tópico do desafio

[Visitante]

Admito que estou passando por uma fase complicada (calma, não cai). Admito que a culpa está de certa forma em mim pelo meu passado, são as cicatrizes que ainda não curaram totalmente. Mas o ambiente está bem complicado. No último de faculdade num curso de humanas, estou sem amigos, sem ajuda, nem nada. Isso porque eu fui sincero comigo mesmo e nunca cedi ao esquerdismo reinante. Na faculdade pública parece que a maturidade é menor ainda, vocês tem que ver, são pessoas bem infantis no geral. Quando vejo uma turma de privada, vejo alguém que está procurando uma formação profissional. Mas na universidade pública, no meu curso, parecem perdidos.

 

Acho que nesses últimos meses, desequilibrei-me um pouco emocionalmente. Não acho ruim o fórum, mas admito que estava participando mais daqui por procrastinação. Também procrastinei muito no facebook e no whats.

 

Uma reação bizarra é que acho que perdi um pouco da pureza e da castidade. Antes eu tinha maior controle de meus pensamentos. Outro dia, estava me apaixonando por uma garota que conversou comigo. Isso na verdade é carência. E tinha razão, eu falei para mim mesmo "você não ama essa garota de verdade, Vinicius, você apenas está inseguro". Aguentei firme e parei de sentir algo a mais por ela.

 

Passei a ter uma série de sonhos eróticos. Sonhava com minha professora. Como relatei, uma velha tara da infância. A professora era um ponto de apoio emocional.

 

Também várias outras pequenas olhadelas. Às vezes dava vontade de ficar encarando minas, lançar um olhar 43, mas sabia que isso era só para preencher meu vazio.

 

Acho interessante essa experiência e por isso a relato. Com a perda da pureza no olhar, percebi um certo vazio, uma certa carência. Geralmente se pensa o contrário, a força é olhar para mulher. Não acho na verdade, parece que eu estava sendo constrangido a olhar, era uma força de fora que se apoderava de mim.

 

PS: Não sou forever alone kkkkk, só sou antissocial na faculdade, fora dela eu tenho meus círculos sociais. 

Editado Setembro 13, 2019 às 08:35 por Visitante

[lukao1993]

7 horas atrás, Shapudo disse:

 

Eu percebo que quando começo a usar muito o facebook ou o whatsapp eu fico mais suscetível a ter maus pensamentos e por consequência cair. Perco a concentração muito mais facilmente e fico mais agitado. Há um bom tempo eu não consigo uma sequência boa no desafio e a utilização das redes sociais definitivamente tem um impacto ruim sobre isso. 

 

Isso porque eu só entro no facebook pra ver memes, imagina quem usa para ficar stalkeando garotas ou vendo conteúdo impróprio pra quem participa do nofap. 

 

 

Edit:

Só uma reflexão:

Algumas pessoas que nunca tentaram fazer o desafio dizem que não são viciadas, ora porque praticam o ato vez ou outra, ou porque não assistem pornografia com regularidade. Mas eu digo que desde a criação do tópico em 2013 eu sigo a "filosofia" nofap e nesses praticamente 6~7 anos eu nunca cheguei a uma marca maior que 7 meses, o que foi uma marca praticamente única já que na maioria dos casos eu chego a míseros 15-20 dias. Se isso não é ser viciado então eu não sei o que é. A diferença é que eu consigo postergar o meu vício por alguns dias.

Nós só tomamos conta do problema quando começamos de fato a enfrentá-lo. 

Editado Setembro 13, 2019 às 13:46 por lukao1993

[Guardião do amanhã]

8 horas atrás, Shapudo disse:

Admito que estou passando por uma fase complicada (calma, não cai). Admito que a culpa está de certa forma em mim pelo meu passado, são as cicatrizes que ainda não curaram totalmente. Mas o ambiente está bem complicado. No último de faculdade num curso de humanas, estou sem amigos, sem ajuda, nem nada. Isso porque eu fui sincero comigo mesmo e nunca cedi ao esquerdismo reinante. Na faculdade pública parece que a maturidade é menor ainda, vocês tem que ver, são pessoas bem infantis no geral. Quando vejo uma turma de privada, vejo alguém que está procurando uma formação profissional. Mas na universidade pública, no meu curso, parecem perdidos.

