omarhojr 6 Postado Julho 10, 2009 às 11:45 Compartilhar Postado Julho 10, 2009 às 11:45 Olimpica não é a de supino (Y)! a olimpica é de um Metal mais leve... que Enverga ao Peso, e quando é colocada no chão volta ao normal.. a De Supino não faz isso Abç e Bons Treinos! Agradeço a informação, Rage! Agora eu posso eliminar do cérebro a informação errada recebida do frango que é instrutor na minha academia! rs! Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedroviski 15 Postado Julho 18, 2009 às 04:41 Compartilhar Postado Julho 18, 2009 às 04:41 Bora lá Serei o 22 entao Pedro 16 anos (praticando o terra a um mes) 190cm 84kg Terra com 90kg total, para 4x8 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MICHALIK 0 Postado Julho 18, 2009 às 10:26 Compartilhar Postado Julho 18, 2009 às 10:26 Comecei fazer agora de tantos vcs falarem experimentei,mas eu acho que não tô fazendo direito porque eu sinto mais as pernas do que as costas,algúem me ajuda? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
roxroxx 1 Postado Julho 18, 2009 às 17:28 Compartilhar Postado Julho 18, 2009 às 17:28 Igor Deat Lift fan 23 # idade:16 altura: 1,69 braço 36,5 peso:75,5kg terra:92 total 4x6 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts 169 Postado Agosto 31, 2009 às 20:10 Compartilhar Postado Agosto 31, 2009 às 20:10 Cade os fans? Achei que fosse chegar nos 1000. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DraggO 26 Postado Agosto 31, 2009 às 21:27 Autor Compartilhar Postado Agosto 31, 2009 às 21:27 Se chegar em cinquenta ja fico feliz...... Levantamento Terra não é pra qualquer um, certo ? abraço guerreiro !!! DLF #1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sampaio 4 Postado Setembro 1, 2009 às 13:05 Compartilhar Postado Setembro 1, 2009 às 13:05 ta aki alguns vídeos que eu acho que podem ajudar a galera, logo mais eu virarei fan abraço < Treino Powerlifting levantamento terra Flavia Carvalho < Levantamento Terra ( COM NEGAO ) http://www.youtube.com/watch?v=id5a5S1H-04 < Markus Rühl < 1100 lb deadlift at the Arnold 2008 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts 169 Postado Setembro 1, 2009 às 13:25 Compartilhar Postado Setembro 1, 2009 às 13:25 Se chegar em cinquenta ja fico feliz...... Levantamento Terra não é pra qualquer um, certo ? abraço guerreiro !!! DLF #1 Pela quantidade de usuários do fórum eu achei que teriamos muitos membros. Mas é isso ai,Abraço. DLF #3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Akanux 3 Postado Setembro 1, 2009 às 13:36 Compartilhar Postado Setembro 1, 2009 às 13:36 Eu comecei a fazer tem pouco tempo, então por enquanto estou mais treinando a postura e a corrigindo.... mas to gostando muito... quando tiver fazendo direito vejo se realmente sou fan.... mas acredito que sim pois estou gostando bastante. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
stronger 4 Postado Setembro 20, 2009 às 03:10 Compartilhar Postado Setembro 20, 2009 às 03:10 Entao eu serei o 23 e o proximo fika com O NUMERO . rsrs 15 anos 1,70cm 60kg terra com 60kg pegando o jeito pra aumentar mais dpois! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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