Nando32SA Postado Fevereiro 20, 2014 às 02:03 Postado Fevereiro 20, 2014 às 02:03 Concordo que estaria "cheio", Nando, como é o meu caso. Mas o músculo colado na pele, de alguém que já foi obeso, nunca na terra é igual de quem cresceu seco, ambos natural. Mesmo que ambos com o mesmo bf. Enfim, é a minha opinião. Tenho 4 anos de treino, e estou como você disse. "cheio". concordo com vc, por isso citei os caras que que nunca treinaram na vida e tem o shape do Guga, pra esses caras eh mais facil ficar igual o lobinho, pra quem era gordo, é mais facil ter um volume muscular maior com bf mais alto sem ter a pele colada assim, tem um cara aqui que com 2 anos de treino tem volume e qualidade maior do que muitos caras treinando a vida toda e deixa o shape do lobinho no chinelo, agora ele ja ciclou, mas eh caso raro, para os que nasceram com um corpo desgraçado mesmo, eu estimaria entre 3 a 4 anos fazendo tudo certo, tenho um amigo de infancia que eh assim, genetica desgraçada mesmo, o cara sofre pra ganhar massa magra, quando tinha 15 anos era tao magro que até envergava kkkkk, ele ta querendo treinar junto comigo mes que vem
GUGA19 Postado Fevereiro 20, 2014 às 02:25 Postado Fevereiro 20, 2014 às 02:25 concordo com vc, por isso citei os caras que que nunca treinaram na vida e tem o shape do Guga, pra esses caras eh mais facil ficar igual o lobinho, pra quem era gordo, é mais facil ter um volume muscular maior com bf mais alto sem ter a pele colada assim, tem um cara aqui que com 2 anos de treino tem volume e qualidade maior do que muitos caras treinando a vida toda e deixa o shape do lobinho no chinelo, agora ele ja ciclou, mas eh caso raro, para os que nasceram com um corpo desgraçado mesmo, eu estimaria entre 3 a 4 anos fazendo tudo certo, tenho um amigo de infancia que eh assim, genetica desgraçada mesmo, o cara sofre pra ganhar massa magra, quando tinha 15 anos era tao magro que até envergava kkkkk, ele ta querendo treinar junto comigo mes que vem quero deixar claro que sempre fui magro e treino a pouco mais de 1 ano, porém com dieta tem pouquíssimo tempo!
Nando32SA Postado Fevereiro 20, 2014 às 02:29 Postado Fevereiro 20, 2014 às 02:29 quero deixar claro que sempre fui magro e treino a pouco mais de 1 ano, porém com dieta tem pouquíssimo tempo! normal man, eu com 15 anos tinha 1,75 de altura e 55 kg tb, depois meu corpo mudou, vc deve ser novo neh, seu corpo ainda tem muito a desenvolver, so citei seu shape pq tinha alguns amigos de 16 a 18 anos com shape parecido, e nao treinavam, so jogavam bola, mas eram poucos
GUGA19 Postado Fevereiro 20, 2014 às 02:32 Postado Fevereiro 20, 2014 às 02:32 (editado) normal man, eu com 15 anos tinha 1,75 de altura e 55 kg tb, depois meu corpo mudou, vc deve ser novo neh, seu corpo ainda tem muito a desenvolver, so citei seu shape pq tinha alguns amigos de 16 a 18 anos com shape parecido, e nao treinavam, so jogavam bola, mas eram poucos eu tenho 20 anos man, começei a treinar certo tarde, já poderia está melhor, quem sabe até igual ao lobo ai kkk! pelo menos em 1 ano sair de 55kg pra 64kg rsrs. na epoca do meu bulk sujo cheguei a 77kg porém bem retido, vou postar uma foto minha em agosto do ano passado e essa recente pra vc ver a diferença! Editado Fevereiro 20, 2014 às 02:35 por GUGA19
Nando32SA Postado Fevereiro 20, 2014 às 02:34 Postado Fevereiro 20, 2014 às 02:34 eu tenho 20 anos man, começei a treinar certo tarde, já poderia está melhor, quem sabe até igual ao lobo ai kkk! se tivesse começado com 17 acho que estaria igual ou bem proximo ja, o mais importante eh a força de vontade, tu chega la
GUGA19 Postado Fevereiro 20, 2014 às 02:45 Postado Fevereiro 20, 2014 às 02:45 (editado) se tivesse começado com 17 acho que estaria igual ou bem proximo ja, o mais importante eh a força de vontade, tu chega la pelo menos em 1 ano sair de 55kg pra 64kg rsrs. na epoca do meu bulk sujo cheguei a 77kg porém bem retido, vou postar uma foto minha em agosto de 2013 com 77kg e essa recente pra vc ver a diferença! por essa foto não da pra perceber muito mas eu estava bem volumoso porém a retenção me incomodava e embaçava o shape Editado Fevereiro 20, 2014 às 02:55 por GUGA19
Viking Warrior Postado Fevereiro 20, 2014 às 03:34 Postado Fevereiro 20, 2014 às 03:34 Jared Tristan Padalecki não deu pra postar a imagem entao estou colocando o nome... Acham que da pra chegar ? E pfv, quando forem ver imagens no google (se for la q forem ver) vejam as de cena de filmes ou ele em lugares publicos pq demais fotos eles editam pra aparentar mais volume e definição.
pedrolsen Postado Fevereiro 20, 2014 às 03:37 Postado Fevereiro 20, 2014 às 03:37 Esse jared da para chegar... n tem mt volume só é rasgado isso q tem efeito nas foto...