 

Acho que nesses últimos meses, desequilibrei-me um pouco emocionalmente. Não acho ruim o fórum, mas admito que estava participando mais daqui por procrastinação. Também procrastinei muito no facebook e no whats.

 

Uma reação bizarra é que acho que perdi um pouco da pureza e da castidade. Antes eu tinha maior controle de meus pensamentos. Outro dia, estava me apaixonando por uma garota que conversou comigo. Isso na verdade é carência. E tinha razão, eu falei para mim mesmo "você não ama essa garota de verdade, Vinicius, você apenas está inseguro". Aguentei firme e parei de sentir algo a mais por ela.

 

Passei a ter uma série de sonhos eróticos. Sonhava com minha professora. Como relatei, uma velha tara da infância. A professora era um ponto de apoio emocional.

 

Também várias outras pequenas olhadelas. Às vezes dava vontade de ficar encarando minas, lançar um olhar 43, mas sabia que isso era só para preencher meu vazio.

 

Acho interessante essa experiência e por isso a relato. Com a perda da pureza no olhar, percebi um certo vazio, uma certa carência. Geralmente se pensa o contrário, a força é olhar para mulher. Não acho na verdade, parece que eu estava sendo constrangido a olhar, era uma força de fora que se apoderava de mim.

 

PS: Não sou forever alone kkkkk, só sou antissocial na faculdade, fora dela eu tenho meus círculos sociais. 

Eu apreendi que nem todos vai ter mesma opinão, mas eu mesmo passei ignorar isso de fato, fato mesmo eu me considero de direita sei que existe  muito na faculdade apologia a esquerda, mas na boa depois que quase fui reprovado pela minha opinião sobre esquerda ou direita que me dei conta que não valeria a pena discutir com alguém que é contrario aquilo que segue, convencer que está errada é um erro sim, as pessoas tem apreender por sí mesma .

Não deixe de conhecer pessoas bacanas por uma ideologia politica, se pergunta diz assim não sei o que acontece com esse País, infelizmente as pessoas não costuma a respeitar opinião só vizam o ego.

Abraços .

[Jackson Dexter]

Dia 27.

Sigo firme na luta.

 

Semana extremamente corrida e cansativa. Novos desafios no trabalho e esse sol insuportável que já me faz acordar exausto.

Mesmo não encarando o desafio no hardmode e transando regularmente, nessa madrugada tive minha primeira polução noturna.

 

Uma das minhas amizades coloridas voltou para sua cidade de origem há uns 2 ou 3 meses (formou-se).

Depois de um bocado de tempo sem contato, essa semana começamos a conversar novamente e adivinhem quem era a mulher do meu sonho erótico? Haha.

 

Mas feliz.

Essa semana não comi certo do jeito que deveria, mas melhorei bem.

Só não treinei hoje pois tive que correr atrás de uns documentos, mas fui todos os dias da semana e treinei pesado, extremamente focado.

 

Fim de semana quero iniciar a prática da corrida novamente.

 

Falando em final de semana, deixo minha mensagem de alerta aos camaradas: não caiam. 

[Visitante]

Eu preciso contar essa kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

 

 

Mano, tava num grupo de whats do MBL  da região para o qual me convidaram na época das eleições.

 

Uma vez falei que tinha que regulamentar o pornô, porque a masturbação fazia mal e os caras ficaram irritados comigo "ninguém mexe na minha punheta". Ai um tempo depois, comecei a discutir com o dono do grupo, farmaceuta com especialização em imunologia. Estava discutindo sobre regulamentação de rede social, dizendo que o facebook fazia campanha socialista (e mandei uma notícia da Espanha em que houve interferência direta da rede nas eleições). 

 

O cara uma hora ficou bravo e falou "vai falar de masturbação no facebook que é o que você sabe". Então voltamos ao tema. Comecei a falar da relação entre depressão e suicídio, e os caras dando risada. Ai mandei o livro do Gary Wilson, Your Brain on Porn. Ai o cara ficou irritado, começou a falar "nenhum médico sério vai atrás de punheta" até que disse "qualquer lunático publica livro, quero ver é publicar artigo".

