matheusdd

+1

to acompanhando! boa sorte! posta uma imagens ai hehe

fala lucas, não achei sobre seu treino, dei um lida meio por cima! posta ai sua divisão e exercicios se rolar! abrax, shape trincadão haha

nem estrutura dele você postou

boa boa!

e ai mano tranquilo? to acompanhando aqui meio em off! tem como voce postar umas fotos da diana falsa? abraço

Fala Luuiz to acompanhando aqui, sigo essa mesma divisão de treino, gosto muito e atualmente tmb estou mandando clemb, estou nos primeiros 15ON esta gostando dessa divisão de treino? em relação ao pico de insulina (tmb sou endo kk) eu tento utiliza-lo para me ajudar, no caso pós treino, como o Coliseu citou, ajuda no transporte de nutrientes mandando em torno de 30 ~ 15 g em cutting não vejo problema algum, só ajustar isso a dieta!

Como ficou o protocolo? faz o que o madruga falou 15ON 15OFF com oxy 15ON e se ver necessidade mais 15OFF com oxy e nao esquece que o fundamental é a dieta hehe

Da uma lida no tópico do Chicrute http://www.hipertrofia.org/forum/topic/76406-programe-o-timming-para-sua-tpc/ a 1ª MV dele é em torno de 10 dias, mas até ele sair do corpo (ou baixar bem) ele ficaria em torno de 30 - 35 dias (claro isso é mto relativo de corpo para corpo, mas ja é uma base pra mandar a TPC sem exames) sendo assim se você mandar na 1ª MV dele 10 dias, a droga ainda estará no seu corpo e de nada vai adiantar a TPC, por isso se joga a oxan 9-14 fazendo um "ponte" até o início da TPC hehe abraço

POSTA A DIETA AI MANNNN

eu iria de GC ou under hehe pq não pode aplicar fds? acho que ficaria mais bacana pelo menos mandar o stan 100mg/dsdn

curto mais o protocolo assim: 1 2 3 4 5 6 6 6 e matemmmm até 15 dias mas isso é mto relativo pra cada corpo, se sentir que nao da pra aumentar a dose para naquela e matem até fechar os 15 dias

2g de TT não é muito?

Matheusdd DLC #143 Idade: 18anos Peso: 92kg Lift: 180kg + Barra (1x2)

você ta mto apressado véi, nem deve saber comer direito..... posta tua dieta ai