shape até subir hehe

Poiseh man, to pensando nisso tb. Vou ficar de olho nos q vão ter.

Putaa aiii vc me quebra kkkk. To aqui no trampo e mandando agr 50g d batata doce e 100de frango.

Pra depois sair e ir treinar...

Loko d vontade de encher novamente o prataoo de arroz.

Isso ai.... Seu carb em onfire vc ta mantendo em 7g/kl né.

Usa de qq fonte ?

Abvs..

Kkkkk isso 7g/kl

Uso de fontes de carga glicemica alta. Arroz, macarrão e tapioca.

Eae Ray, esse braço ja ta com 50+ cms?

Me da boas noticias cara kkk, to precisando, me lesionei

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Não e ta bem longe kkkk quer notícia melhor do q "tô on"? Heuaheu ql foi a da lesao? Abraço.

Porra man que paia , tu tem noticias de outro que vai ter pela região ? So fiquei sabendo num de maracanau e aquele tal de bodyaction que foram em maio eu acho

Tu tem folder desse ou sabe data? Se for na msm época eu vou nele. Premiação eh show.

Lanche da tarde,kkkkkk

Kkkk seloko, 2 dias de arroz ai man!

Hummm veiudão do biceps cheio de arroz!

Caraio que vacilação da porra esse champ aí... Mas pensa pelo lado positivio moamigo: quanto mais demorar pra ter maior tu vai estar riariaria

 

Vai carajooooooooo

 

Bjs

Poiseh vei, to nessa ai. Vou buscando algum pela época e vou nele, msm q n tenha premio q preste ou seja uma federação fudida, mas ta valendo.

[Kaíque H. 8]

Deveras boa essa noticia, Hue Jogando futsal cara, dividi uma bola, pisei de mal jeito, e tcharaaam, entorse de tornozelo ;(

Editado Junho 9, 2014 às 21:38 por Kaíque H.