 

Fui no Google Acadêmico que é um motor de pesquisa que só procura artigo científico, coloquei Gary Wilson e... Só deu 14.000 resultados com vários artigos do nosso conhecido mestre. Mandei a página para o cara e falei "se você quiser, faço uma seleção para você".

 

Só apareceu "DONO DO GRUPO removeu você"

 

Isso é o que eu chamo de rage ban.

Editado Setembro 13, 2019 às 23:23 por Visitante

[Casemito]

Shapudo, eu não tenho dúvidas de que o uso excessivo de smartphones contribui demais para a depressão. 

 

Qual sua opinião sobre isso?

 

Eu percebo que quando passo muito tempo mexendo no celular fico na bad e perco o interesse por atividades que antes me davam prazer. 

 

Talvez daqui uns 30 anos as pessoas tenham a real consciência dos malefícios provocados pelos smartphones.

 

Eu, infelizmente, virei um viciado nisso e preciso me policiar. 

 

Acho que pornografia e smartphones são os dois vícios que a sociedade ainda não reconhece, pelo contrário, aquele que tenta dizer que se trata de um problema social é satirizado.

 

Mas as consequências estão aí pra todo mundo ver: uma geração de zumbis tomando antidepressivos, com problemas de sono, sedentarismo, disfunções sexuais e sedentarismo.

[Demolidordx]

   Dia 14.

   Ao contrário do meu último relato essa semana está relativamente fácil de seguir no No Fap, acredito que o trabalho e as provas da faculdade fazem isso; sem tempo, sem muita tentação.

 

  A interação e minha concentração estão melhores, o que representa um ótimo motivo para continuar.

 

  Por outro lado, durante toda a semana senti muito sono, não sei bem se é cansaço, estresse ou algo do gênero, tenho dormido por volta de 6 horas diárias, quantidade que sempre dormi sem sentir sono.

 

  Atualmente estou sem treinar e minha alimentação não está muito saudável, diariamente como fritura, principalmente durante os dias de trabalho. Necessito alterar isso em prol da minha saúde, talvez seja isso um dos motivos dessa sonolência, ou um pouco de tudo; alimentação, atividades físicas e o no fap (mudança hormonal e diminuição de dopamina).

 

  Enfim, espero que isso melhore por que está osso, não dá pra aumentar o número de horas de sono por dia, vou dormir por volta de meia noite após chegar da faculdade e 6 horas tenho que acordar para ir trabalhar.

 

  Se alguém tiver alguma dica sobre isso aceito de bom grado.

[Visitante]

Em 13/09/2019 em 11:42, ALAN SARMS disse:

Eu apreendi que nem todos vai ter mesma opinão, mas eu mesmo passei ignorar isso de fato, fato mesmo eu me considero de direita sei que existe  muito na faculdade apologia a esquerda, mas na boa depois que quase fui reprovado pela minha opinião sobre esquerda ou direita que me dei conta que não valeria a pena discutir com alguém que é contrario aquilo que segue, convencer que está errada é um erro sim, as pessoas tem apreender por sí mesma .

Não deixe de conhecer pessoas bacanas por uma ideologia politica, se pergunta diz assim não sei o que acontece com esse País, infelizmente as pessoas não costuma a respeitar opinião só vizam o ego.

Abraços .

Cara, eu entendo, é que se você visse minha facul. O buraco é muito mais embaixo kkkk. Na verdade, nem acho que fui tão propositivo assim, eu tentei ser na minha o maior tempo possível, mas essa galera vai tomando espaço até um ponto em que a gente tem que se manifestar.

 

Eu não ligo muito, sinceramente, e também não tenho razões para ir a um lugar com gente que não gosto, com música e costumes que não gosto. Mas fico pensando na questão da colação de grau. É um coroamento do curso para muita gente, um momento especial. E o que fazem? Colocam música gay no meio. Nem lembro a música decidida, mas na votação tinha até o Pablo Vittar kkkk

 

12 horas atrás, Casemito disse:

Shapudo, eu não tenho dúvidas de que o uso excessivo de smartphones contribui demais para a depressão. 

 

 

Cara, no Smartphone dá para fazer muita coisa. Se você estiver falando de rede social, então com certeza: dá depressão sim.

 

Eu uso um pouco de facebook e já fico doente. Às vezes penso "só vou ficar no whats". Evito de entrar em grupo, mas os poucos em que estou já me deixam mal.

