Marcelo Uchôa 3 Postado Junho 25, 2013 às 01:18 Compartilhar Postado Junho 25, 2013 às 01:18 foi o que eu ganhei em 4 meses de academia no Bicepis, SEM TOMAR NENHUM SUPLEMENTO, apenas com alimentação, antes de começar a malhar, tinha 27 de braço, agora tenho 30, foram bons os meus ganhos ?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
surf 1633 Postado Junho 25, 2013 às 01:22 Compartilhar Postado Junho 25, 2013 às 01:22 Normal pra que ta começando. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Huskley 0 Postado Junho 25, 2013 às 01:32 Compartilhar Postado Junho 25, 2013 às 01:32 Se sua dieta estiver bem montada, a falta de suplementos não será algo para se preocupar. E como o amigo acima falou: obter ganhos é normal para quem está começando. Mas enfim... Parabéns! E continue assim que você chega lá. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5556 Postado Junho 25, 2013 às 01:46 Compartilhar Postado Junho 25, 2013 às 01:46 dieta é o mais importante mesmo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Orphee13 504 Postado Junho 25, 2013 às 02:17 Compartilhar Postado Junho 25, 2013 às 02:17 O povo fala como se suplemento fosse roids... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luis eduardo damaromba 2 Postado Junho 25, 2013 às 02:50 Compartilhar Postado Junho 25, 2013 às 02:50 até q tá bom seus ganhos cara, mas se puder comprar um suplemento, vc tera melhores resultados, eu comecei a malhar com 28cm e agora estou com 33cm em 3 meses e 25 dias, quase 4 meses. mas isso tbm tem a ver com sua dieta e seu treino. coloque seu treino e sua dieta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Japx 7 Postado Junho 25, 2013 às 03:05 Compartilhar Postado Junho 25, 2013 às 03:05 A vida começa a partir dos 40...........cm. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ribéry 15 Postado Junho 25, 2013 às 03:50 Compartilhar Postado Junho 25, 2013 às 03:50 A vida começa a partir dos 40...........cm. a vida começa a partir do momento que vc ganha mais de 5 mil Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Filipe André 5 Postado Junho 25, 2013 às 10:20 Compartilhar Postado Junho 25, 2013 às 10:20 Isto é um caminho bem longo, tem que batalhar muito, ter muita persistência e força de vontade! Treina duro durante um ano, quatro meses é muito pouco. Bons treinos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5556 Postado Junho 25, 2013 às 11:02 Compartilhar Postado Junho 25, 2013 às 11:02 A vida começa a partir dos 40...........cm. tenho 42 e começou nada ainda kkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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