Editado 8/11/2015 às 20:23 11/8, 2015 por Duarte Ac (veja o histórico de edições)

Spoiler

 

Chega??? Tem noção das medidas?

Bom, esse tópico sempre me interessou, já que não curto AEs, mas é a primeira vez que vou perguntar. Não me considero iludido, sei que naturais sempre serão mais limitados, e se disserem que não dá, pra mim tá ok e me contento com o mais próximo disso que chegar: é o cara do meu avatar - Michael Matthews. Ele diz que chegou no que considera a melhor forma física com 8 anos de treino (ele não menciona AEs até onde vi). Acho um físico bem legal, sem grandes exageros e possível de manter no longo prazo mantendo uma vida sem privações eternas de tudo (atentem para o "acho"). A foto do meu avatar, que eu considero a melhor (basicamente a diferença tá nos deltoides maiores e abdômen mais trincado, não estou achando na net agora. Fica essa aqui por enquanto.

 

 

Editado 17/11/2015 às 19:40 11/17, 2015 por Dartagnan. (veja o histórico de edições)

A única diferença da tua foto de perfil é o bronzeado, isso realça demaissssss os cortes, a não ser que você seja um Rob Riches da vida e tenha a pele de bebe.

Vai fundo que chega natty, vejo indício nenhum de AAS ou outras drogas, e digo mais; se focar num treino pesadão de vez em quando com 3-5RM nos básicos dá pra ficar mais denso que isso.

 

Editado 17/11/2015 às 20:00 11/17, 2015 por liondelic (veja o histórico de edições)

Chega natural?

41 minutos atrás, NewbieTrack disse:

Chega natural?

Braço e peito tranquilos.

Mas essas pernas e abdômen vc terá que treinar uma vida, igual a ele. Nessas fotos acho que ele estava com 35 anos, imagine jogando bola/treinando desde criança.

2 horas atrás, Dartagnan. disse:

Bom, esse tópico sempre me interessou, já que não curto AEs, mas é a primeira vez que vou perguntar. Não me considero iludido, sei que naturais sempre serão mais limitados, e se disserem que não dá, pra mim tá ok e me contento com o mais próximo disso que chegar: é o cara do meu avatar - Michael Matthews. Ele diz que chegou no que considera a melhor forma física com 8 anos de treino (ele não menciona AEs até onde vi). Acho um físico bem legal, sem grandes exageros e possível de manter no longo prazo mantendo uma vida sem privações eternas de tudo (atentem para o "acho"). A foto do meu avatar, que eu considero a melhor (basicamente a diferença tá nos deltoides maiores e abdômen mais trincado, não estou achando na net agora. Fica essa aqui por enquanto.

 

 

Sim, é possível. Mas a gente tem que lembrar que ângulos, iluminação, contração e pump podem fazer toda diferença numa foto

2 horas atrás, NewbieTrack disse:

Chega natural?

Essa coxa aí n chega natural não. Só pra constar: jogadores de futebol (profissionais)  tbm utilizam esteróides

Dá pra chegar a esse tipo de definição naturalmente?

Se sim com quanto tempo de treino e dedicação mais ou menos, sou ectomorfo do metabolismo muito acelerado e esse corpo é meu objetivo.

6 horas atrás, MonstAz disse:

Dá pra chegar a esse tipo de definição naturalmente?

Se sim com quanto tempo de treino e dedicação mais ou menos, sou ectomorfo do metabolismo muito acelerado e esse corpo é meu objetivo.

Bonito o shape desse cara. Quem é? 

42 minutos atrás, Raphael BHZ disse:

Bonito o shape desse cara. Quem é? 

O primeiro é o Henrique Lima e o segundo o Eduardo del Vechio

Em ‎17‎/‎11‎/‎2015‎ ‎16‎:‎59‎:‎36, liondelic disse:

A única diferença da tua foto de perfil é o bronzeado, isso realça demaissssss os cortes, a não ser que você seja um Rob Riches da vida e tenha a pele de bebe.

Vai fundo que chega natty, vejo indício nenhum de AAS ou outras drogas, e digo mais; se focar num treino pesadão de vez em quando com 3-5RM nos básicos dá pra ficar mais denso que isso.