 

 

[Brachio]

1 ano e meio de nofap, noporn. nunca mais me masturbo, deixo elas fazerem isso pra mim.

mais calma pra viver, extrovertido (porém calmo, low profile), mais vontade de testar as pessoas caso eu fizer/disser X coisa. 0 ansiedade na frente de mulheres, troquei a "indiferença" e o estilo de machao agressivo pegador por um perfil mais carinhoso, ouvinte e isso me trouxe muito mais resultados. as desesperadas sao as que buscam homens mto galinha e ansiosos pra ter relaçoes. percebi beijinhos, sorrisos, conversa boa nao significam nada, o mais importante é o carinho mútuo, carinho nas maos, olhar no olho, uma interesseira/desesperada tem dificuldade de ser autenticamente carinhosa.

 

maleficios: os outros vícios voltam com mais força, troquei o escapismo do nofap e o porno por outros vícios, mas com minha força de vontade, fé, inteligencia e determinaçao eu vou vencer todos os desafios. sem ansiedade, ter calma pra viver.

[Guardião do amanhã]

7 horas atrás, Shapudo disse:

Cara, eu entendo, é que se você visse minha facul. O buraco é muito mais embaixo kkkk. Na verdade, nem acho que fui tão propositivo assim, eu tentei ser na minha o maior tempo possível, mas essa galera vai tomando espaço até um ponto em que a gente tem que se manifestar.

 

Eu não ligo muito, sinceramente, e também não tenho razões para ir a um lugar com gente que não gosto, com música e costumes que não gosto. Mas fico pensando na questão da colação de grau. É um coroamento do curso para muita gente, um momento especial. E o que fazem? Colocam música gay no meio. Nem lembro a música decidida, mas na votação tinha até o Pablo Vittar k

A muito difícil mesmo se não recíproco não tem motivo para permanecer, mas escutar plano vitar na colação de grau em, se Loko eu nem iria ...

[Jackson Dexter]

Hoje completo 29 dias de Nofap. O relato que eu ia fazer quando chegasse aos 30, vou fazer agora, aproveitando que é domingo, estou mais tranquilo e também quero começar o batidão amanhã com o pé direito.

 

Há praticamente um mês atrás eu iniciava o meu mais longo strike dos últimos meses e pra ser sincero, acho que dos últimos anos.

 

A oscilação e mudanças de humor são frequentes. A rage bate algumas vezes e é necessário respirar fundo para controlar. O que na verdade é bom. Nos conhecemos mais. Nos controlamos mais.

A mudança é real e notória em diversos aspectos e vou listar os mais importantes. Também vou, ao final, dizer onde estou folhando, ao passo que também me comprometo a melhorar. Mas o fundamental é dar o primeiro passo. Aos poucos vamos colocando as coisas no lugar.

 

Era um erro meu querer fazer tudo diferente do dia para a noite.

Já disse isso aqui, se não me engano. De um dia para o outro eu queria treinar pesado, correr, estudar horas e horas por dia, aumentar minha renda, me especializar em dois milhões de assuntos ao mesmo tempo, e por aí vai.

 

Nem precisa dizer que não saí do lugar.

 

Agora não. Penso diferente. A mudança é gradativa e lenta. É melhorar um pouco a cada dia. Ou, pelo menos não regredir, pois dias difíceis existem para todos e o importante é dar conta de tudo.

 

Sem mais enrolações:

 

1 – Melhora absurda no sexo!

 

Até agora vem sendo o principal benefício desde quando iniciei essa nova jornada que até agora dura 29 dias. Não sou adepto ao hard mode. Então, aos que também não praticam no nível difícil, digo que não irão se arrepender.

 

Com quase um mês de abstinência, a cada dia que passo fico mais tarado. O melhor é que muita das vezes são as mulheres que se jogam em mim e eu só tenho o trabalho de iniciar a conversa.

 

Esses dias conhecia uma daquelas de parar o trânsito. No mesmo dia levei ela para assistir o jogo do coringão comigo (contra o Fluminense, na sulamericana [quem assiste futebol vai saber]) e levei para o abate antes mesmo do jogo terminar. E nem parece que fiz algo, simplesmente foi acontecendo.