Broly75 Postado Fevereiro 20, 2014 às 03:42 Postado Fevereiro 20, 2014 às 03:42 pelo menos em 1 ano sair de 55kg pra 64kg rsrs. na epoca do meu bulk sujo cheguei a 77kg porém bem retido, vou postar uma foto minha em agosto de 2013 com 77kg e essa recente pra vc ver a diferença! por essa foto não da pra perceber muito mas eu estava bem volumoso porém a retenção me incomodava e embaçava o shape LoL, você estava muito melhor na primeira foto. se o lobinho fosse tãããaãããão facil, cadê a alcateia do forum ?? kkk, esse comentário valeu a semana toda.
Fuzari da maromba Postado Fevereiro 20, 2014 às 03:48 Postado Fevereiro 20, 2014 às 03:48 (editado) Jared Tristan Padalecki não deu pra postar a imagem entao estou colocando o nome... Acham que da pra chegar ? E pfv, quando forem ver imagens no google (se for la q forem ver) vejam as de cena de filmes ou ele em lugares publicos pq demais fotos eles editam pra aparentar mais volume e definição. Bom,pelo que eu vejo nos episódios de supernatural, da pra pegar sim... Editado Fevereiro 20, 2014 às 03:49 por Fuzari da maromba
GUGA19 Postado Fevereiro 20, 2014 às 03:51 Postado Fevereiro 20, 2014 às 03:51 LoL, você estava muito melhor na primeira foto. tu acha kra? sei lá estava muito inchado (retido)
Nando32SA Postado Fevereiro 20, 2014 às 04:00 Postado Fevereiro 20, 2014 às 04:00 (editado) Bom,pelo que eu vejo nos episódios de supernatural, da pra pegar sim... lkkkk olhei as fotos realmente soa trabalhadas tem mas fotos que ele ta meio frango e em uma com asas que ta bem forte e trincado, se for ver as que ele ta menor da sim, essa que ele ta com assas acho que alguns chegam mas eh dificil fotos bem gays mas vou ilustrar o topico Editado Fevereiro 20, 2014 às 04:02 por Nando32SA
Royal Postado Fevereiro 20, 2014 às 04:01 Postado Fevereiro 20, 2014 às 04:01 Jared Tristan Padalecki não deu pra postar a imagem entao estou colocando o nome... Acham que da pra chegar ? E pfv, quando forem ver imagens no google (se for la q forem ver) vejam as de cena de filmes ou ele em lugares publicos pq demais fotos eles editam pra aparentar mais volume e definição. se não chegar nisso pode parar de treinar
Nando32SA Postado Fevereiro 20, 2014 às 04:03 Postado Fevereiro 20, 2014 às 04:03 (editado) pra ficar assim acho meio treta, digo se nao fosse efeitos e sim real Editado Fevereiro 20, 2014 às 04:05 por Nando32SA
Victo Postado Fevereiro 20, 2014 às 04:29 Postado Fevereiro 20, 2014 às 04:29 (editado) disse que eh facil para algumas pessoas que tem um genetica diferenciada, É o que eu falo também, mas "genética diferenciada" é algo raro não é nenhum regra portanto não se aplica. Os pró-naturebinhas daqui que começaram a treinar mês passado, dizer que "é fácil e que qualquer um pode conseguir tranquilamente...". Daí eu pergunto cadê eles na academia? Sim porquê na rua nem comento, na academia a maioria é retido que tem 3 ciclos nas costas e nem as linhas aparecem. Tanto que se você vê um shape do tipo desse lobo ou até do CR7 já chama a atenção, pois a grande maioria das pessoas tem físico lixo. Como eu disse ficam anestesiados vendo fotos/videos na internet o tempo inteiro e acham um TOP Fitness normal... Editado Fevereiro 20, 2014 às 04:44 por Victo
Nando32SA Postado Fevereiro 20, 2014 às 04:30 Postado Fevereiro 20, 2014 às 04:30 (editado) É o que eu falo também, mas "genética diferenciada" é algo raro não é regra. Portando não se aplica. Os pró-naturebinhas daqui que começaram a treinar mês passado, dizer que "é fácil e que qualquer um pode conseguir tranquilamente...". Daí eu pergunto cadê eles na academia? Sim porquê na rua nem comento, na academia a maioria é retido que tem 3 ciclos nas costas e nem as linhas aparecem. Tanto que se você vê um shape do tipo desse lobo ou até do CR7 já chama a atenção, pois a grande maioria das pessoas tem físico lixo. Como eu disse ficam anestesiados vendi fotos na internet e acham um TOP Fitness normal... concordo, o fato eh que vc quase nao ve mais naturais treinando mais do que um ano, ou o cara para ou ja manda ciclo, na minha so tem eu e mais uns frangos la natural, o resto tudo toma agulhada Editado Fevereiro 20, 2014 às 04:32 por Nando32SA