 

Valeu. Olha, eu admito que apesar de saber que esse shape não tem nada "demais" (pros padrões de muita gente aqui), eu já tava esperando alguém falando que não dá porque tem isso e tem aquilo e não sei mais o que.....

 

Vale lembrar que, mesmo esse shape, o Michael não manteve DIRETO. Nas fotos mais atuais, ele tá bem normalzinho até....ele tem uns vídeos legais no Youtube também. Quem se interessar, eu recomendo. É só digitar o nome dele lá.

Em ‎17‎/‎11‎/‎2015‎ ‎19‎:‎34‎:‎44, Guilherme MP disse:

Sim, é possível. Mas a gente tem que lembrar que ângulos, iluminação, contração e pump podem fazer toda diferença numa foto

Essa coxa aí n chega natural não. Só pra constar: jogadores de futebol (profissionais)  tbm utilizam esteroides

Sim, é verdade. Até onde percebo, a foto não tem lá graaandes recursos não. Só o 'normal', digo. Acho que é uma meta legal, e plenamente alcançável. Fico feliz que compartilham dessa opinião.

 

 

 

Editado 19/11/2015 às 22:37 11/19, 2015 por Dartagnan. (veja o histórico de edições)

Estava vendo uma noticia ontem do Jon Jones(UFC), ele falou que apos um periodo intenso de treinamento(7 meses), conseguiu uma definição muito boa, olhando as fotos, sera que rolou AES? ou da pra chegar no natural?

 

20 horas atrás, Dartagnan. disse:

Valeu. Olha, eu admito que apesar de saber que esse shape não tem nada "demais" (pros padrões de muita gente aqui), eu já tava esperando alguém falando que não dá porque tem isso e tem aquilo e não sei mais o que.....

 

Vale lembrar que, mesmo esse shape, o Michael não manteve DIRETO. Nas fotos mais atuais, ele tá bem normalzinho até....ele tem uns vídeos legais no Youtube também. Quem se interessar, eu recomendo. É só digitar o nome dele lá.

Sim, é verdade. Até onde percebo, a foto não tem lá graaandes recursos não. Só o 'normal', digo. Acho que é uma meta legal, e plenamente alcançável. Fico feliz que compartilham dessa opinião.

 

 

 

A última não, talvez com um pump... O cara parece ter uns 8% de bf. É muito difícil manter uma quantidade apreciavel de MM com esse bf, natural

Editado 20/11/2015 às 18:35 11/20, 2015 por Guilherme MP (veja o histórico de edições)

Agora, fcuritiba disse:

Estava vendo uma noticia ontem do Jon Jones(UFC), ele falou que apos um periodo intenso de treinamento(7 meses), conseguiu uma definição muito boa, olhando as fotos, sera que rolou AES? ou da pra chegar no natural?

 

AES.

2 horas atrás, fcuritiba disse:

Estava vendo uma noticia ontem do Jon Jones(UFC), ele falou que apos um periodo intenso de treinamento(7 meses), conseguiu uma definição muito boa, olhando as fotos, sera que rolou AES? ou da pra chegar no natural?

 

 

Aí entramos naquele "paradoxo" do tópico: Ser possível não quer dizer que a pessoa não tenha usado.

É muito comum nessas fotos de antes e depois meter uma foto mais zoada no antes e uma em condições mais favoráveis de depois.

Mas ainda assim ele deve ter usado drogas visando a hipertrofia, sete meses é um período curto pra esse tipo de mudança, visto que ele não tem uma genética favorável. Mas uns três anos treinando sério (pra quem quiser tentar um corpo assim) é bem possível.   

 

JJ ganhou até veia no antebraço.. nao ta natural nem fudenduuu

Natural no mundo do MMA é coisa rara....

 

Uma coisa é pegar natural com um ritmo de atividades razoável.

Quem luta e treina aí sabe como é difícil.

Qualquer deslize e você perde MM...

 

Fora que tá competindo com os maiores do mundo.Tem mais é que usar mesmo..

Sem contar os sobe e desce de peso pra bater no dia da luta. Recursos pra facilitar essas coisas eles sempre usaram direto. Aliás, nem precisa ser MMA, até em camp de Jiu-Jitsu mesmo o uso de AEs já tá banalizando....sem contar as outras artes.