 

E é nesse ponto que quero chegar: a melhora no sexo é surreal. Antes, quando acabava, eu já queria meter o pé rápido, deixar a mulher em casa e cair fora. O sexo era algo mecânico, automático, não tinha aquele brilho nos olhos. Hoje não. Aprecio cada segundo do momento. O atrito de peles chega a dar choque. Fico presente de corpo e alma ali no ato.

 

2 – Frame cada vez mais forte!

 

Esse é um benefício que sempre comento e particularmente é um dos que mais gosto. O frame é determinante para saber quem é o forte e o fraco. Quem tem mais culhão. Quem é que tem mais testosterona. Quem é o macho alpha. Quem é o dominante da interação.

 

Em relação aos homens, o engraçado é que muita das vezes os caras ficam sem graça e acabam cumprimentando para “quebrar o climão” que fica quando duas pessoas desconhecidas se encaram. A outra parte olha para baixo ou desvia o olhar antes de mim. E o interessante é que eu não faço de propósito, para mostrar que ganhei um frame. Simplesmente acontece.

 

Em relação as mulheres, o meu olhar já é outro. E novamente saliento: não é algo forçado, as coisas só acontecem. Naturalmente. Acontecem. Olho com aquele ar de sagacidade, de testosterona exalando. A maioria retribui com sorrisinhos e passadas desconcertadas de mãos no cabelo, hahaha.

 

3 – Dominando o ambiente! 4 – Falando melhor! 5 – Postura de sucesso!

 

Aqui vou englobar três benefícios de uma vez, pois estão interligados.

 

Outro benefício que me chamou muita atenção foi o de dominar o lugar. Na maioria dos ambientes em que estou, as pessoas param para me ouvirem falar. Param para ficarem ao meu redor. Parece que tudo o que falo é importante. Racham o bico das piadas e/ou histórias que conto.

 

Dois dos motivos disso estar acontecendo é minha melhor comunicação e melhor postura. Voz firme, clara, “limpa”. Postura sempre firme, porém, relaxada, sem parecer um zumbi de ombros caídos ou um bitolado que está sempre de cara feia.

 

Existem outros benefícios, mas esses são os principais e também não quero me alongar muito (já me alonguei, hehe).

 

Preciso melhorar minha disposição para correr. Os treinos estão ótimos, mas ainda estou procrastinando para correr.

Minha alimentação está menos pior, mas ainda posso melhorar.

Quero praticar meditação. Até hoje não iniciei.

Também preciso arrumar tempo para ir à missa.

 

Aos poucos tudo vai se ajeitando.

Em apenas 29 dias já consegui melhoras absurdas.

É só o começo.

 

Um bom domingo aos camaradas.

Desejo uma semana abençoada aos senhores e que consigamos vencer os desafios que estão por vir.

Editado Setembro 15, 2019 às 13:11 por hjr_10

[Casemito]

Belo relato. 

 

Confesso que nunca cheguei nos 30 dias. 

 

Espero um dia chegar nessa marca. 

 

 

[Grave]

214

[Visitante]

Ser banido do grupo do MBL foi um tapa na minha cara. Eu percebi que estava numa bolha do nofap. Quase todos meus amigos são católicos sérios  e, mesmo que alguns caíam, todos são contra o fap. O fórum é um dos poucos lugares mais diferentes que frequento, mas também só venho aqui para postar no tópico do nofap.

 

A realidade é bem mais assustadora do que parece. Infelizmente, a galera não sabe o mal que faz a pupunha e acha supernormal.

 

 

É o fim do mundo.

 

O nofap não é apenas para o desenvolvimento pessoal, mas para o desenvolvimento SOCIAL.

 

Não existiriam Jean Wyllis querendo ensinar masturbação para crianças se os adultos não se masturbassem. Menos óbvio, mas acho quedo consentimento de todo mundo aqui, não dá para imaginar um cara que não fapa acordar se sentindo estranho num dia e ir estuprar uma mulher. Não é que só do cara se masturbar ele já se torne um estuprador como as feministas falam, ai tem um pouco de alarmismo, mas sem dúvida alguma a pessoa vai desenvolvendo alguma propensão.

