Evolução 3 Meses De Cutting Fotos!

[edinhosantos11 0]

cara, a mulherada cai matando em cima de vc por ser trincado assim ou elas nem reparam?

[Heisen 7]

Cara..como ta sua dieta pra definir?

Low carb? Se sim qts gr ta consumindo?

Melhorou dms kkk

Parabens

[Yuri35 25]

cara, a mulherada cai matando em cima de vc por ser trincado assim ou elas nem reparam?

kkkkkkkkkkkk que bosta

[edinhosantos11 0]

kkkkkkkkkkkk que bosta

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, a man, comecei a treinar agora, sou gordo, as mulheres nem olham pra mim, dai queria saber ue kkkkkkkkkkkkkkkk

[Nosferatu 61]

cara, a mulherada cai matando em cima de vc por ser trincado assim ou elas nem reparam?

Cara depois que emagrece já é uma porcentagem bem maior de se conseguir alguma coisa, pois o shape magro agrada mais as mulheres...(eu acho), quando estava acima do peso, mesmo com 42cm de braço, nenhuma falada dos braços ou o peitoral, mas sim dizia que eu estava barrigudo.s.rsrsrs, (este vai pro pérolas, com certeza)

Cara..como ta sua dieta pra definir?

Low carb? Se sim qts gr ta consumindo?

Melhorou dms kkk

Parabens

Cara, carboidratos só no almoço e café da manha, um pouco antes do treino...o resto era proteínas fibras, whey, etc...Acho que o grande vilão mesmo é o açucar e o sal...

Editado Dezembro 5, 2013 às 19:04 por Nosferatu

[villas 165]

Cara, uma pergunta até clichê, mas só pra eu ter uma ideia do teu volume.

Na fase bem seca ali, das últimas fotos do primeiro post, tu tava com quanto de braço contraído e/ou relaxado?

Editado Dezembro 5, 2013 às 23:19 por villas

[Joao Souza 316]

Ô rapaz, tu manjas de Bodyweight?

[Nosferatu 61]

Cara, uma pergunta até clichê, mas só pra eu ter uma ideia do teu volume.

Na fase bem seca ali, das últimas fotos do primeiro post, tu tava com quanto de braço contraído e/ou relaxado?

38,5cm contraído... Cheguei 41,5 com o Bf alto...

Ô rapaz, tu manjas de Bodyweight?

Não sei oq é Bodyweight...

atualizando..

Editado Dezembro 5, 2013 às 23:37 por Nosferatu

[tapioca 184]

Nosferatu virou até modelo...

hreuehueheuheuehueh

[villas 165]

E qual é a altura mesmo?

Podia colocar umas informações básicas no primeiro post.

Em algumas fotos tu parece pequeno e bem definido, em outras parece ainda definido mas com um volume bem legal.