[convocaÇÃo] Fãns Do Levantamento Terra - Aqui !

[Darkaum]

Darkaum

#00

Idade: 21

Altura: 1,77

Braço: 37

Peso: 90kg+Barra Supino

[Azyzz Br]

Altura:1:75

Peso:74 kg

Braço:38

3x5 106 Kilos

DLF #140

Editado Junho 7, 2012 às 20:01 por Azyzz Br

[Ronny]

Idade: 22

Altura:1:65

Peso:68kg

Braço:35

3x8 80 Kilos

DLF #141

['MrRafael]

MR.RAFAEL

Idade: 17

Altura:1:68

Peso:74kg

Braço:34,5

3x10 com 98 Kilos

DLF #142

[matheusdd]

Matheusdd

DLC #143

Idade: 18anos

Peso: 92kg

Lift: 180kg + Barra (1x2)

[jorney]

Idade 18

Peso 74

Lift 125kg+Barra pra 3RM.

DLC #144

[Visitante]

Matheus Conrado Teixeira Scandolo

Matheus scandolo

15 anos

DLF #145

Peso: 63kg

Altura: 1,68m

Lift Total: 122 total/(quase 2bw) pra 3 reps

Editado Julho 7, 2012 às 17:54 por Visitante

[José Carlos (Silveirinha)]

José Carlos R. S. neto

Silveirinha!!

30 anos

peso 69Kg - Altura 1,73m

DeadLiftFan #146

Lift total Atual (comecei tem uns 2 meses) - 60Kg(contando a barra) mas já vou aumentar essa semana - 4x6 - caprichando na execução!!

[DraggO]

Hehehehe......bom ver o nosso CLÃ aumentando a cada dia.....simbora rumo aos 200 kg e aos 200 fãns !!!

RHUUULLLLLL !!!!!!!!

[manel007]

acho muito legal esse tópico, minha meta é quando chegar aos 200 kg ( ou perto disso) , eu me tornar um "deadlift fan", acho que daqui uns 2 anos eu consiga...

[Tiago Angelo]

Tiago Angelo

19 anos

DLF #146

Peso: 63kg

Altura: 1,78m

34 kg - 3x8 (ainda to na fase de tentar chegar na execução mais perfeita possível pra depois aumentar o peso)

Editado Julho 9, 2012 às 01:17 por Tiago Angelo

[Brenda M.]

Nome: K. Brenda Macheli

Idade: 18 anos

DLF #147

Peso: 54 Kg

Altura: 1,58m

Lift total: 30Kg 3x12 (3 semanas executando o exercício)

Editado Setembro 20, 2012 às 02:49 por Brenda M.

[DaNNN]

Nome: Danilo Augusto ( DaNNN )

Idade: 20

Peso: 85 kg

Altura: 1,74

DLF #148

[Visitante maloquerojiujitsu]

Maloca Jiu Jitsaa

DLC #149

Peso: 69kg (peso corporal)

Lift: 110kg x 1 repetição.

GOGO 200!

[danilord]

Danilo de Souza

DLF #150

Peso: 70 kg

Levantamento de defunto: 60 kg x 5

Editado Setembro 20, 2012 às 08:42 por danilord

[Rodrigo Souto]

Souto

DLF#151

Peso: 101kg

Lift: 120kg totais 4 reps

[Gustavo I. Moraes]

Gustavo

DLF#152

Peso: 90kg

Lift: 190kg (2reps)

[ricardo89]

Dificil achar o topico. Entao cá vai... Minha senha é

Deadlift MUITO FÃN #153

[Vinaaxp]

Vinaaxp

DLF #154

Peso:63 kg

Lift: 48kg x 5 repetições.

[ebx]

DLF # 155

Peso 68kg

Altura 171

Idade 17

Lift:90kg 3x6reps

[fabionalo]

DLF # 156

Peso 78kg

Altura 178

Idade 23

Lift:40kg 3x6reps

comecei essa semana. Estou aprendendo a técnica ainda, mas adorei o exercício.

[adorni]

DLF # 157

Peso 69kg

Altura 179

Idade 17

Lift 72kg 5x5 rumo aos 100kg

[Wellington Machado]

Deat Lift fan 158

dados:

25 anos

95 kilos

1,83

LIFT: 110 KG 3x5

Conheci o terra ao mesmo tempo que conheci esse fórum...não consigo viver sem ele em meus treinos mais.

A 1 mês fazendo ele a diferênça é absurda!

Obrigado Hipertrofia.

[waguinho501]

Wagner Jr

DLF #159

Peso: 108kg

Idade: 22

Altura: 1,85m

Lift Total: 175kg 3 movimentos

com carga de 150 dá para fazer 8 movimento susa

Treino faz 6 anos porém faz só 5 meses q eu começei a fazer agachamento e terra

tiver q trocar de academia para ter real conhecimentos dos mesmos, tive ganhos monstruosos

como perdi tempo. Abçs a tds marombeiros.

Editado Novembro 14, 2012 às 13:12 por waguinho501

[Visitante usuario_deletado17]

Para cara...

Qual é tua RM waguinho? Deve batar perto dos 200kg

[waguinho501]

Então brow se eu te dizer q hoje foi a primeira vez q eu fiz com 175 deu para fazer 3 rep

minha meta é sim chegar nos 200 mas é peso pra burro. como Anold diz " A dor é q fraquesa saindo do corpo"

[Visitante usuario_deletado17]

Você tá fazendo treino para progresão de cargas só a 5 meses?

[Brunobyof]

Brunobyof

DeadLift Fan #160

Altura: 177cm

Peso: 70,0kg

BF: 11%

DEADLIFT: 5x5 92kg

[Rock Lee]

Rock Lee
DeadLift Fan #161
Altura: 181cm
Peso: 93,0kg
BF: 22%

DEADLIFT: 5x5 90kg

[Beyonder]

Beyonder
DeadLift Fan #162
Altura: 1,75m

Idade: 17 anos
Peso: 60kg
BF: 8%

DEADLIFT: 4x5 80kg + barra de 10kg