 

Até por ser uma fantasia comum. Tem vários pornôs com essa temática. No meu passado eu vi um muito bizarro uma vez, o diretor/ator no meio da cena pega dinheiro e dá para a atriz a atriz mandando-a que faça uma cena que não combinada. A atriz começa a resistir, até mesmo começa a chorar, mas o cara a obriga e então fazem a cena que não foi acordada de início .

 

Esse diretor foi maluco de mostrar nas câmeras o que fez, mas pelos relatos sabemos bem que as condições atrás das cenas. Às vezes tem até tráfico humano.

[Grave]

Em 15/09/2019 em 10:09, hjr_10 disse:

Hoje completo 29 dias de Nofap. O relato que eu ia fazer quando chegasse aos 30, vou fazer agora, aproveitando que é domingo, estou mais tranquilo e também quero começar o batidão amanhã com o pé direito.

 

Há praticamente um mês atrás eu iniciava o meu mais longo strike dos últimos meses e pra ser sincero, acho que dos últimos anos.

 

A oscilação e mudanças de humor são frequentes. A rage bate algumas vezes e é necessário respirar fundo para controlar. O que na verdade é bom. Nos conhecemos mais. Nos controlamos mais.

A mudança é real e notória em diversos aspectos e vou listar os mais importantes. Também vou, ao final, dizer onde estou folhando, ao passo que também me comprometo a melhorar. Mas o fundamental é dar o primeiro passo. Aos poucos vamos colocando as coisas no lugar.

 

Era um erro meu querer fazer tudo diferente do dia para a noite.

Já disse isso aqui, se não me engano. De um dia para o outro eu queria treinar pesado, correr, estudar horas e horas por dia, aumentar minha renda, me especializar em dois milhões de assuntos ao mesmo tempo, e por aí vai.

 

Nem precisa dizer que não saí do lugar.

 

Agora não. Penso diferente. A mudança é gradativa e lenta. É melhorar um pouco a cada dia. Ou, pelo menos não regredir, pois dias difíceis existem para todos e o importante é dar conta de tudo.

 

Sem mais enrolações:

 

1 – Melhora absurda no sexo!

 

Até agora vem sendo o principal benefício desde quando iniciei essa nova jornada que até agora dura 29 dias. Não sou adepto ao hard mode. Então, aos que também não praticam no nível difícil, digo que não irão se arrepender.

 

Com quase um mês de abstinência, a cada dia que passo fico mais tarado. O melhor é que muita das vezes são as mulheres que se jogam em mim e eu só tenho o trabalho de iniciar a conversa.

 

Esses dias conhecia uma daquelas de parar o trânsito. No mesmo dia levei ela para assistir o jogo do coringão comigo (contra o Fluminense, na sulamericana [quem assiste futebol vai saber]) e levei para o abate antes mesmo do jogo terminar. E nem parece que fiz algo, simplesmente foi acontecendo.

 

E é nesse ponto que quero chegar: a melhora no sexo é surreal. Antes, quando acabava, eu já queria meter o pé rápido, deixar a mulher em casa e cair fora. O sexo era algo mecânico, automático, não tinha aquele brilho nos olhos. Hoje não. Aprecio cada segundo do momento. O atrito de peles chega a dar choque. Fico presente de corpo e alma ali no ato.

 

2 – Frame cada vez mais forte!

 

Esse é um benefício que sempre comento e particularmente é um dos que mais gosto. O frame é determinante para saber quem é o forte e o fraco. Quem tem mais culhão. Quem é que tem mais testosterona. Quem é o macho alpha. Quem é o dominante da interação.

 

Em relação aos homens, o engraçado é que muita das vezes os caras ficam sem graça e acabam cumprimentando para “quebrar o climão” que fica quando duas pessoas desconhecidas se encaram. A outra parte olha para baixo ou desvia o olhar antes de mim. E o interessante é que eu não faço de propósito, para mostrar que ganhei um frame. Simplesmente acontece.

 

Em relação as mulheres, o meu olhar já é outro. E novamente saliento: não é algo forçado, as coisas só acontecem. Naturalmente. Acontecem. Olho com aquele ar de sagacidade, de testosterona exalando. A maioria retribui com sorrisinhos e passadas desconcertadas de mãos no cabelo, hahaha.

 

3 – Dominando o ambiente! 4 – Falando melhor! 5 – Postura de sucesso!

 

Aqui vou englobar três benefícios de uma vez, pois estão interligados.

