rodrigoDBZ 90 Postado Outubro 22, 2013 às 21:05 Compartilhar Postado Outubro 22, 2013 às 21:05 Pra alguns daqui abdômen aparecendo = roids. lol obs: americanos de um modo geral têm ótimos shapes. Nessas horas que vc consegue ver como um natural deve treinar.Lá todo mundo treina nesse estilo ´´treino de força`` e o nível de natural é beem mais alto . Até aqui no forum os que conseguiram um bom shape treinam assim. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
villas 165 Postado Outubro 22, 2013 às 21:20 Compartilhar Postado Outubro 22, 2013 às 21:20 (editado) Lembrando que não quero saber se ele é nat ou não, só quero a opinião se da pra chegar nesse shape tendo 1,70 de altura, duvida principal é o braço. OBS:o cara ta com um panceps ali LOL. Esse cara tem quanto de altura? Não acho nada inalcançável em 1,70, levando em consideração o BF. Dependendo da genética do cara, chega em algo bem parecido sim. Um brother meu tem 1,70, ou até um pouco menos, ele pára de treinar, da um murchada, mas em 3 meses parece que cara "infla" de novo e volta ao normal (ou seja, muito rápido). Tendo 1,70 e não sendo aqueles caras com cintura fina e com dificuldade pra ganhar peso, tu ganha volume "fácil". Editado Outubro 22, 2013 às 21:20 por villas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
manoarroz 1269 Postado Outubro 22, 2013 às 23:06 Compartilhar Postado Outubro 22, 2013 às 23:06 http://www.youtube.com/watch?v=Uj3s3d56PRU Da? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ritchien 404 Postado Outubro 22, 2013 às 23:09 Compartilhar Postado Outubro 22, 2013 às 23:09 http://www.youtube.com/watch?v=Uj3s3d56PRU Da? Vou falar o que EU acho .. Eu acho que não. Talvez o volume sim, a definição não. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AnaboLYC 3 Postado Outubro 22, 2013 às 23:17 Compartilhar Postado Outubro 22, 2013 às 23:17 Esse cara tem quanto de altura? Não acho nada inalcançável em 1,70, levando em consideração o BF. Dependendo da genética do cara, chega em algo bem parecido sim. Um brother meu tem 1,70, ou até um pouco menos, ele pára de treinar, da um murchada, mas em 3 meses parece que cara "infla" de novo e volta ao normal (ou seja, muito rápido). Tendo 1,70 e não sendo aqueles caras com cintura fina e com dificuldade pra ganhar peso, tu ganha volume "fácil". fato isso .. tenho 1,70 e é exatamente assim. Passei 2 anos longe dos treinos, engordei pouco se for levar em consideração o tempo, (5kg a mais, acredito que quase todo de gordura). Voltei a treinar vai fazer 2 meses, fiz um cuttzinho safado, só pra perder a gordura, tava com 80kg, to com 75kg agora e to, como falam por aqui "dobrado". parece que os musculos tinham relaxado e ficado molengas, foi só voltar a malhar que eles enrrigeceram novamente e to bem próximo do que era antes com algumas melhoras pela formação muscular (comecei a treinar com 15, parei com 17, voltei agora com 19 .. deu pra dar uma evoluída pelo crescimento mesmo). Vou esperar chegar nos 20 ou 21 pra fazer meu primeiro ciclo e já tenho 38 de braço, tem inclusive foto minha no topico "cutting ou bulking". Ser baixinho tem suas vantagens .. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Shemp 253 Postado Outubro 22, 2013 às 23:21 Compartilhar Postado Outubro 22, 2013 às 23:21 eu digo que sim amigão, eu fico com o abdômen igual o dele quando baixo o sódio e faço low carb com ephedra, até com os serráteis melhores, e pelo video parece que tenho mais volume no braço ainda, esse cara deve ter uns 38-39cm no máximo nada que uma boa maturidade muscular e um bom conhecimento de dieta não faça galera acha que abdômen é tudo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodzilla 579 Postado Outubro 22, 2013 às 23:33 Compartilhar Postado Outubro 22, 2013 às 23:33 shemp mas efedrina não te faz deixar de ser natural? (é considerado dopping) além de poder causar sérios problemas... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafael Duarte 86 Postado Outubro 23, 2013 às 00:06 Compartilhar Postado Outubro 23, 2013 às 00:06 shemp mas efedrina não te faz deixar de ser natural? (é considerado dopping) além de poder causar sérios problemas... Isso vai depender do que é natural para uma pessoa , vai depender do que vc considera naturAL ? Aê rodrigomedicina é vc no avatar ? shape maneiro tu és naty na foto ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Shemp 253 Postado Outubro 23, 2013 às 00:46 Compartilhar Postado Outubro 23, 2013 às 00:46 shemp mas efedrina não te faz deixar de ser natural? (é considerado dopping) além de poder causar sérios problemas... efedrina não é hormônio fera e muito menos anabólica Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodzilla 579 Postado Outubro 23, 2013 às 00:56 Compartilhar Postado Outubro 23, 2013 às 00:56 efedrina não é hormônio fera e muito menos anabólica sim eu sei q não é hormônio e q não é anabólica, mas é considerada dopping e é uma DROGA (pode ter finalidade terapeutica ou não) enfim só quis dizer que tomar efedrina não é a mesma coisa de tomar creatina em relação a RISCOS... Isso vai depender do que é natural para uma pessoa , vai depender do que vc considera naturAL ? Aê rodrigomedicina é vc no avatar ? shape maneiro tu és naty na foto ? sim sou eu foto tirada na segunda da semana passada eu acho, shape indo pro saco por conta da correria da facul, sem dieta e sem treinos nos ultimos 6 dias e a tendencia e continuar.....rs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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