 

Mesmo que o foco dos caras ali não seja a vaidade pelo shape, esses caminhos se cruzam.....pra quem vive disso, não tem jeito.

 

Em 20/11/2015 19:17:18, Chrys disse:

 

Aí entramos naquele "paradoxo" do tópico: Ser possível não quer dizer que a pessoa não tenha usado.

É muito comum nessas fotos de antes e depois meter uma foto mais zoada no antes e uma em condições mais favoráveis de depois.

Mas ainda assim ele deve ter usado drogas visando a hipertrofia, sete meses é um período curto pra esse tipo de mudança, visto que ele não tem uma genética favorável. Mas uns três anos treinando sério (pra quem quiser tentar um corpo assim) é bem possível.   

 

 

Então, mas por exemplo, o Anderson Silva tinha um shape bem "normal", você nao via nem definição nem volume algum...

Alias, nem parecia que treinava, sei la...

 

da pra chega natural?

19 minutos atrás, GabrielRodri50 disse:

da pra chega natural?

obvio.

16 horas atrás, fcuritiba disse:

 

Então, mas por exemplo, o Anderson Silva tinha um shape bem "normal", você nao via nem definição nem volume algum...

Alias, nem parecia que treinava, sei la...

 

 

Sim, ele tinha um corpo parecido com o do Jones, na foto do antes. Mas tanto ele quanto o SIlva, acredito que ficavam com esse corpo mais comum justamente pelo peso da categoria e pelos treinos (aeróbicos de alta intensidade, exercícios de força e explosão, fora os das lutas) puxados, o que inviabiliza um grande desenvolvimento muscular (do ponto de vista da hipertrofia). Principalmente o Jones, que era magro, quaisquer quilos a mais já o jogariam na categoria Pesado. Embora existam lutadores com físicos muito bons, mas ai entram inúmeros outros fatores, por assim dizer.     

Olha o Chris Hemsworth para novo papel...

 

 

 

https://ego.globo.com/famosos/noticia/2015/11/chris-hemsworth-mostra-visual-bem-magro-que-adotou-para-novo-filme.html

 

Depois fica 3 vezes maior com dieta , foco , força e fé riariariariar

 

Por um acaso ele vai fazer Walking Dead ?

Olha o Chris Hemsworth para novo papel...

 

 

 

https://ego.globo.com/famosos/noticia/2015/11/chris-hemsworth-mostra-visual-bem-magro-que-adotou-para-novo-filme.html

 

Depois fica 3 vezes maior com dieta , foco , força e fé riariariariar

 

droga!

Ainda ta maior que eu

Enviado de meu GT-I9300I usando Tapatalk

Em 23/11/2015, 10:32:03, Tanin disse:

Olha o Chris Hemsworth para novo papel...

 

 

 

https://ego.globo.com/famosos/noticia/2015/11/chris-hemsworth-mostra-visual-bem-magro-que-adotou-para-novo-filme.html

 

Depois fica 3 vezes maior com dieta , foco , força e fé riariariariar

 

Hsuahsuhaushaushaushaush é a saturação certa de creatina e whey hidrolisado no pós-treino

Em 23/11/2015 11:32:03, Tanin disse:

Olha o Chris Hemsworth para novo papel...

 

 

 

https://ego.globo.com/famosos/noticia/2015/11/chris-hemsworth-mostra-visual-bem-magro-que-adotou-para-novo-filme.html

 

Depois fica 3 vezes maior com dieta , foco , força e fé riariariariar

 

mas isso é um natty fazendo cutt

obs.: peitoral ainda ta com volume

Cutting?

O cara tá com 500 kcal por dia segundo dizem.

 

Em 23/11/2015 20:33:02, vitorsousac14 disse:

droga!

Ainda ta maior que eu

 

Enviado de meu GT-I9300I usando Tapatalk

 

 

 

Ele ta meio se retorcendo e jogando os ombros pras trás, não está tão "pequeno" não. Pra ser verosímil com o personagem ele tem que emagrecer ainda, ta muito fortinho pra um caçador maluco de baleias. kkkkkk