 

Outro benefício que me chamou muita atenção foi o de dominar o lugar. Na maioria dos ambientes em que estou, as pessoas param para me ouvirem falar. Param para ficarem ao meu redor. Parece que tudo o que falo é importante. Racham o bico das piadas e/ou histórias que conto.

 

Dois dos motivos disso estar acontecendo é minha melhor comunicação e melhor postura. Voz firme, clara, “limpa”. Postura sempre firme, porém, relaxada, sem parecer um zumbi de ombros caídos ou um bitolado que está sempre de cara feia.

 

Existem outros benefícios, mas esses são os principais e também não quero me alongar muito (já me alonguei, hehe).

 

Preciso melhorar minha disposição para correr. Os treinos estão ótimos, mas ainda estou procrastinando para correr.

Minha alimentação está menos pior, mas ainda posso melhorar.

Quero praticar meditação. Até hoje não iniciei.

Também preciso arrumar tempo para ir à missa.

 

Aos poucos tudo vai se ajeitando.

Em apenas 29 dias já consegui melhoras absurdas.

É só o começo.

 

Um bom domingo aos camaradas.

Desejo uma semana abençoada aos senhores e que consigamos vencer os desafios que estão por vir.

Ate que enfim ne 

[Zkx973]

Em 15/09/2019 em 10:09, hjr_10 disse:

Esse é um benefício que sempre comento e particularmente é um dos que mais gosto. O frame é determinante para saber quem é o forte e o fraco. Quem tem mais culhão. Quem é que tem mais testosterona. Quem é o macho alpha. Quem é o dominante da interação.

 

Em relação aos homens, o engraçado é que muita das vezes os caras ficam sem graça e acabam cumprimentando para “quebrar o climão” que fica quando duas pessoas desconhecidas se encaram. A outra parte olha para baixo ou desvia o olhar antes de mim. E o interessante é que eu não faço de propósito, para mostrar que ganhei um frame. Simplesmente acontece.

 

Em 15/09/2019 em 10:09, hjr_10 disse:

Outro benefício que me chamou muita atenção foi o de dominar o lugar. Na maioria dos ambientes em que estou, as pessoas param para me ouvirem falar. Param para ficarem ao meu redor. Parece que tudo o que falo é importante. Racham o bico das piadas e/ou histórias que conto.

 

 

Que pessoa miserável você é. Compensando a piroquinha pequena com pose de machão, querendo mijar em tudo para marcar território. E ainda acreditando num placebo, não é algo que veio de dentro.

 

Você se impõe como homem quando um cuzão, folgado quer tomar espaço, prejudicar os outros. Aí é se impor, engrossar a voz e se não funcionar é direto no queixo.

[Jackson Dexter]

1 hora atrás, Zkx973 disse:

Que pessoa miserável você é. Compensando a piroquinha pequena com pose de machão, querendo mijar em tudo para marcar território. E ainda acreditando num placebo, não é algo que veio de dentro.

 

Você se impõe como homem quando um cuzão, folgado quer tomar espaço, prejudicar os outros. Aí é se impor, engrossar a voz e se não funcionar é direto no queixo.

 

Obrigado pelo piroquinha. Na próxima vida - se existir outra - torcerei para vir pirocudo. Tenho fé.

 

 

E, depois de tanto sofrimento, meu trigésimo dia está sendo concluído com sucesso, camaradas.

Depois de anos. Que coisa linda. Que coisa gratificante.

 

30 dias sem pornografia e sem masturbar minha piroquinha, como o camarada aí em cima disse.

 

E que eu vença mais 30 dias.

Mais 60. 

90.

Todos nós.

 

Boa noite senhores.

[OCoelho]

Dia 0.

[Guardião do amanhã]

Dia 03 

[D. Rocha]

Fala, brothers!

Continuo na jornada devo estar batendo na casa dos 40 dias, como eu mesmo falei, não estou contando, mas estou tirando por menos, é capaz de já beirar os 50 dias.

Por enquanto sinto melhorias, principalmente no foco e cumprindo metas. a Procrastinação deu uma reduzida e venho sentindo cada vez menos sono, era normal eu dormir 12 horas por noite, ou dormir às 23 e acordar as 8 morrendo de sono, não estou mais em fase de crescimento (23 anos), então acho q não era normal. Hoje durmo tarde e acordo cedo com mais disposição.

