Ir para conteúdo

Qual A Refeiçao Da Sua Dieta Que Você Mais Gosta?


HesuRe

Posts Recomendados

Postado

Uma vez por semana eu mudo minha refeição pré treino, e ela é a minha preferida *0*

300 ml de leite desnatado + 3 claras + 6 paçoquinha, tudo batido no liquidificador.

É uma delicia cara D:

Nossa muito açucar no seu pré treino 6 paçoquinhas tem mais de 30g de açucar , ou seja umas 2 colheres lotadas.

Postado

peito de frango grelhadocom arroz integral e broclis no vapor

mas só pra quem tem dons cullinários ...

falando nisso, nossa sorte é que 95% das pessoas nao sabem fazer peito de frango então o preço não aumenta hahaha

fantástico!!

meu peito é muito top, sendo modesto

Postado

Mandar um atum no pós com aquela fome parece que fica muito mais gostoso.

Mas quando se tem realmente um objetivo, o gosto dos alimentos é o que menos importa.

verdade !!!

fizeram um bolo maneiro aqui em casa hj... to me estranhando até... nao comi ele rsrs

Postado

Café da manhã.

400 ml de leite + 4 colheres de aveia + 3 scoops de whey protein+ 2 colheres de farinha láctea, 1 yogurte natural, 1 copo de café com leite


Já não aguento mais ovo na ceia. E olha que só como ovo na ceia 3 x na semana!!!
Doido pra comprar uma deliciosa albumina!

hahahahaha não dá para fugir do ovo.

Todos os dias como 3 ovos e 300ml de leite com albumina antes de dormir, o segredo é se encher de proteína antes de dormir.

Postado

a cara .. eu gosto de hamburguer com queijo cheddar .. hotdog .. churrasco .. cerveja .. ovo de páscoa .. chocolate .. alfajor ..

Não ..

péra .. UAHuah

é cutting né?! Num posso opinar sobre então .. sou endoGORDO ... cutting eterno :(

qq café com açucar já me faz feliz

  • 2 semanas depois...
Postado

Pra mim o Pós Treino, Mingau de Aveia!

200 Ml de leite + 50 ou 80 gramas de Aveia, depois de pronto é só jogar Whey de Baunilha da ON!

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...