Victo Postado Fevereiro 20, 2014 às 04:51 Postado Fevereiro 20, 2014 às 04:51 (editado) E digo mais, muitos nem com todos ciclos nas costas serão assim: Sorry.. Steve Cooke mito. Pra mim tem melhores linhas que o Jeff Said o mais completo do Fitness. Se eu tivesse um shape assim só andaria sem camisa na rua (sério). Editado Fevereiro 20, 2014 às 04:52 por Victo
Royal Postado Fevereiro 20, 2014 às 04:55 Postado Fevereiro 20, 2014 às 04:55 (editado) E digo mais, muitos nem com todos ciclos nas costas serão assim: Sorry.. Steve Cooke mito. Pra mim tem melhores linhas que o Jeff Said o mais completo do Fitness. Se eu tivesse um shape assim só andaria sem camisa na rua (sério). não curto o shape dele acho peito/costas fracos em relação braços/ombro so fitness foda! Editado Fevereiro 20, 2014 às 05:09 por Royal
marcelo007 Postado Fevereiro 20, 2014 às 05:23 Postado Fevereiro 20, 2014 às 05:23 pra quem fala que o lobo ai é impossível de pegar deixo aqui fotos do novo filme dele que vai lançar esse ano (2014), acho que ele parou de treinar,
IgorFigueira Postado Fevereiro 20, 2014 às 06:31 Postado Fevereiro 20, 2014 às 06:31 Panturrilha: 42 Coxa: 70 Peito: 115 Braço: 44 BF: 10% 1,73 de altura, será que da pra pegar natural ?
Fuzari da maromba Postado Fevereiro 20, 2014 às 06:51 Postado Fevereiro 20, 2014 às 06:51 Pra essa altura, acho bem difícil...
Thiago CWB Postado Fevereiro 20, 2014 às 11:17 Postado Fevereiro 20, 2014 às 11:17 Bem dificil mesmo!
Nando32SA Postado Fevereiro 20, 2014 às 12:43 Postado Fevereiro 20, 2014 às 12:43 Panturrilha: 42 Coxa: 70 Peito: 115 Braço: 44 BF: 10% 1,73 de altura, será que da pra pegar natural ? 115 de peito da, 10% de bf tb, o resto so se vc for uma aberração, quais as suas medidas atuais?
Blancastroll Postado Fevereiro 20, 2014 às 12:56 Postado Fevereiro 20, 2014 às 12:56 Dá pra chegar só com espinafre ..............................kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Victo Postado Fevereiro 20, 2014 às 13:30 Postado Fevereiro 20, 2014 às 13:30 (editado) não curto o shape dele acho peito/costas fracos em relação braços/ombro so fitness foda! Mas nesses casos aí pra mim já é no limite do freak. Editado Fevereiro 20, 2014 às 13:32 por Victo
raphaelrn Postado Fevereiro 20, 2014 às 16:36 Postado Fevereiro 20, 2014 às 16:36 Panturrilha: 42 Coxa: 70 Peito: 115 Braço: 44 BF: 10% 1,73 de altura, será que da pra pegar natural ? Pantu dá, Peito dá, bf dá ... braço e coxa não ... se tu fosse mais alto, quem sabe.
Rafa Freak Monster Postado Fevereiro 20, 2014 às 17:24 Postado Fevereiro 20, 2014 às 17:24 Panturrilha: 42 Coxa: 70 Peito: 115 Braço: 44 BF: 10% 1,73 de altura, será que da pra pegar natural ? Algums anos de dedicação, dietas e treinos consistentes sera tranquilo basta dar tempo ao tempo. Demorei apenas 12 anos para chegar dos 29cm de braço lara 44cm e 98kg.
IgorFigueira Postado Fevereiro 20, 2014 às 17:32 Postado Fevereiro 20, 2014 às 17:32 115 de peito da, 10% de bf tb, o resto so se vc for uma aberração, quais as suas medidas atuais? Panturrilha: 38 Coxa: 62 Peito: 104 Braço: 34 relaxado 37 contraído Antebraço: 28 BF: 18% altura: 1,73 os 44 de braço que eu quero chegar natural é contraído
sparcow Postado Fevereiro 20, 2014 às 18:08 Postado Fevereiro 20, 2014 às 18:08 Acho que tendo mais de 1,70m de altura dá pra pegar 40cm de braço contraído natural, daí pra cima é que a coisa complica.
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