A parte engraçada é que me relaciono com algumas mulheres, caso fixo já haha, e todas sabem q estou fazendo o nofap, expliquei pra elas a ideia, e todas elas relataram q meu comportamento mudou, inclusive o sexual, o que mais foi afetado (para melhor).

Um colega uns post acima levantou a ideia de placebo, acho válido, talvez seja uma coisa da nossa cabeça, mas pelo menos 4 pessoas já vieram falar comigo q estou diferente, com outra forma de agir.

 

O porno eu cortei, mas ainda tem muita pornografia no meu twitter, que mesmo q eu veja, não sinto vontade de me masturbar. Por mais que eu passe de 5 dias sem sexo às vezes.

 

No mais é isso. 

 

[Guardião do amanhã]

9 minutos atrás, Gangster da maromba disse:

Fala, brothers!

Continuo na jornada devo estar batendo na casa dos 40 dias, como eu mesmo falei, não estou contando, mas estou tirando por menos, é capaz de já beirar os 50 dias.

Por enquanto sinto melhorias, principalmente no foco e cumprindo metas. a Procrastinação deu uma reduzida e venho sentindo cada vez menos sono, era normal eu dormir 12 horas por noite, ou dormir às 23 e acordar as 8 morrendo de sono, não estou mais em fase de crescimento (23 anos), então acho q não era normal. Hoje durmo tarde e acordo cedo com mais disposição.

A parte engraçada é que me relaciono com algumas mulheres, caso fixo já haha, e todas sabem q estou fazendo o nofap, expliquei pra elas a ideia, e todas elas relataram q meu comportamento mudou, inclusive o sexual, o que mais foi afetado (para melhor).

Um colega uns post acima levantou a ideia de placebo, acho válido, talvez seja uma coisa da nossa cabeça, mas pelo menos 4 pessoas já vieram falar comigo q estou diferente, com outra forma de agir.

 

O porno eu cortei, mas ainda tem muita pornografia no meu twitter, que mesmo q eu veja, não sinto vontade de me masturbar. Por mais que eu passe de 5 dias sem sexo às vezes.

 

No mais é isso. 

 

se for placebo, se estiver melhorando o comportamento e ajudando o vicio por não né, eu percebi sim uma baita diferença neste dias que fiquei consegui ficar 17 dias seguidos para uma pessoa que nunca tentou e senti sim diferença, na relação entre as mulheres, melhor cognição etc.

[El Galo]

Lá vamos nós.

 

Dia 1.

[OCoelho]

Sempre caio no 3° dia... 

 

Dia 0.

[frankx]

Dia 31

[Visitante]

Não to contando os dias, mas nofap tá sendo sensacional pra mim.

 

Algumas vantagens:

 

Mais tempo livre.

Mais disposição e energia.

Mais coragem.

Mais maturidade.

Mais confiança pra tomar decisões na vida.

Tudo em dia em casa, no trabalho e na faculdade.

Menos ansiedade.

Mais paciência e tolerância com gente chata.

[Gorilla_Bencher]

Day 13
Hoje vou pro baile funk
Quero ejacular dentro de uma femea tonight

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Tenho acompanhado o fórum legado realista e encontrei alguns users daqui por lá hahaha

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4 horas atrás, Guilherme651 disse:

Tenho acompanhado o fórum legado realista e encontrei alguns users daqui por lá hahaha

link ou não aconteceu

[Tanin]

O cara que fala que é placebo é o mesmo que pratica o edging ... 

 

Só os fortes sobrevivem ao fim de semana 

 

Concordo, sem o nofap é quase impossível entrar em estado de flow, quando estudava  para concurso o nofap era um importante aliado na jornada :

 

Firme e forte ,  focado nas atividades diárias, muito mais comunicativo com as pessoas, sem furar dieta, treinando insanamente . 

 

 

Descobri recentemente esses mixs assistindo a uns vídeos de musculação, são boas para treinar, até pedi para a recepcionista da academia colocar pra tocar hoje no treino (nofap  + pré treino + músicas fodas de treino = pump cabuloso):

 

Spoiler

 

 

Editado Setembro 22, 2019 às 23:22 por Tanin

[Grave]

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